50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/29(月) 09:02:03.59

足のむくみを通ってる医者に診てもらったら、寝る時に足を高くして寝るといいと教えてもらったのでやってみたら半分くらいむくみが引いた。
高さ10センチくらいだったのでもっと上げてみようと思う。