金融資産5000万円以上のアーリーリタイア生活 Part6

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/05(木) 18:39:22.11

日々の生活や資産の管理、趣味などについて語り合いましょう。
おそらく自慢ばかりになりますので、不快な方は閲覧自粛でお願いします。

※前スレ
悠々自適】金融資産5000万円以上のアーリーリタイア生活 Part3【毎日充実】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1514849431/
金融資産5000万円以上のアーリーリタイア生活 Part4
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1518050965/
金融資産5000万円以上のアーリーリタイア生活 Part5
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1522140922/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/13(金) 21:39:57.73

夫婦でも、子がいても、孤独はあると思うよ。
孤独対策をこのスレでする必要があるかどうかは別だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/13(金) 22:30:15.42

日経プラスで５０代の３割が貯蓄ゼロと言うてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/13(金) 22:32:51.60

男性の健康寿命は７２歳だそうだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/13(金) 22:40:38.85

５０代以降は
株を２０万円、
分散投資信託のMSCIコクサイインデックスファンドを３０万円を勧めてる。

投資が目減りするリスクもあるからどうなんだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/13(金) 22:50:13.22

>>136
ナマポなんじゃない？
50代で1000万以上は普通にあるだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/13(金) 22:55:33.61

>>134
リタイアを考えたり実行するのは、自由の利く単身者が多いんじゃないの？
妻子が居たらリタイアを夢想したりは有っても、スレタイの額だと辛いよ。

後、孤独ってそんなに嫌かな？　自分は全く苦にならないけど。
いつか死ぬ時に誰も居ない可能性が高いから、その時には後悔するのかも知れんが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/13(金) 22:58:13.36

５０代のナマポは２％程度だろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/13(金) 23:01:35.86

スレタイの額は「以上」がついてるから、ダメ板のリタイアスレから叩き出されたやつが作ったんで
気にする必要は無い
５０００万円で最下限でも５８，５９で個人年金ありますとかになると条件は変わってくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/13(金) 23:14:11.57

うちは離婚前提なんで、世帯で1億だな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 01:54:48.21

子供がいても老後はなるべく頼りたくないだろうし、夫婦でも先立たれたら一人になるし、孤独対策は必要だと思う。
必要ないと言えるのは、今健康で頭もしっかりしているから。
一人暮しで心身が衰えたら、今は当然のように出来ていることでも出来なくなる。
その時に、介護施設や老人ホームに入居することも視野に入れておく必要がある。

リタイアしてすぐは、趣味や旅行に楽しい日々が過ごせる。
出勤せずにすむだけでも嬉しい。
そして老後を迎えたとき、病気になったり認知症になるかもしれない。
身の回りの世話や資産管理を子供任せにできる人は必要ないだろうが、ヨボヨボになった時にどうするか、元気なうちに考えておかなければならない。

あとは財産分与。
寿命がわからないから、独身や子供がいない夫婦はお金をどれだけ使って、どれだけ残すことになるか配分が難しい。
数千万円残したままで死ぬことは避けたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 08:39:29.71

６０過ぎても暇なら、歩け歩け会にでも参加すれば同年配の知り合いが出来るだろ
福祉系の協会ならヴォランティアを募集してると思うし。

将棋ボランティアってあるんだよね。ある程度強くなければダメだろうけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 08:39:44.64

子供無しは人間のくず、職無しは社会のごみ、持ち家無しは、ウジ虫。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 14:42:59.42

55歳で退職金まだ貰ってないけど、数えてみたら金融資産7,000万円
リタイアとかあまり実感ないなあ
一応65歳まで給料減らされながらも普通に働けるし
住宅ローンも子供の大学も終わったからお金使うこともないし
ちなみに共働きの嫁も現時点で5,000万円くらい持ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 15:39:47.68

>>147
金銭的には問題ないので、いつまで体が動くか（健康寿命）だけ考えて人生設計しても良いのかもね
＃おめでとん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 17:58:32.49

>>147
で、そういうあなたは何故ここに？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 19:03:43.51

元企業マンには馴染みがないが、『国民年金基金』も公的年金等控除を受けられる。
それ以外に基礎控除もある。

https://www.pfa.or.jp/yogoshu/ko/ko14.html

公的年金及び一定の企業年金（厚生年金基金、確定給付企業年金、企業型確定拠出年金）等については年齢及び年金額に応じた額が所得から控除されることとなっている。これを公的年金等控除という。

https://i.imgur.com/JlDIvE8.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 19:04:37.68

>>144
＞寿命がわからないから、独身や子供がいない夫婦はお金をどれだけ使って、どれだけ残すことになるか配分が難しい。
＞数千万円残したままで死ぬことは避けたい。
これは自分も同じ。
独身子なしなので、死んだときに金がゼロになっているのが理想だけど、何歳まで生きられるかなんて、わからないからなあ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 19:09:24.14

65歳未満で受けられる公的年金は企業年金になる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 19:18:29.25

>>147
>>148
７千万程度で５５歳リタイアで問題ないか？
そこまでは言い切れないだろ。
最近の地震、水害で役所の合言葉「想定外」
年金でも言うに決まってる。
３００万円で７千万円を割ると２４年持たない。

まぁ、身体壊してまで仕事続ける必要無いと思うけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:04:52.69

厚生年金が始まる65歳で貯金5000万円／人あれば安全だと思う。

日経プラス10では、3000万円／人で足りると解説してた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:11:30.58

>>153
嫁の資産も合わせると1億２千万だぞ
しかも明日辞めたとしても退職金は出るし、おそらく嫁さんも退職金あるだろう
そして65歳からは二人合わせて30万前後の年金も支給されるんだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:15:04.12

>>155
あのな？３連休に家族奉仕せずに５ｃｈしてオッサンの家庭が円満とは思えんのだが？
リタイア、２，３年後なら嫁さんの預金もリタイア計画に入れて良いとはおもうけど
それまではリスク系資金だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:16:48.85

何となく
>>147って、地方公務員ダブルインカム臭いんだけど？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:35:52.68

うらやましー
って言わせたいんだろう

リタイヤは絶対しないから、みんなで笑顔でお見送りしましょう

はーうらやましー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:45:15.18

>>154
65歳で例えば夫婦で1億持ってる人がどれくらいいると思っているのか。
日経の6千万だってそういないと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:46:25.00

>>157
65定年だと、教員とかじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:48:09.34

まぁうちは、50で1億はあるけど、まだ稼げるうちは
辞めないかも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:51:43.16

>>161
50で億だと年間３００万円消費としても６５才時５５００万だろ
まぁ、そりゃな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:57:14.23

日経プラスによると
50代の3割は貯蓄ゼロらしい。

その50代の多くは会社員らしいが、子供やローンや生活費で収入が消えているそうなので、次の3点を勧めていた。
１）定年後も長く働く
２）頑張ってイデコする
３）生活費を低減させる

５０代で働いていても、株や投信は元本割れがあるので、イデコでの貯金を推してた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:59:13.83

イデコさ？年間額が幾らだっけ？
１２ｃｈの番組で金額見たが、年間と聞いて
何？５０代がして意味あるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 21:09:14.17

ないよ
数百万は誤差範囲だろ
うちは、株式は優待中心に2000万くらい持ってるが、
数百万は年間で十分動く範囲なので、意味なし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 21:28:24.97

今の５０代の３割は貯蓄ゼロなので、７０歳まで働かないと生活していけない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 21:34:27.72

>>163
イデコだって元本割れあるよね・・・。

>>166
70まで仕事あるのかどうか。アベチャンはみんな死ぬまで働いて欲しいと思ってるだろうけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 21:46:15.10

>>167
イデコで投信ではなくて貯金できるので元本割れしないメニューがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 21:47:10.56

>>167
７０まで仕事あると思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 21:49:44.34

>>166
蟻とキリギリスの世界だろう。

因みに、うちは給料天引きの共済貯金で
0.3%半年複利があるんで、そこに年300万入れてる。
もう4000万くらいにはなった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 21:56:50.42

>>170
頑張ってきたので、６５歳でリタイアできそうですね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 22:06:47.39

何となくなんだけど、50代預金無しさんってさ
肥満体系、炭酸飲料、酒など大好き派？
65才になる前に脳卒中発症ナマホコースじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 22:18:18.45

５０代貯蓄ゼロは日経プラスに出てきたサラリーマンたちのことだよ。
だから、きちんと仕事しているし、家族や家も持っているらしい。
不摂生な人たちのことではない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 22:34:56.95

パチンコ屋に入り浸ったり、タバコを吸っているイメージ
はあるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 23:04:11.30

>>172
早出、遅出、準夜勤、深夜勤など不規則な勤務形態の中で病人を扱う看護師などの中には
ストレス発散のために服とかバッグなどを買い込んで給料の大方を使ってしまうという
いわゆる買い物依存症の人も少なくないと聞くよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 00:28:46.12

５０代３割が看護師とは思えんけどな
看護師だと寮生活。三食病院だと生活費が安上がりになるし
因みに、寮を出る時にマンションをキャッシュで買う伝説の看護師って知ってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 00:30:06.13

宝石行商？職場販売の方に言わせると、看護師の金払いの良さを人づてに聞いたことはある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 06:47:25.46

>>168
イデコ自体に手数料かかるから定期預金だけで運用してると
だんだん目減りしていくよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 07:13:00.57

>>178
日経プラス10がイデコ手数料とゼロ金利を忘れていたのはきっと意図的でしょう。
日経プラス10は日本国民をハメ込むことが多い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 08:11:56.63

元本割れしないという発想がよくないよ。50代って、そこまでリスクが取れない年齢？
期待値で考えた方がよい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 08:26:23.02

日経プラス10によると
50代から役職定年で年収が下がるから
元本割れリスクをとらないように薦めてた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 10:53:08.60

５０代も成り立てと６０に手が届きそうな年じゃ
リスクへの見据え方も変わってくる。
全金融資産中の何割でも違う。
後半で７、８割をぶち込むのはリスキー過ぎる。
リスク系も株や新興国系なんか恐ろしすぎる。
精々、Ａクラス債券か、ドルだな。これも為替見つつ
少なくとも、全力投球は２０２０年秋口以降だな
それも、しないかもしれん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 15:14:56.04

株は今までみたいにアベノミクスで気楽に上がる局面が終了したわな。
これからやるなら、それなりにリスキー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 15:43:52.52

アベノミクス終わってしもうたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 16:08:03.30

>>172
多分、シングルマザー、シングル女性が大半かと。
分母にそういう層がいることをイメージできないのだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 16:10:41.44

>>174
年頃の子どもを抱えつつ、
昼はスーパーでパート、夜はスナックで水商売。
必死に生きてるがお金は貯まらず。
健康も崩しがちってのが実際のところかも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 16:39:26.91

景気後退・株安となったら資金の大半を
株投資につぎ込むつもりです
こんなヤツもいますよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 16:49:10.97

>>184
今から異次元のツケが回ってくるんだよ
どんなことになるのか怖ろしいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 17:57:13.21

リーマンショック級が来てから株を底で買うのに賛成です。

それまでは、円とドルの預金でいいです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 18:23:47.99

>>189
同意です　その時が来るまで辛抱です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 18:51:07.45

>>190
そうですね。ゆったり気長に待ちましょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 18:57:26.39

>>191
２年以内だろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 20:17:17.47

お前等、株が好きだな。
俺は買うとしても１割以下になるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 21:38:45.18

改めて、年金通知票の予定額から、所得税、住民税、国保費用を現時点で産出
予想の半額以下になった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 00:46:53.48

>>194
税金や国保は自動的に額が決まるから、予想通りの額になるよ。
半額以下にはならない。なるはずがない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 01:21:50.98

>>189
100年に一度の金融危機がくる頃にはもうあんた死んでるだろう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 01:33:02.13

ポートフォリオをきちんと組んで、リスク資産と
安定資産を分けていれば、何かあっても、
平然としていられる。
うちは既に株を総資産の20％に減らした。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 08:22:56.17

株やFXより不動産だよ
いわゆる「効率的市場」ではないから
格安な物件が買える余地がある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 08:52:06.03

>>195
予想は、現役時代の税金や保険料が収入の約２割をしめててんだが

ネットで検索した税理士さんの所得税、住民税シュミレーション
住所地の役所の国保、後期高齢者保険料、住民税などのシュミレーションですると
５％くらいで済みそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 08:59:58.35

>>197
ポートフォリオを教えてほしいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 09:02:52.99

>>198
ＢＮＦ君みたいに、資産数百億で金融資産から不動産への投資は理解できる
あと、先祖伝来の土地があり、有効活用も理解できる
しかしだ、資産が数千万から、億程度で不動産実物投資？
止めとけ
だいたい、この板の不動産大家さんの物件ってワンルームマンションの一部屋購入ばかり。

昨夜のネット記事だと日銀の国債購入減速が始まったようだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 10:09:24.78

不動産投資を罵倒され続けて13年。
もう購入金額以上の家賃収入を得た物件も複数ある。
儲かるか儲からないかマゴマゴしているうちに
小金が貯まってまたもう一件。
これの繰り返し。ローンは組んでいないので
レバレッジは効かないが、複利効果は大きいね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 10:22:55.97

>>202
笑える

**202** · 2018/07/16(月) 13:38:40.20

>>203
自分にはこれが最適解だったと思う。
株やFXで連勝続けることは無理。
毎年NET10%以上のパフォーマンスを続けてこれたのは
不動産だから。そうじゃ無けりゃ今頃こんなスレには来なくて
低賃金でヒーヒー働くだけで社会を恨んで
５ｃｈでもネトウヨ系スレでくだ巻くダメ人間になって他と思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 13:45:02.29

火事は保険でなんとかなるだろうけど、事故物件化で最悪の事態になるんんじゃないか？
どうせ、ワンルームを買い足すんだろ。持ってない他の部屋の事故物件化で巻き添えの家賃減少も有り得る
不動産で飯を食うなんて態度とるなら、せめてＢＮＦ君くらいにはな？ならなきゃな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 13:57:59.08

>>不動産だから。そうじゃ無けりゃ今頃こんなスレには来なくて
低賃金でヒーヒー働くだけで社会を恨んで
５ｃｈでもネトウヨ系スレでくだ巻くダメ人間になって他と思う

いい文章ですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 14:17:03.40

低賃金でヒーヒー働く連中は
自分らの首を絞めてる安倍や加計や世耕や竹中を恨まずに
せっせと中韓ヘイトやパヨクやリア充叩きで憂さ晴らしするようにネット調教されて
グロテスクなネトウヨ集団になるんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 15:23:12.11

不動産はこれから人口減少で負動産と化すわけだが
それについてどう考えてるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 15:55:37.72

5000万では不安やわ
せめて1億ないとリタイア出来ない
5000万0.1%定期にしてぼちぼちバイトする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 16:05:40.88

不動産でも生きた不動産と死んでる不動産がある。

いい場所にある不動産はいつでも価値は下がらない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 16:37:08.91

センズリジジー、マンズリババーは死ね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 18:20:51.62

>>208
日本人は減るけど外国人は増えるよ。
東京の20代の1割はすでに外国人だってい
セブンイレブンの2割は外国人だっけ。
そういう人向けのインフラを提供して飯を食っていくつもり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 18:34:54.57

まさに負動産やね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 19:09:28.96

>>212
コンビ二バイトじゃ家賃はらえないよ
催促して殺されるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 21:16:51.24

>>214
13年殺されなかったから
大丈夫じゃなないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 21:18:59.21

つーか大家が直接催促しないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 21:20:37.38

>>215
つもりって表現と違うだろ。

どうでも良いけど、ところで貸家の補修も必要だろ。
今後１０年、２０年の収支計画表をＰＤＦにしてアップしろ？
部屋を補修しても全体修繕計画とか把握してるのか？
マンション管理組合には参加してるのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 21:30:15.34

理事長やってるのもあれば、テキトーなのもあれば、
自主管理でみんなでお茶飲んでるのもあるw
雨漏りも泥縄だったねえ。
そんでもなんとかなるもんだよ。
言い換えればなんとかならなくても意外に賃借人は住み続けるもんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 21:36:02.98

ぉっまえが
好い加減な奴だということは良く判った。

**名無し** · 2018/07/17(火) 14:10:51.66

低賃金でヒーヒー働く連中は
自民叩きで憂さ晴らしするように朝鮮人に調教されて
グロテスクな左翼集団になるんだね！

・・これが正解だ！馬鹿め！！

**名無し** · 2018/07/17(火) 14:16:27.32

不動産収入生活屋が自民党を叩くて馬鹿か？
お前は経済を勉強しろ！
この馬鹿不動産屋め！！お前はゴミだ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/17(火) 14:36:58.76

参議院６名増とカジノと高プロに反対します。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/17(火) 19:25:23.88

カジノは賛成
娯楽が増えるのはいいことです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/17(火) 19:53:09.81

パチンコ依存症は本人よりも家族と周りを不幸にするらしいね。

韓国のカジノ依存症は、カジノ周辺での自殺が多くて社会問題になってた。

**名無し** · 2018/07/17(火) 19:57:46.79

俺は自民に入れてるが

参議院６名増とカジノと高プロに反対します。

なぜなら、税金の無駄だからな！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/17(火) 20:05:09.17

トランプのお友達のカジノ王が日本に子会社作って
カジノの収益を吸い上げるんだって
トランプにお約束しちゃったアベちゃんマジで売国奴

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/17(火) 20:09:05.01

>>225
同感だ。自民党は税金を大事にしてほしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/17(火) 21:26:20.35

リタイア後は、ジムと投資と買い物と料理と掃除の毎日？
たまに旅行と趣味と食事会や飲み会。
趣味によって日々の過ごし方が変わってきそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/17(火) 22:14:34.38

>>227
大事にするわけないじゃん
税金はお友達と山分けするもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/17(火) 23:59:30.51

>>228
んなのより睡眠だよ。
好きな時間に好きなだけ寝る。
これ以上の至福はない。
食欲、性欲、より睡眠欲、排泄欲が上回る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/18(水) 00:01:15.60

うんこするのも気持ちいいね。
ストーマになったら人生の楽しみ8割減と思う。
健康には気を使わなきゃね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/18(水) 00:01:45.11

ドンだけ寝てるんだか？
前夜、寝てないとかは昼間でも寝るけどさ。
働いてた時は、土曜日は午睡取って、日曜は起きてて、通常通り寝れるようにしてたけどな

今は０時過ぎまで起きてるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/18(水) 00:05:14.06

>>232
寝溜めってできないんだって。
睡眠不足は顔に表れるね。
仕事して睡眠時間削って生きてきた人は
やっぱり年齢より老けて見えるね。
人生生き急ぐ必要ないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/18(水) 00:06:22.92

さて寝ます💤