【S57年組】1982年生まれ～1983年生まれの集合！！ Part.5 [無断転載禁止]©5ch.net

**大人の名無しさん** · 2017/09/23(土) 11:00:30.26

前スレ
【S57年組】1982年生まれ～1983年生まれの集合！！ Part.4
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1486632276/

**大人の名無しさん** · 2017/11/15(水) 23:20:47.73

完全に更年期入った。。。

**大人の名無しさん** · 2017/11/15(水) 23:43:12.85

まじ？どんな症状？

**大人の名無しさん** · 2017/11/16(木) 00:06:29.98

イライライライライライライライラ( ｀ー´)ノ

**大人の名無しさん** · 2017/11/16(木) 00:58:40.26

そおなのかぁ…この年でなるのか。。

**大人の名無しさん** · 2017/11/16(木) 04:56:57.32

おれもなんか意味もなくイライラすることが多々あって困ってたんだが同じかもしれん

**大人の名無しさん** · 2017/11/16(木) 07:52:06.73

それ、性格じゃねｗ

**大人の名無しさん** · 2017/11/17(金) 06:33:33.32

同年の嫁が最近そうゆう感じなんだけどまさか更年期？

**大人の名無しさん** · 2017/11/17(金) 07:35:14.59

週に１回HIITやるとマジでよいぞ。
さぼると１週間と４日目くらいで駄目になって
毎日イライラしてどうしようもないんだがHIITすると全て治る。

自覚症状半端ないから誰がなんと言おうと疑う余地なし

自分は屋内サイクルバイクでやってる、Amazonで2万も出せば買える。
限界は無理でも最大心拍の80%まで追い込めれば効果があるらしい。

終わると動けなくなるくらい疲れるからどうしても億劫でさぼってしまうんだが…

**大人の名無しさん** · 2017/11/17(金) 07:38:43.61

http://og3s.web.fc2.com/001.html
このサイトで自分の適正な心拍数調べられるからやってみて。
自分はこれで本当に助かったから分かち合いたい。

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 10:21:48.84

【文春】スカートのなか盗撮の朝日新聞記者・増田啓佑を、“同業者”日テレ系カメラマンが通報　増田「やめられなかった」 http://itest.5ch.net/asahi/test/read.cgi/newsplus/1510963513

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 12:38:03.04

筋トレすると成長ホルモンでて若々しくなるらしいから最近やってる！

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 13:14:34.89

ジムとか行ってんの？

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 13:52:12.66

HIIT少しはリアクションしてくれよww
もしかしたら死人でも出たかと不安になったぞ

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 14:54:12.40

>>436
興味ないだけ

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 15:29:18.89

>>436
単語知らなかったからググるの面倒でスルーしちゃったわwごめんw
有酸素運動ぽいことは分かった。
でも有酸素運動はやりすぎると老けるから心拍数あまり上げずに最大40分までがいいみたいだね。

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 15:31:42.51

ジムは年会費あるから行かなくなった経験あるし区のやつで筋トレし始めたよ！しょぼいけど１回毎に払えばいいから気軽に始められるし。
習慣になったらちゃんとしたジムにでも行けばいいし。近場なのも大事だしねー

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 16:34:51.51

ラーメンスープ湯気出てないからそんなに熱く無いかと思って牛乳飲む感じで味見したら大火傷で口めちゃヒリヒリ痛い
うぇ……
油の事わすれてたよ。。

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 20:30:11.34

ほうれい線がどんどん深くなっていく・・・

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 22:40:26.36

ほうれい線はまだないけど、目の周りの小じわがやばーい！
シワシワー！！

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 22:47:00.88

それはメチャクチャ年齢を感じさせるな・・・

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 22:49:31.60

>>442
笑うとヤバいw

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 22:50:00.37

だねー。。笑うと小シワが見えるからつらひ………笑わなければ見えないけど。。

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 22:52:50.43

おでこのシワ
目元のシワ
ほうれい線

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 22:54:07.45

笑うことに制限が掛かるのはキツイなぁ…

**大人の名無しさん** · 2017/11/18(土) 22:58:02.87

たまに腕から完全老人臭がする・・・
加齢臭とかじゃなくあの老人の匂い・・・

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 00:22:57.00

>>438
ありがとー、HIITはタバタプロトコルとか有名なやつで
20秒全力10秒休憩繰り返しの8setかな、1週間に１回数分で済むよ。
目的は心肺機能の向上みたいだけど僕らはプロのアスリートじゃないからほどほどでいい。
体力向上目的でしかなかったけどイライラすることが全くなくなって驚いた。

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 00:25:59.46

掌のシワヤバくない？
俺これが一番年取ったと感じるわ

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 00:27:57.37

>>449
おおー。なるほどぉ。
全力で短時間走るのはストレス発散に良さそうだねー！

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 00:28:09.94

風強すぎなんやけど…

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 00:29:28.36

手のひら？
全然シワないぞー。
おもては程々にあるけど。。
女は毎日化粧とか手のひらで付けてるから保湿になってるのかも！？

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 00:37:51.18

>>450
足の裏のガサガサ角質を取ろうと思って久しぶりに足の裏たらシワっシワでビックリしたわ
前は確実にこんなじゃなかった

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 00:38:07.90

俺は爪楊枝使うようになったのが歳感じるわ…
今までオッサン臭いしそもそも必要ねーだろと思ってたけど、
歯と歯の隙間が歳と共にだんだん開いて、食べ物が挟まりやすくなんのな…

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 01:53:50.19

シワは気にならないけど乾燥は気になるようになったなぁ…

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 05:03:51.07

酒が翌日も抜けなくなった
これが一番年齢感じる

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 11:23:56.97

酎ハイとビール/ワインはダメだねー。
頭痛くなる。
酎ハイだけか、ビールとワインなら平気だな

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 20:31:42.09

ワイ将、9月から実質1日も休んでなくて咽び泣く。

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 20:55:31.56

一戸建てを建てようと思うんだけど
どこのメーカーがいいのかわからん
経験ある人教えてくれ

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 21:16:08.54

>>459
本気で働いてるなら死ぬような気がするんだけど、なにやってんの？

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 21:17:40.23

>>460
一条工務店

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 22:31:41.88

>>460
アドバイスしようかとも思ったが技術は進むからな

既婚男性板に行きな

家を建てる予定の人が集まるｽﾚ 82軒目･
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1509192350/

**大人の名無しさん** · 2017/11/19(日) 23:07:07.97

今日リアルで同級生数人に会ってきたがやはり衰えとか酒が弱くなったとかの話に終始する
サッカー日本代表の松田は確か34歳とかで死んだんじゃなかったっけ？
ＨＩＩＴというハードな事はやめておけ、もう無理がきく年齢じゃない
マッスル北村も40歳を迎える直前で無理がきかなくなり死んだ
そういう年齢なんだよ、マジで30代も60代も大差なし
事実を受け入れよう

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 01:21:22.18

>>455
歯の周りの骨が溶けてきてるんやで
だいたい20歳くらいには始まるから
もう10年以上だぜ

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 06:36:27.24

>>464
効果は実証されてるし色んなトップアスリートがやってるけど
なかなか一般に浸透しないのは単純にハードすぎるからだな。
時間の無い人間には適してると思うけど時間どころか気力も体力も無い人間ではなぁ。

ただ若い頃から鍛えてた人ならともかくそうでないなら、今取り戻さないともうチャンスは無いぞ。
急速に衰えてく中で先を考えるなら体力つけておかないと酷いことになる。
上司に元ラガーマンで還暦間近の人間がいるけどバイタリティが半端じゃない、
鍛えてない30代は鍛えてる還暦に負けるよマジで。

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 07:27:28.16

>>462
>>463
ありがとうな
情報集めれば集めるほどわからなくなってしまってた

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 09:10:58.04

何処で建てても後悔するもんだしな

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 12:04:18.55

週2で1時間筋トレ＋ストレッチ30分、週2で超ゆっくりジョギング30分を1ヵ月位やったらフットワーク軽くなって疲れにくくなって、やりたいことが多く出来るようになって嬉しい。
同じ時間でより多くの事でにると、充実度は増すね！直ぐ疲れちゃうのやだもん

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 16:01:58.24

>>469
あとはまあ、単にストレスも発散されるよな

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 18:27:41.28

そそ！１石3鳥位あるよね

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 19:39:42.75

>>471
とはいえ
あまりに寒くなって来て外はキツくなって来ましたね
防寒用のスポーツウェア買い足したわ

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 20:00:31.40

だねー。。12月前半までかなぁ出来ても
寒いと肺が痛いもんねー
マラソン大会思い出す！w

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 20:09:50.78

暑さ寒さがよりきつく感じるな
年をとると・・・

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 20:51:10.91

昔っから暑いのと寒いの嫌いだったから変わらず！笑

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 21:52:35.08

>>473
特に俺はジョギングではなく、
自転車なんで風が酷いわ

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 22:03:57.34

あーロードとかにはキツい季節だよねー。ママチャリですら顔寒いもんね{{ (>_<) }}

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 22:45:44.03

筋トレ追い込むとすぐ風邪引くようになったわ…
プロテインは勿論各種ビタミンやグルタミンなんかも飲んでるんだけどな

素人ではなかなか大変

**大人の名無しさん** · 2017/11/20(月) 23:28:32.32

へえーなんでだろね？
何でも適度がいいのかな

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 00:46:02.22

免疫力落ちるからだぞ。結果としては強くなるけど過程は楽じゃないってことだな。

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 01:03:14.82

なるほー。
私はまだ今年は風邪引いてないぞぃ。
紅葉みてストレス発散もできるしね。
いい季節やー

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 01:14:43.35

みんなどこのすれば読んでるー？
なんか面白いのあったら教えて！

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 01:15:09.60

×すれば
〇スレ

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 08:29:23.39

昨日から左の股関節に違和感を感じる。。

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 20:15:45.96

なんか90年代の音楽とか聴いてると
泣きそうになってくるわ
もはや20年も前の曲とか思うと
歳取ったのを実感する・・・

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 20:16:46.83

何もしてなくても毎日体のどこかが痛むのはこの年になればあるものだ

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 22:59:46.75

誰かー若々しいネタたのむ！w
オッサン臭い事ばっか書いてると50代みたいだよ

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 23:20:44.41

30代も50代もほとんど変わらんと思う
わずかに若いってだけ
10代と30代は大きく違うけど

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 23:41:10.14

いやそれは無いわw流石に30半ばと50じゃ天と地だよ…

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 23:43:29.65

>>489
なんかその人ずっと言ってるよねw

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 23:43:56.94

天と地は10代と30代だろ・・・
30代と50代は五十歩百歩

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 23:50:19.73

>>488
君がじじいなだけだと思うの

**大人の名無しさん** · 2017/11/21(火) 23:51:48.00

ああそう
まあ若いかどうかを決めるのは周りだからｗ
せいぜい頑張ってくれ

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 00:00:47.66

別に若く見られたいからどうだという話はしてないよ

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 00:04:31.80

>>485
俺も今めっちゃ嵌まってるｗ
ＴＫ嫌いだったのに今は凄いとも言える位
特に何故か華原に嵌まってる
昔だいっきらいだったんだけどなー
ほんと人は変わるわ

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 00:12:39.02

>>494
そうそう！
分かってくれる人が居て良かった～！

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 00:26:39.22

>>495
華原の90年代カバーのMEMORIESとか二重に懐かしくもいい感じ

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 01:01:02.70

なんかやたらめったらネガティブなやついるよな
正直自分の心の中で思ってるだけで書き込まないでほしい

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 04:26:57.32

体が弱って心も弱ってるんだろな。
ジムで会うマッチｮやリア充共は老若男女みんなクソ元気だから
やっぱ心の為に体鍛えるべきよ。

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 08:45:16.82

>>497
有り難う！
こんなの出してるんだなー、漁ってみます！

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 20:49:28.79

ジョリパで飯食ってきたが近い席に非リア充っぽいＪＫの二人組がいたけど構わずゲーゲ―とゲップしまくった
どう思われたかな？

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 21:15:24.66

きも

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 21:55:48.34

世界で知られてる日本語って
スシ
ヘンタイ
カロウシ
とかなんだよな・・・
どんな国だよ

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 22:04:29.95

>>500
中古CD漁るの面白いぞ

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 22:23:00.34

>>501
jkじゃなくても誰でもキモいと思うし、
どう思われたかな？
って発言が更に鳥肌レベにきもいw

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 22:23:49.55

>>504
youtube漁るのと違うの？
もおCD再生出来る機械ないよ。。

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 22:55:02.78

ビートマニアの曲をツベで聞くと記憶が蘇ってくるわ

**大人の名無しさん** · 2017/11/22(水) 23:46:40.21

懐かしww

**大人の名無しさん** · 2017/11/23(木) 16:55:33.74

スポーツ自転車買った
ノートブック買った
久々に引越ししたい
やってないことはいくらでもある
くだらないと笑ったら、そこまで

**大人の名無しさん** · 2017/11/23(木) 17:09:11.65

死ぬまでにやりたいことリストを作って
ちょっとずつでも消化していくのは大事なことよね

**大人の名無しさん** · 2017/11/23(木) 19:48:03.08

>>509
新しいものいいねー！

**大人の名無しさん** · 2017/11/23(木) 23:21:36.57

【社会】母親を包丁で刺殺した35歳の息子を逮捕。「日頃の生活態度を指摘されて口論になった」。青森県弘前市 http://itest.5ch.net/asahi/test/read.cgi/newsplus/1511330827

**大人の名無しさん** · 2017/11/23(木) 23:44:43.46

ブラックフライデーとか騒いでやがるが
ホントに日本人ってアメリカ人の猿真似が大好きだな
ハロウィンとかクリスマスとか

**大人の名無しさん** · 2017/11/24(金) 01:14:21.60

アメ人も寿司好きやで
カリフォルニアロールとかドラゴンロールとか日本にない定番もある位だし。

**大人の名無しさん** · 2017/11/24(金) 01:16:26.56

行事が増えるのは楽しいし経済効果もあるしウィンウィンじゃない？

**大人の名無しさん** · 2017/11/24(金) 06:52:51.06

勤労感謝の日とか、新嘗祭が元なんだから日本版ハロウィン(収穫祭的な意味で)だよな
そういうのをもっとイベントにすりゃいいのにとは思う

**大人の名無しさん** · 2017/11/24(金) 11:14:21.38

秋分の日とか春分の日好き！

**大人の名無しさん** · 2017/11/24(金) 14:20:53.78

働いていて一定の収入のある方なら借金返済できる方法があります。
https://chibatakeru.com/debt-repayment-shortcut

**大人の名無しさん** · 2017/11/25(土) 03:07:25.89

>>515
経済効果とやらの少なくない部分が内部留保や役員報酬に消えるわけですが…

**大人の名無しさん** · 2017/11/25(土) 11:05:58.88

だから何？

**大人の名無しさん** · 2017/11/25(土) 20:24:14.38

日本男の生産性の低さ
長時間労働でもカバーしきれない
システムが悪いんだろうな根本的に

**大人の名無しさん** · 2017/11/25(土) 20:57:09.24

フルーチェ美味しい

**大人の名無しさん** · 2017/11/25(土) 22:51:44.06

ベーシックインカムを導入すべき
日本男は働くだけ無駄
生産性低すぎる

**大人の名無しさん** · 2017/11/25(土) 22:54:47.31

もう10年くらいフルーチェ食べてない気がするな
久々に買おうかな