昨日３０回スクワットやったら足がふらふらになった
今日も足が思うように動かず、すぐに倒れそうになる

１週間前に走った
んで休んで疲労回復したと思ってまた走った
そしたらふくらはぎの筋力が硬直したままで全然走れなかった