>>972
これ。ヘルプにあるけど、CSVファイルの意味が調べてもわかりません。
Q. インポートするには
A. 下記の手順でインポートをおこないます。

（１）インポートするCSVファイルをご用意ください。
※CSVファイルの作成方法については、ご使用のメールソフトやアドレス管理ソフトのヘルプ等でご確認ください。
（２）アドレス帳ページの画面左にある「個人設定」の[CSVファイルからインポート]リンクをクリックして、個人アドレスのインポート画面を表示してください。
（３）「個人アドレスのインポート」画面で、インポートするCSVファイルの項目の並び順と「項目の順番」を揃えてください。項目の順番は、項目を選択して上矢印や下矢印をクリックすることで順番の入れ替えが可能です。
（４）[参照]ボタンをクリックしてインポートするファイルを選んでください。
※「ファイル名」の欄に直接ファイル名を記入する場合は、フルパスで指定してください。
（５）[OK]ボタンをクリックすると、インポートが開始されます。