30代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 [無断転載禁止]©5ch.net
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0294大人の名無しさん
2016/06/01(水) 08:20:30.60ID:au+919QS酒か?
ビールとかは食欲を増進させて大食いの元となり豚になる
その菓子類もあるし、薄味もあるし、病院食は不味いから残すってのもある
胃袋が小さくなったのはいいことだ
腹八分目の重要さをこの歳になって初めて俺も気付いた
若い頃は運動して満腹感を得るのが一つの至福だが、
おっさんになると運動はしないくせに食欲は若い頃のままの大食いだからきっちり豚になるからな
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