初めてトラックバックしようと思うので教えてください。

ログインして今週のテーマにトラバしようとすると、更新画面になる。
しかもタグつきのトラックバックURLがすでに書いてある状態で。

そこに自分の新規の記事を書くのか、
すでにUPしてある記事をコピペするのか、
何も書かなくて良いのか、
どうするべきでしょうか？

取り消しが出来ないと聞いているので、
ミスしないか不安です・・・