30代の晩ご飯

**大人の名無しさん** · 2009/10/11(日) 17:50:57

朝も大事だけどやっぱしっかりと栄養取らないとまずいよね

**大人の名無しさん** · 2014/03/09(日) 20:57:33.28

きのこおろしそば

**大人の名無しさん** · 2014/03/31(月) 07:19:35.98

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。

■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。

**大人の名無しさん** · 2014/04/18(金) 18:18:45.12

https://www.youtube.com/watch?v=7Mhpgyig2WM

**大人の名無しさん** · 2014/09/09(火) 20:05:43.38

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1399462548/
↑このスレのナマポって毎回おやつまで食べてるけど、開き直ってて恥ずかしくないのかね？

**大人の名無しさん** · 2014/10/19(日) 23:57:33.22

　　　 (⌒`:''"⌒)
　 ε=)　: : . ' :.(=3
　　　 (､_,;ﾒ-､､_.)

今日の晩ごはん美味Rank！！
「美味そう」連打でランクアップ！
http://ban5han.com/contents/lists/1/

**大人の名無しさん** · 2014/10/20(月) 07:14:18.33

>>138
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&;sns=em

**大人の名無しさん** · 2014/10/23(木) 11:07:06.82

【iPhone6/5と相性のいい出会い】
ヒント！
↓
FaithTimeをうまく活用すること
実際にやってみて！
http://temporaryurl.scripteen.com/se

**大人の名無しさん** · 2015/02/12(木) 02:45:34.56

チューハイ
すいとんスープ
アポロチョコ
コーヒー

**大人の名無しさん** · 2015/02/14(土) 01:27:11.07

かぶら寿司
親が作った炒め物
半額の押し寿司とカツサンドとちゃんぽん

**大人の名無しさん** · 2015/06/22(月) 07:25:42.02

トマトと玉ねぎのサラダ
ラープとターメリックライス
夏野菜のライタ
買ってきたローストポーク
バーボンハイボールミントとライム入り

**大人の名無しさん** · 2015/06/23(火) 22:11:26.70

むしゃくしゃして8年ぶりぐらいにピザを一人でむさぼったら胸焼け地獄

歳だわ…

**大人の名無しさん** · 2015/09/11(金) 09:26:20.56

二年ぶり？もっと？かな
鰻を夕飯に出した！２０パーセントオフのヤツだけど
それでもまた数年は会えないだろうなあ

**大人の名無しさん** · 2015/09/12(土) 01:01:48.41

中国産の鰻？

**大人の名無しさん** · 2015/09/20(日) 19:50:20.82

明日も休みだからカレー作る

**大人の名無しさん** · 2015/09/24(木) 22:47:27.29

まさかのメインが焼きそば
カリフラワーとインゲンの温サラダ
カボチャの煮物
目玉焼き
フルーツがなんにもなかった寂しい

**大人の名無しさん** · 2015/09/26(土) 20:41:58.81

豚肉しょうが焼きとアスパラお揚げ炒め
アナゴのフライ
大根と油揚げの味噌汁　吸い口に茗荷
デザートりんご

**大人の名無しさん** · 2015/09/29(火) 15:30:07.00

>>137
凄いでかいちちですね？

**大人の名無しさん** · 2015/09/29(火) 18:36:26.59

業務スーパーで買ったと2人前豚骨醤油ラーメン(99円）、エビピラフ(250円)。ジャイアントコーン（78円）

**大人の名無しさん** · 2015/09/29(火) 21:47:25.17

262: （-＿-）さん [] 2015/09/28(月) 15:13:04.08 ID:7c7J+m8N0
+Z
ほとんどの２ちゃんねらーの末路

外見やコミュ力が下がる
↓
キモくなる
↓
さらに人を避ける
↓
ますますキモくなる
↓
自分を騙し続ける日々が死ぬまで続く (スレ住人の完成）
君たちの10年後

http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fhn/20141019/20141019122229.jpg

http://img.sonicch.com/wp-content/uploads/imgs/c/6/c6837d3f.jpg
http://i.imgur.com/J9CLOOY.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fhn/20141019/20141019122229.jpgかれこれ１５年ひきこもってる・・・
このスレと２０年ヒキの中間ってとこか。
• 【画像】底辺オッサンの夕食が悲惨すぎると話題にwwwwwwwwwwwww ...
blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4918842.html

**大人の名無しさん** · 2015/12/20(日) 18:12:33.81

今夜はすき焼き