ごはんごはんの「ご飯三箇条」を見てびっくりした。
＞＝凝った料理はしない（ダーの食べてくれない率がUP)、
＞素材がわからないような料理にはしない（ダーの食べてくれない率がUP)
＞ダーの嫌いなものはあまり食卓にあげない。
＞
＞＝カボチャ、レタス他生野菜（大根サラダを除く）、
＞魚（刺身、干物を除く）、生姜など薬味系（料理に入れるのも最低限）、
＞スパイシーなもの、ほか。
＞
＞ダーの好きなものは定期的に作る。
＞＝カレー、ハンバーグ、から揚げ、スパゲティは頻繁に食卓に。

栄養偏りそうだな。捨て奥の栄養価完全無視レシピと全く同じだ…。
夫婦ともども太ってそう。