>>8
私のやったこと。
まず、一日あたりの摂取を4錠を3錠に。3錠を2錠に。2錠を1錠に徐々に減らした。
次は1錠をピルカッターで4つに割って、4分の3、4分の2、4分の1へ。
4分の1から先が地獄なわけだ。
たった4分の1でも飲まないと不安感で押し潰されそうになった。苦しかったけど、ある朝急に楽になった。

今は認知機能もかなり回復。暗算が少し苦しいけど練習してる。
あんたも私もまだ52歳だ。なんとかなるさ。