50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.3

[0663 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 16:36:43.00 ID:3i4QaWe5]

どう考えてもBMI24で体脂肪率10%の方がかっこいい体でしょ
筋トレとPFCバランスを相当ストイックに管理しないとそんな体にならないよ