＞コンビ二食ってことは、コンビニ弁当かな？

増粘剤、安定剤、ゲル化剤、糊料、増粘多糖類などが昆布由来の添加物で
アクエリアスやプリン、アイスクリームなど意外なものにまで含まれてるみたいだね。
一日必要量１００〜１５０μｇのところを日本人は１０００〜４０００μｇも摂ってるとか。


http://nucmed.w3.kanazawa-u.ac.jp/iodineRestriction/iodotab2.html