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50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.3

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0001夢のまた夢2019/04/02(火) 20:31:41.90ID:HnfOdzLo
関連スレ
４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
※前スレ
50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1530158406/
50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.2
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1546066426/
0063名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/13(土) 10:38:18.76ID:0rNAdNkW
トレッキングを初めて10か月目。
昨日山から帰って年2回の畑仕事したが疲れないのな。
たぶん体感が鍛えられているのだろう。自分でもまあまあびっくり。
0064名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/13(土) 11:18:06.46ID:qBa4duLE
>>62
似たようなもんです。
ウォーキングと食事制限しても痩せなくなったのは加齢のせいか
0065名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/13(土) 11:45:41.04ID:8J/JMVuS
シミ取りグスリつけたり目の下のタルミ取りやほうれい線マッサージしてもなんら効果がない
0066名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/13(土) 14:25:23.91ID:8GnT6vUZ
女性もだんだんと薄毛になるよなあ
0067＾＾2019/04/13(土) 14:40:59.93ID:CfYmqtP6
中高年向きの運動はハイキング
ヽ(*´∀`)ﾉ

今朝の高尾山からの景色

http://imgur.com/uakPVus.jpg
0068名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/13(土) 20:54:02.98ID:f5fMrJhA
なんか胸というか喉が締め付けられるような感じが続いてるんだよなぁ
午後6時頃からなんだけど何かの前兆なのか
0069名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/13(土) 20:55:20.51ID:Rkhv5s3O
>>68
狭心症？
0070名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/13(土) 21:24:27.91ID:Sq3dtC3b
>>68 救急病院へ
0071名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/13(土) 21:49:48.61ID:f5fMrJhA
>>69
>>70
ネットで調べてみましたけどなんかヤバそうなので月曜日にでも病院に行ってみます
0072名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/13(土) 22:35:17.66ID:Sq3dtC3b
>>71 何事もないことをお祈りします
0073名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/14(日) 11:00:39.55ID:Al8hhOd6
>>71
自分はそれで15年前タバコを止めた。
タバコを止めたあとも胸に違和感はあったものの放置。
今はジョギングや筋トレでカバーできているのか全く問題なし。

参考になれば
0074名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/14(日) 13:29:59.02ID:+vQn04i4
おれもそれ。
若いころからたまに胸ギュはあったけど放置。
40代半ばでギュからギュウウウウウーーー！！に変わってビビったのを思い出す。。
0075名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/14(日) 13:45:14.98ID:DVdpCFVM
変な話
いきむと胸のあたり？肺あたりがじわ〜っという感覚がしてその後チリチリ痛い感じになるんだけど、同じようになる人いない？
想像では肺胞の毛細血管への血流の感覚なんじゃないかと思ってる
いきみで末端の血管に無理がかかるみたいな…
それとも心臓？
なんかヤバいのかなぁ？
0076名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/14(日) 13:57:14.00ID:qC4lVKt/
訳あって腕力が必要になったんで筋トレやってるんだが簡単に筋は痛めるオーバーワークで筋肉がすり減るのなｗ
0077名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/14(日) 14:27:59.03ID:qws3G08S
>>75
肺に神経はありません、もちろん痛覚もない
痛みを拾うのは周りの筋組織や骨の周りの神経
0078名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/14(日) 14:35:49.05ID:DVdpCFVM
>>77
そうだろうね
胸筋なのかな
でもいつも同じ左側上部、鎖骨と胸の間なんだよねぇ
0079名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/14(日) 18:52:14.18ID:Nr3aqhqP
>>68
大丈夫でしたか？
0080名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/14(日) 19:25:42.54ID:cEQexEiJ
>>68 心配してましたが！
決して 他人事ではありませんので
0081名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/14(日) 19:28:03.33ID:E9/R87ii
太ったせいか動悸がするようになったなぁ
0082名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/14(日) 20:15:55.89ID:jeE4TAz7
50代後半のいとこの旦那が脳卒中で倒れて幸いにも会社内で、直ぐ救急車呼んでもらって、それでもリハビリ入院含めて半年入院してた
その後社会復帰の機能回復訓練センターに通いで行ってる
家族も往復車で送迎、結構遠距離大変そう
その数年前法事で会った時も凄い老けた感じで、あれっとは思ってたんだ
ちょっとした自分の中での体の異常の気付きは大事かも
0083名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/15(月) 02:40:06.14ID:OL4dlJ3T
いぼ痔になって1年半最近専門病院で検査したら痛みは痔でないと判明。
10年前の慢性前立腺炎の痛みみたい。
血液検査で総コレステロールがオーバーしてた。お菓子の間食だ
0084名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/15(月) 14:37:33.25ID:ZmvQGyTb
>>82
血圧管理は大事
0085名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/15(月) 16:09:18.12ID:oV7ohfXB
80〜120
死角なし
0086名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/15(月) 18:17:08.51ID:Q05PyE+O
>>85 正常な血圧=15年前までは「175- ◯◯ 」だったよ！
それが患者が減って困った血圧の権威の先生と呼ばれる程馬鹿じゃなしの一言で今の数値に！？
大人の事情通とか、そんたくで、(*･ω･)
0087名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/15(月) 18:18:28.50ID:eSRzKf+8
>>85
80〜125
同じく死角なし
0088名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/15(月) 18:44:09.22ID:FniGrWN0
85〜135
ちと、すんぱい
0089名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/15(月) 18:48:00.31ID:jnLW6OR5
60-90位の時もある
わりと高身長なんでこんな低いときついときあるでしょう？って医師に言われたことある
心臓に負担かかるかね？
0090名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/15(月) 20:00:32.20ID:Ybfq0xB6
身長174
66-97
何ら問題なし
0091名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/15(月) 21:14:49.96ID:1bmg4ly6
怒られそうだが、上140、下90くらいが一番調子が良い。
車に例えるとアクセルレスポンスが良い感じ。
0092名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/16(火) 02:30:05.09ID:7K/oBfwx
統計上、血圧高めの方が長生きらしい
0093名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/16(火) 02:35:40.40ID:5xdu472N
両親血圧高い　親父91 　お袋82で勝手に医者行くの止めて薬飲んでない。
親父コレステロールや糖尿薬飲んでる
0094名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/16(火) 19:02:21.25ID:MUf2e0ed
>>85
俺もそれくらいだけど悪玉が異常だわ
0095名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/16(火) 20:00:05.33ID:CJR7TElW
総コレステロール値は高いけど善玉の方が特に高いせいだから平気と言われた
尿酸値は平均よりかなり低くて、数少ないけどまれにそういう人が居るんですと言われた
0096名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/16(火) 20:25:46.27ID:u6bjwGke
>>95
善玉なんぼ？
0097名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/17(水) 13:48:16.05ID:r9999q2k
0カロリーコーラ買ったつもりが間違って砂糖入りだった　（泣）
0098名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/17(水) 14:49:31.44ID:RFQZt7dV
コーラ？

白湯でええやん
0099名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/17(水) 14:59:08.11ID:4os3Lssv
たまに汗かくと炭酸飲みたくなるんで
普段は珈琲かお茶ばかり
0100名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/18(木) 09:29:06.19ID:6iaVSurL
検診で「LDH値」が高くて脂質Ｂ判定だった。
0101名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/18(木) 17:27:35.98ID:tI6bergm
ldl152 hdl93だった。運動しなきゃ、お菓子セーブしなきゃ
0102名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/18(木) 21:07:59.25ID:IsyeGBMs
>>100
EXILE値？
0103名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/18(木) 22:09:00.83ID:UJuwWuKd
LH比なら有るけどね
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/110.html
0104名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/19(金) 00:58:21.76ID:0FLh6tDK
>>73
ありがとうごさいます
病院で内科にみてもらいましたら次は耳鼻咽喉科にって事で鼻の穴からカメラをいれて(かなり苦痛っ)喉の奥辺りまでツンツンしながら根舌扁桃に炎症が見られてるという結果てした
声帯とかにも異常はなかった
抗生剤もらってだいぶ良くなりました
ご心配してもらいましてありがとうごさいました
なお、タバコは1mgにかえました
0105名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/19(金) 03:04:55.86ID:1oP9MVyF
>>104 それは何よりでした！一言苦言を、タバコは万病の元ですよね！？(*･ω･)
0106名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/19(金) 07:58:37.05ID:AVfu+POy
タバコｗｗ
0107名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/19(金) 21:14:06.74ID:uvTo363M
２〜３日バリウム検査した後の便みたいな白い便が続いてます。
ググってみたが下痢ではないのでノロやロタでは無さそう。
肝炎か胆石か胆炎かもなぁ。ちなみに痛みや嘔吐とかの自覚症状は無し。
血液検査行くしかないなぁ
0108名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/19(金) 22:44:32.56ID:kqpVimit
野菜ばっか食べてたら緑の便が出たことがある
0109名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/19(金) 23:37:18.85ID:JWKNuT7+
電子タバコって無害なの？
0110名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/19(金) 23:44:20.92ID:UA/lHPxj
>>109
有害です
0111名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/19(金) 23:51:55.58ID:JWKNuT7+
>>110
じゃ禁煙して電子タバコに変えても意味ないの？
0112名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 00:04:11.84ID:gK8/7WLQ
意味ないよ
0113名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 01:06:36.05ID:JXPuaV0g
>>107
普通にバリウムの排出でしよ
0114名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 02:01:44.07ID:hmyjBB2i
>>113
よく読んでレスしようね
0115名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 03:49:44.57ID:ce8e+rq3
>>111
いろんな証拠を引用しつつ書いてあります

加熱式、蒸気式など新型タバコって受動喫煙ないだろと思ってるなら
「新型タバコの本当のリスク アイコス、グロー、プルーム・テックの科学」を読んでから
https://www.landerblue.co.jp/45340/ @Isseki3さんから
0116名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 12:45:17.80ID:1HSCzc29
会社員の時は酒もほとんど飲まず飲み会もカラオケも大嫌いだったがリタイアしてから酒がすすむようになった
まだ昼間から呑むには至っていない
0117名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 14:10:08.80ID:2TWL4luC
>>116 酒は百薬の長！まだまだ修行が足りないと思います (^ω^) 良い酒飲みに
0118名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 14:18:08.84ID:1HSCzc29
>>117
はい　今から買ってきます
安酒のトリスクラシックから始めてますがそのうち色々手を出そうと思います
0119名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 14:36:34.14ID:ce8e+rq3
酒は　アルコールは
毒です
はい
0120名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 16:58:04.43ID:XtxgPHGB
西洋医学のおくすりも化学物質で
基本的にからだに対しては「毒」ですよー
0121名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 17:25:38.45ID:9x+e2ZYG
ビール（一応糖質ゼロ）ロング缶1本を毎晩
飲んでました
これをほぼやめたのでどれくらい体重減るかと
ワクテカしてたら…
全然減りませんｗ
うぅ、こんなハズではorz
0122名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 17:35:39.70ID:9x+e2ZYG
ちなみに…
ビールの代わりに”からだすこやか茶W”を
飲んでおりやす
0123名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/21(日) 12:34:38.55ID:WswHDprd
>>119
わかっているけど止められないんだ。
0124名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/21(日) 16:30:07.44ID:SVpbGPYp
酒、タバコ、脂肪、砂糖、塩
体に悪い物ほど美味しい
コカインも
0125＾＾2019/04/21(日) 16:50:58.74ID:b9e+Vc3p
((((；ﾟДﾟ)))))))
0126名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/21(日) 17:47:56.19ID:eca5S2Tt
ピエール瀧？
0127名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/21(日) 17:57:26.75ID:JRgtDfbr
エリック・クラプトン
0128名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/21(日) 18:09:28.18ID:Vw/BET3K
>>124
糖尿病で糖質制限されると 甘い物や糖質高い物が食いたくて苦しい 薬物中毒ってこんなのかと
0129名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/22(月) 12:14:51.74ID:v7iv8vBo
>>128
遠洋漁業の漁師は
大量のチョコやかりんとう・羊羹等の糖分を持参するって
甘い物が凄く欲しくなる
0130名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/22(月) 12:37:16.80ID:WzciuVup
体に悪い物ほど美味しいのは中毒患者だな、それ病気一直線

糖分や塩分でも過多になると身体が拒否して食べたくなくなる
これが正常だ
0131名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/22(月) 12:38:48.90ID:v7iv8vBo
シャブやマリファナも適量です
0132名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/22(月) 17:41:53.88ID:LUpjAdXD
>>129
日持ちするしな
0133名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/22(月) 20:10:50.01ID:v3957ZWt
>糖尿病で糖質制限されると 甘い物や糖質高い物が食いたくて苦しい 薬物中毒ってこんなのかと

これが答えだな。
ようは糖質ジャンキーなんだよ。
だから糖尿まで行っちゃう。
0134名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/22(月) 20:26:43.82ID:/VUwgWD9
砂糖依存症
0135名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/23(火) 18:00:04.16ID:Ms8968jf
糖尿病には絶対なりたくない！
なので日々自制しています
0136名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/23(火) 18:43:21.64ID:HK/W4J17
糖尿病になると、手足が腐り、五体不満足になります！ ((( ；ﾟДﾟ))) ご用心あれ
0137名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/23(火) 18:45:35.91ID:ECaoohh2
失明も。
0138名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/23(火) 19:53:10.55ID:PfBJevZ9
ガンにかかりやすくなるます
0139名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/23(火) 20:23:10.13ID:n1mEcExN
俺、糖尿病
0140名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/24(水) 11:10:33.66ID:hRSHFXg3
俺も俺も
0141名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/24(水) 12:13:38.81ID:AJjruYG9
インスリン打ってるレベル？
0142名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/24(水) 14:13:21.20ID:dAeLSsTM
糖尿病と診断されて３年、あれから
食事と運動でHbA1c 6.0〜6.4になんとか抑えている
0143名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/25(木) 11:28:00.63ID:cup2s8/1
ジャヌピアで６．２になんとか抑えてる
0144名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/25(木) 18:21:13.87ID:BX3pwmJB
以前から朝・晩は主食抜きです
今日実験的に昼も主食抜きにしてみました
しかしさほど空腹にもならず体がつらくもなりませんでした
週に何日かはこういう日を設けてみようかな…
これで腹の贅肉が落ちやすくなればと思います
0145名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/25(木) 20:23:50.91ID:Nu9v1XoN
>>144 主食抜きは如何なものかと？
先ずは食事の内容を魚類、野菜中心&少食にしてみてはいかがでしょうか？
0146名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/25(木) 23:05:35.17ID:BX3pwmJB
>>145
主食を3食摂るとどんどん腹に贅肉がつくんですな…
食事は今も腹6分ぐらいでおさめてるんですよ
魚も野菜も摂ってるし栄養は足りてると思います
体調もいいですしね〜
0147名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/26(金) 20:09:43.84ID:5il45pe4
俺は、昼を今までの半分か全く食べないようにして、昼休みにウォーキングしてる。
腹がひっこんだし、体調もいいよ。
0148名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/26(金) 20:37:56.17ID:WS4BJZMJ
ライン工の俺の身体に死角なし、筋骨隆々、飯モリモリｗ
0149名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/26(金) 21:51:43.57ID:TUSdKQW6
【大腸がん】は　

誰も不安だね　でも　内視鏡の検診はきつい　６年ぶりだけどイヤだ
まず検便から検診したら　結果は血は微量あったけど、、、、　　

医師は　これぐらいなら　まだまだ　大丈夫だって言うけど　うううんんん　　
さて　さて　さて　、、、、どうしよう　うううんんん　　　　
0150名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/26(金) 21:56:23.33ID:ozLagbBJ
>>149
子宮頸癌の内視鏡検診より恥ずかしさ加減は全然マシだよー
0151名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/27(土) 11:12:08.69ID:+IJK0jXh
>>150
それヤバそうだなｗｗ
0152名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/27(土) 11:17:49.12ID:OjLcVAqV
どっちも経験した自分最強w
0153名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/28(日) 06:56:08.23ID:QgkZhj5a
大きい肛門専門病院は女医も居たから女性は安心
0154名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/28(日) 09:46:51.34ID:ZlLh1P/1
ケツの穴の小さい奴と言われない？ (*･ω･)
0155名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/28(日) 09:52:54.34ID:94EI/YoF
締まりだけは良さそうだなｗ
0156名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/28(日) 11:44:38.28ID:cErTQwLb
チンコにしこりが出来て泌尿器科に行って、美人の看護師が担当してくれてウハウハしてたら
男性医師に替わってガックシした思い出
0157名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/28(日) 13:09:17.96ID:WXXP9a/t
タッチされるなら女がいいよな
昨日のマッサージで男が出てきて肩が痛くてたまらん
明日のゴルフどうしてくれるんだよ！
0158名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/28(日) 13:47:47.45ID:jsMYa8Xr
>>157
おばさんかな
若い娘は経験も少なく
さすっているみたいでイマイチ
0159名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/28(日) 13:54:04.84ID:GVQtVt8m
歯医者に行ったら若い看護師がゴム手袋を装着してガッカリ感が凄かった
0160名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/28(日) 15:57:53.53ID:auetA39+
>>159
普通ゴム手袋をするでしょ。
逆にしない歯医者は問題あり。
0161名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/28(日) 16:06:05.51ID:cErTQwLb
歯科衛生士のおっぱいが当たって、柔らかいなと思ってる時は大体お腹
胸はブラしてるから柔らかくない、下手したら硬いネームが当たって痛い
0162名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/28(日) 18:55:37.97ID:o+Y5DA3p
>>161
身もふたもないことを史ね！
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