>>379
おはようございます
頑張っているのですね、努力の人だな
動きながらリズムを戻す方法って難しそう
丹田呼吸法はいいですね
昨日とその前に外に出た時に歩きながらやったの
ハアハアが止まって帰るまでしなかったし、なんか骨盤が安定したみたいになって姿勢が良くなったのかな
視界が少し高くなって前見て、周りの世界がすごく全然違って見れたよ
高台では夜でも遠くまですごく綺麗に見えたんだ
今までずっと下向いてたのかな、意識した事なかったのだけど
良いことを教えてくれて本当にありがとうです