昭和45年度生まれが集うスレ vol.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/12(月) 20:16:06.54

1．昭和45(1970)年4月2日～昭和46(1971年)4月1日生まれを対象としたスレです。

2．スレの進行を促進する為、age推奨(sageは状況を見て各自の判断で)。

3．古参住民は初心者を生暖かく見守ってあげましょう。

4．次スレは進行具合にもよるけど、950～990辺りで建てましょう。
　　その際は前スレのURLと、このテンプレのコピペもお忘れなく。

5．あらしは華麗にスルーしましょう。

6．50歳の誕生日が来たら卒業しましょう。

7．出会い厨は他スレでやれ。

それでは同い年同士で和気あいあいと語り合い、そしてたまには愚痴り合いましょう。

前スレ

昭和45年度生まれが集うスレ vol.8
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1314343529/
昭和45年度生まれが集うスレ vol.7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1310388086/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/13(火) 07:56:04.54

>>1
おつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/13(火) 11:26:32.73

>>3
ありがとっす
もう40過ぎて早1年、そして今年も暮れていくｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/13(火) 11:29:44.90

>>1
サンキューっす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/13(火) 11:55:36.20

宮本と谷繁と天山と小島がんばれよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/13(火) 20:53:31.93

90年か91年、ヨネクラボクシングジムに通ってた頃、西澤ヨシノリという選手がいた。
45歳になった今でも現役。そして先日、マイナー団体ながら世界王者に。
http://www.youtube.com/watch?v=g4-Tob70h4s
凄すぎる…　俺らより4つ上だよ。まだまだ俺らも老けこむのは早い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/13(火) 21:53:26.23

体力がなあー。今年から一気に衰えた。
気持ちだけは若くいたいが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 09:31:12.32

これからは意識的に若さを維持していかないとダメな年齢

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 10:58:46.88

２～３年前からぶくぶく太り始めた。
それより以前に、半年で１４キロダイエット成功したことがあるが、
それがとても辛かったので、ダイエットは２度としたくない。

もうこのままデブとして人生を生きていくしかないのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 11:12:06.83

体重が９５キロある。もう５年くらいずっとそう。
ストレス社会だし飽食の時代だしどうしても食べてしまう。
痩せるのはすごく難しいと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 11:45:26.67

>>9
お前は俺か。
俺も14kg落したが、物の見事にリバウンドして1年で9kg戻った。
ヤバい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 11:52:17.66

↓　14kg　↑　9kg
デニーロ・アプローチみたいだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 13:36:14.98

意図的に痩せたり太ったりできるデ・ニーロの凄さ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 13:52:18.78

>>12
「意図的」にできるのならな・・・・

来年は頑張るぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 14:14:10.89

デニーロの場合は専門家がついてたからできたこと。
俺らには無理。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 14:19:07.26

意志だけでは難しいか。
スポーツクラブ行けば指導してくれるのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 15:17:28.42

方法は指導してもらえるだろうけど、難しいのは実践（継続）だからねー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 15:49:41.50

強い意志があれば本や雑誌を読んで実行しただけでも成し遂げられるよ。
英語の教室に行かなくてもＤＶＤとかで独学で日常会話くらいまでできるように
なった奴いるし。
俺は怠け者だから何も続かないけどな。ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 16:12:39.07

ボクサーは極限まで絞ったあと、計量後にたらふく食うから
1日で3～5kgは簡単にリバウンドする。
人間の体は急激な増減を繰り返すと、基本体重がどんどん上がっていくらしいよ。
だからボクサーは引退後、見る影もなくブヨブヨになる事が多い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 17:01:29.21

クリスチャン・ベールのマシニストとバットマンとの差もすごかったなあ。
撮影時期が近かったはずなのに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 21:49:13.37

なんかダイエットと並行して筋トレしなきゃダメみたいね。
筋力落とすと代謝が落ちて太りやすくなるみたいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 22:09:43.98

職場の女の子で、ダイエットして確かに痩せたんだけど
「痩せたらアゴのしゃくれが目立つようになった」と嘆いてたw
必ずしもメリットだけじゃないんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 22:11:16.99

ダイエットなんかしなくても運動だけしてれば無駄な脂肪は落ちていくと思うんだけどなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 22:14:43.20

筋トレは効率良くやらないとしんどいだけだから注意ね。
基礎代謝上がるし、斜腹筋鍛えたらお腹へっこむよ。
脂肪を落すなら有酸素運動。これは継続あるのみ。
平行してやろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 22:14:53.16

ああー、ウォーキングとかね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/15(木) 10:25:09.64

ウォーキングしてるとそのうち走りたくなって来る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/15(木) 12:07:15.34

俺は夜ウォーキングしていて、２度ほど職質受けた事がある
そんなに俺怪しいのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/15(木) 12:18:15.28

深夜にウォーキングしてるけど大丈夫だな。ジャージ上下着てスタスタ歩いているから
傍から見て「ウォーキングしてます」と見られるのだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/15(木) 14:36:41.46

俺も夜ウォーキングだけど、駅の近くを通ると、女性の独り歩きと一緒になる場合がある。
警戒されてるんじゃないかと、こっちが気を遣う。
一応ジャージ着て、首にタオル巻いているから大丈夫だと思うけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/15(木) 19:30:09.64

深夜に出歩いてる40代の男なんてどんな格好してたって怪しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/15(木) 20:24:02.86

でも最近は男でも１人で歩いていて金品目当てに狙われる場合があるから怖いよ。

28 · 2011/12/15(木) 20:53:53.94

まあ夜遅いのは危険でもあるかな。
俺は職質されたら「ウォーキングしてます」というつもり。それで良いのでは。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/15(木) 21:59:57.01

もう俺らも立派なオヤジ狩りの対象だし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/15(木) 23:27:29.75

俺は狩られても金ないオヤジだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/16(金) 00:22:23.04

俺は夜の街で愛の狩人になりたい