50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.3

[0043 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/04/10(水) 19:34:01.63 ID:5RcbjI89]

バナナ、納豆、豆腐を主食にされては、いかがでしょうか？