以下引用

原子力防災について　ーヨウ素剤 Q & Aー
ttp://www.nuketext.org/manual.html#preparation

各家庭にあるヨウ素を含むうがい薬や外用薬を飲むことについて：
　これは、安全性が確認されていませんし、ヨウ素含有量が少ないため、放射性ヨウ素が甲状腺に集まるのを防ぐ効果は少ないといわれています。
注ー1：コンブについていえば、10ｘ10ｃｍ（10ｇ）のコンブでだしをとると、だしの中に約16ｍｇのヨウ素が出てきま す。これを2 杯 めば30ｍｇのヨウ素が体に入ります。
問題はコンブの種類によって含まれているヨウ素の量が違うので だしにとれるヨウ素の量も多い少ないがあることです。
乳幼児では一度に多くの水を飲めないので、ヨウドカリ剤を少量の水に溶かしてのませる必要があります。
　
これより確実なものはないの？とりあえず飲んどく？？