http://megalodon.jp/2012-0817-2228-11/ameblo.jp/suzu7310/entry-11330189901.html
ニラどっさり麻婆豆腐
2012-08-17


>南瓜とトマトのチーズ焼き♪
>南瓜はルクエでレンジ加熱して、フライパンで
>こんがり両面焼きにした物をトマトと交互に器に盛り
>チーズをかけてトースターで焼く。
>味付けなしでも南瓜が甘いしチーズの塩気で十分な旨さ。
>これで、120kcal｡
>（たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維）

味付けなしでなく、それこそ「おしゃれアイテム」クレソル使えばいいのに。

テンプレには是非「夏休みのお昼ごはん特集」いれたいなぁ〜。
第一弾　ごあいさつとツナサラダうどん
http://megalodon.jp/2012-0727-2024-00/ameblo.jp/suzu7310/entry-11312563917.html
ククパのレシピ
http://megalodon.jp/2012-0802-1823-30/cookpad.com/recipe/1895570

第二弾
竹輪卵丼
ククパ
http://megalodon.jp/2012-0731-1751-49/cookpad.com/recipe/1897583

第三段
ピザ風バナナトースト
http://megalodon.jp/2012-0802-1512-23/cookpad.com/recipe/1899087

第四弾
うどんでナポリタン
http://megalodon.jp/2012-0803-1932-11/ameblo.jp/suzu7310/theme-10057815715.html
ククパ
http://megalodon.jp/2012-0803-1932-49/cookpad.com/recipe/1866646