>>71
豚が走ると怪我をするからやるな
炭水化物抜きから始めろ
白米、パン、うどんなどは絶対に食べるな
おかずは普通に食べろ
肉も脂もおｋ
白米変わりにお茶や味噌汁で腹を膨らませろ