日曜日に走った
以前よりは動いたが、まだまだ全然走れない
んできっちりストレッチ＆マッサージをした
足は疲労が残ってちょっと痛い程度に収まった
だが問題はこれではない
上半身が筋肉痛になってしまったのに落胆してしまったｗ
脇腹、背中、肩、腕が痛い
おっさんが走ると上半身も筋肉痛になるのって完全に終わってるよなｗｗｗ