料理や家事の手順とか、弁当のつめ方とか。誰かの真似なんだろうけど
いまさらいいよ＾＾　みんな知ってるからー。
ミネラルやらたんぱくやら、栄養素記述もまたはじめたんだね。
でも方向性がぶうか本人も決まってないのが見てとれる。迷子の中年って見苦しいね。

＞(副菜のビタミン)
＞揚げなすとパプリカのゴマ和え。
＞パプリカを千切りにして、しんなりするまでレンジ加熱して、
＞作りおき常備菜の揚げなす(1000wで30秒レンジ加熱)
＞をパプリカ、すりゴマ、醤油で和えました。

頭の悪い人が書いたレシピってよくわかんないｗ

父ちゃんの弁当、というミスリードで、実際は自分の昼ごはんかなにかかと思う。
だって、弁当のおかずにピザ用チーズ使ったらどうなるか知らないんだよね？ｗ
もし知ってて父ちゃんに食わせてるんだったら、鬼だなｗｗｗ