50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 08:00:47.35

50過ぎたら、どうやったらダイエットできるかね？
運動は人並み以上にやってるつもりなんだけど、脂肪は増える一方。。
やっぱり食事を半分ぐらいに減らすしかないかな。。