ダンベル何キロ持てる? 33kg
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0282名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4540-McVF)
2019/09/23(月) 06:55:14.90ID:+WhBUufl0どこまで追い込むか、止めておくのか、食うや食わざるや。しっかりデータを取れば数週間後に見えてくる結果の数々。
筋肉は応えてくれるからな。自分の身体に愛着も湧いてくるというものよ。
直ぐに切れる人は筋肉との語らいが足りないと見える。
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