やっぱり夜型の人が多いのかな？　　自分はリタイア後、ずっと朝型。
午前3時に起き出すこともある。　故に夜は9時には寝てしまう。

時には「飲み会」に付き合ったり年越しは起きていたりでサイクルを崩すけど、
基本は「4時までには起床して10時までには寝る」の生活になって来た。
午睡は、したければする。　　目覚まし時計は鳴らさなくなったなぁ。