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cafe30
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30代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 [無断転載禁止]©5ch.net
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0877
大人の名無しさん
2018/04/21(土) 21:34:08.41
ID:OR9KSaxW
30半ばだけど、
運動しないと、ほんとぶくぶく肥るようになった。
染みや白髪も目立つようになってきたし、老化を感じるわ。
体系維持とか見た目維持とか、努力しないといけない歳になってしまったんだな。
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