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ダンベル何キロ持てる？ 33kg

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-LLL7)2019/09/20(金) 20:36:35.16ID:Pmt4SKwWa
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↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく（一行は見えなくなります）

見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼：http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送＆配信情報　2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送：毎週(金)14:30／毎週(日)7:30／毎週(火)6:30
TOKYO MX：7月3日より毎週水曜日 23:30～
テレビ愛知：7月3日より毎週水曜日 26:05～
KBS京都：7月3日より毎週水曜日 24:00～
サンテレビ：7月3日より毎週水曜日 24:00～
BS11：7月4日より毎週木曜日 24:30～
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト：https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter：https://twitter.com/ dumbbell_anime
●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ 32kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1568513024/

おいこら回避
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0002名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/20(金) 20:39:02.79ID:ex8obuc50
・スタッフ
原作：サンドロビッチ・ヤバ子
作画：MAAM
(小学館「マンガワン」連載中)
監督：山﨑みつえ
シリーズ構成・脚本：志茂文彦
キャラクターデザイン：菊池愛
プロップデザイン：中島千明・松本恵
美術監督：杉浦美穂
色彩設計：真壁源太
撮影監督：伊藤邦彦
イメージグラフィックデザイン：桒野貴文
編集：武宮むつみ
音楽：橋本由香利
音響効果：白石唯果
キャスティングマネージャー：谷村誠
アニメーション制作：動画工房
製作：シルバーマンジム

・キャスト
紗倉ひびき：ファイルーズあい
奏流院朱美：雨宮 天
街雄鳴造：石川界人
上原彩也香：石上静香
ジーナ・ボイド：東山奈央
立花里美：堀江由衣
ナレーション：玄田哲章

・主題歌
OPテーマ：「お願いマッスル」（歌：紗倉ひびき（ファイルーズあい）、街雄鳴造（石川界人））
EDテーマ：「マッチョアネーム？」（歌：街雄鳴造（石川界人））
0003名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/20(金) 20:47:02.40ID:ex8obuc50
おいこら回避

■関連スレ
[漫画板]
小学館MangaONE [マンガワン ] 90
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1567927501/

[ウエイトトレーニング板]
【JK】ダンベル何キロ持てる？【筋トレ】2マッスル
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563283418/

■キャラスレ
【ダンベル何キロ持てる？】紗倉ひびきは大食いかわいい2
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1564975572/
【ダンベル何キロ持てる？】奏流院朱美は筋肉フェチかわいい
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1562169344/
【ダンベル何キロ持てる？】上原彩也香はボクサーかわいい
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1562782289/
【ダンベル何キロ持てる？】立花里美は有名コスプレイヤーかわいい
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1563378486/
【ダンベル何キロ持てる？】ジーナ・ボイドはハラショーかわいい
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1565631695/
【ダンベル何キロ持てる？】街雄鳴造は爽やかイケメンのマッチョ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1564502622/
0004名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW aea7-7iGl)2019/09/20(金) 20:57:32.91ID:8xPHR3AF0
新スレ後は30レス以内に>>1乙だ
0005名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 02ed-ip99)2019/09/20(金) 21:09:59.47ID:L6U80cnP0
>>1
仕上がってるよ～仕上がってるよ～
0006名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM11-YJMe)2019/09/20(金) 21:20:31.87ID:n02AglQzM
おつ
0007名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-dQFH)2019/09/20(金) 21:24:55.50ID:YfUvN0FFd
1乙

２期は厳しそうだからOVA希望
ひびきの兄貴出て欲しい
0008名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰT Sa0a-Ms+D)2019/09/20(金) 21:33:56.73ID:crdJjhika
>>1乙は30分以内に摂取だ
0009名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-jEQQ)2019/09/20(金) 21:36:17.57ID:ea5TYYmuM
アニメ2に移動したので
朱美が夜の筋トレをたっぷりとしたあと、白いプロテインジュースでタンパク質補給してる薄い本下さい
0010名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2974-jgJV)2019/09/20(金) 21:50:28.32ID:51YeoP/k0
もう長文異常者もこないかな
0011名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29f3-PY7j)2019/09/20(金) 21:56:17.28ID:jealKKNP0
>>9
せっかくなら全身に浴びてるverも頼む
0012名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-UtqL)2019/09/20(金) 22:27:11.04ID:m6KBP/yYM
最終回、ひびきと朱美がいつもよりカワイイ作画になってるシーンがあって良かったよ。
0013名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2901-jgJV)2019/09/20(金) 22:31:43.58ID:tXXsnwXD0
脂肪が沢山ある状態で筋トレして筋肉つけても、
その筋肉の上に元々の脂肪があるせいか、外見は
なんか余計太っただけに見える気がする。。。
0014名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2fe-Ms+D)2019/09/20(金) 22:34:56.76ID:Wnh8DU760
痩せたいが主目的なはずなのにいまいち有酸素運動にフィーチャーしなかったな
0015名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7916-Sg1j)2019/09/20(金) 22:51:52.78ID:kHAho6EE0
>>14
それよりダイエット（炭水化物制限）が一番
0016名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92e6-Ms+D)2019/09/20(金) 22:56:05.60ID:f8lU43VX0
ひびきは力士みたいな生活してたのに痩せたんだな
0017名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-kD59)2019/09/20(金) 23:01:15.54ID:KDtuXv2Ud
>>15
フラフラになるんだけど
糖質大事
0018名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/20(金) 23:05:43.92ID:50S0sDHG0
もう30kg越えたらダンベル使うのは無理だな
0019名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7916-Sg1j)2019/09/20(金) 23:06:34.85ID:kHAho6EE0
>>17
ちょっとフラフラになるが痩せたいときはケトだよ
0020名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰT Sa0a-Ms+D)2019/09/20(金) 23:26:43.26ID:RSAqaCUVa
ジーナ登場まで大好きでダンベルも買ってしまったが
それ以降は失速したなぁ。それまで１日３，４回見てたけど
失速してから１回目から「なんかもういいや」って思ってた。
アイドルとかその他ギャグが滑りまくりだったし、「女の子を
可愛く描く」ってことが重要なのに、そこにスポットをあててない
ような感じもしたわ。
最終回は少しマシだったが、男二人の遭難ネタも意味不明だし
面白くないし、タイタニックのパロディ曲も何の意味があったのか
分からんかった。

まあ劇中で紹介された自宅で簡単にできる筋トレをコツコツやる
習慣ができたのだけは良いことだが。
0021名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 4525-ogD4)2019/09/20(金) 23:43:29.79ID:54710B0Q0
ジーナ見た目はかわいいんだけどね
ひびきとまちおさんのラブコメが見たい
0022名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/20(金) 23:46:06.32ID:50S0sDHG0
習慣っていうか、これは耽溺なんだよな

筋トレするとハイになるのは、脳内麻薬が出てるから
この報酬系に気づいてしまうと止められなくなる

普通の薬物依存と違うのは、脳内麻薬には耐性形成が無いという点
医療用麻薬が鎮痛剤として使う限りは耐性を形成しないのと同じで、
同じ物質をレクリエーションで使うと速攻で耐性ができる人体の不思議

筋肉を他人に見せたいの? とかスポーツに役に立たないのに何で鍛えるの?
とか筋トレのモチベーションがやらない人には謎だろうけど、
それらはみんな建前で本当の理由はここにある
0023名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0d97-FRdB)2019/09/21(土) 00:20:39.31ID:0KDu78Xb0
TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」特番ラジオ
　～聴くプロテイン！マッスルラーニング！～
　ファイルーズあい (紗倉ひびき 役)、堀江由衣 (立花里美 役)
　2019年9月25日(水)ＳＰ配信
　ttps://dumbbell-anime.jp/news/index.html#news-93
0024名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 29dc-bPqq)2019/09/21(土) 01:01:28.86ID:Q4c3J3Oq0
>>14
俺もそこは気になったけど
大体走るか漕ぐかの二択しかないからネタにしにくいんだと思う
0025名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK59-uz1k)2019/09/21(土) 01:14:16.28ID:zj+vJtH4K
まあ痩せたら話終わってしまうのもあるんだろう
0026名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2101-JE5y)2019/09/21(土) 01:16:18.44ID:89g8CtPK0
>>24
原作だとそういう回もあるんだけどね
ちゃんとそれでも痩せないってオチ付きで
0027名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Laoj)2019/09/21(土) 01:30:38.31ID:xaNU53Cca
最終回の最後にひびきが体重計に乗って嬉しそうにしてるとこが良かった
本来の目的だし、あれがあるのと無いのとでは随分と作品への印象が変わるよな
0028名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 1174-L5Gr)2019/09/21(土) 01:40:23.36ID:9IqEmzr10
この手の女の子グループアニメだとブルジョワキャラは財布役で影薄くなりがちだけど
サブヒロイン役を勤め上げた朱美偉い
0029名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad68-jgJV)2019/09/21(土) 01:55:28.20ID:7QnMm4NQ0
どのキャラもボケ役だったりツッコミ役に回ったりと
影薄くさせない感じで良かったかもね
0030名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW c696-HeLa)2019/09/21(土) 02:12:56.76ID:YnXjMMVT0
>>22
有酸素運動より筋トレが楽しいのはそういうこと？
有酸素運動もバイクはながらでできるから時間作りやすくて好きだけど
0031名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW aea7-7iGl)2019/09/21(土) 02:18:21.96ID:OLcWtcSK0
>>30
有酸素もランナーズハイある
0032名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW c696-HeLa)2019/09/21(土) 02:30:16.77ID:YnXjMMVT0
>>31
ただの好みか
好きになれたらいいんだけどなぁ
0033名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6116-17Ic)2019/09/21(土) 02:49:29.97ID:l4t0tpPV0
>>30
単純に有酸素より筋トレのほうがやることがバラエティあるし成長も実感しやすいのもあるんじゃね
0034名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 617c-jgJV)2019/09/21(土) 03:22:27.19ID:A4Wx0cIY0
ジョギングはダイエットに効果的ってのは正確じゃないけどな
素人だとほぼ真逆つまり太る場合が多い
運動後腹減るだろ？
ここで誘惑に負けちゃい飲み食いしてしまうと
せっかく消費したカロリーが増えちゃうからな
そもそもジョギングで消費するカロリーって
思った以上に少ない
ダイエット目的ならやらん方がいい
膝とか怪我もする場合多いし
0035名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK59-uz1k)2019/09/21(土) 03:37:29.62ID:zj+vJtH4K
ジョギングも靴や靴下丈夫なやつや適したの使わないとアスファルトや舗装された道はかたくて足の裏からくる衝撃が馬鹿にならん
痩せたいだけならある程度のペースで歩いて時間かける方がはるかに安全
0036名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-sDUi)2019/09/21(土) 04:05:58.79ID:pDdCpBqxM
>>34
おまえの失敗談を語られてもな
そんな事を言っていたら、何もできないわ
0037名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-sDUi)2019/09/21(土) 04:09:50.85ID:pDdCpBqxM
>>35
サイクリングマシンを使えばいい
大半のマシンは脈拍も取れるし

アニメが適当だったから、筋トレやダイエットに関する知識が適当な奴が残ったな
0038名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ee96-HeLa)2019/09/21(土) 04:45:24.64ID:eg6lwJs30
>>34はどうやって痩せる気なのか気になる
お腹空くのは運動全般に言えることだしそこまで意思の弱い人間が食事制限できるとも思えない
0039名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/21(土) 05:15:08.21ID:K1IbGXCY0
欠点ばかり並べるとそういう風に見える。
実際にはジョギングを取り込んで普通に生活してる人が多数だし、痩せてる人が多数。
少数の失敗例をまるで完全な失敗策として煽るのはアジテイターのよくやることよ。
0040名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 29b0-SdGY)2019/09/21(土) 05:25:52.33ID:UVFVYLoY0
終わっちゃったけど、まだジム行ってる人いるんかな
0041名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 2944-HeLa)2019/09/21(土) 05:31:59.53ID:5LLepa/M0
通ってるよ
眠れないからまさに今ジム来てる
0042名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/21(土) 05:55:32.49ID:VHyT6J2m0
有酸素と無酸素はどちらも必要という結論はあるんだけど、
とりあえずどちらかだけなら、無酸素だけが圧倒的に楽
有酸素は時間がかかる上に苦しいし準備も要って面倒

ランナーズハイはそのうち切れてしまうけど、筋トレの脳内麻薬は、
体のどこかが筋肉痛になってる間ずっと出てる
これが出てるとアクティブになって、掃除や食器洗いとかの生活の細々したことが面倒でなくなる

有酸素は内臓脂肪の燃焼にどうしても必要なので、
一旦筋トレでアクティブになっておいて、その勢いで面倒な有酸素を乗り切るのがいい
0043名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 29fd-FEo2)2019/09/21(土) 06:01:47.02ID:w8VjXGJN0
別に有酸素はどうしても必要って訳でもない
筋トレと食事制限で落ちてるなら特に無理に入れなくていい
なかなか落ちてこなくなって他の手段も試してもイマイチって時に最後の
手段的な感じで入れればいい
ジョーカー的な使い方でいい
0044名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11f3-YVbK)2019/09/21(土) 06:04:46.62ID:LZmxHgOj0
近所に無いから知らないがこんな時間でも開いてるのか？
0045名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/21(土) 06:11:22.19ID:VHyT6J2m0
痩せることだけが人生の目的なら、運動なんか一切しなくても食事だけで痩せる
そのうち生活習慣病で早死にするけど
0046名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 2944-HeLa)2019/09/21(土) 06:16:54.14ID:5LLepa/M0
>>44
開いてるとこは開いてる
24時間営業だからコンビニジムなんて言われてたりする
近所では大手も24時間対応してた
0047名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aebc-ACnl)2019/09/21(土) 06:21:39.39ID:kwK7qBx/0
お前ら頼むからこの先のアニメでダンベルとかストレッチが出た時に
肘が動いてるからダメだの、静的ストレッチは逆効果だの
にわか仕込みの知識をドヤ顔で披露しにいくようなみっともないマネはしてくれるなよ
0048なまえ (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-Ng8t)2019/09/21(土) 06:38:26.72ID:oNEdi2c90
たぶんその頃には筋トレそのものに飽きているだろうから、そんなことはしないと思うぞ
0049名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc1-z/CI)2019/09/21(土) 06:49:53.28ID:2Qma6E6Pd
途中からスゲェサムと出入がデキてる感じになってるの笑う
0050名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-HeLa)2019/09/21(土) 06:54:30.51ID:OWnz1n77M
ストレッチといえばストレッチ中によろけてしまうくらいに体幹ボロボロで笑ってしまった
どうしたら鍛えられるんだろうか…
0051名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11f3-YVbK)2019/09/21(土) 07:10:59.42ID:LZmxHgOj0
体幹は体幹で鍛える方法あったはず
0052名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef3-jgJV)2019/09/21(土) 07:20:52.40ID:UXQxgt+y0
このイラストいいね
https://i.imgur.com/43rnSpl.jpg
0053名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 469e-/r7c)2019/09/21(土) 07:28:22.55ID:tvePwGyf0
>>50
俺なんて常時左に５～７度傾いてるし、自転車に乗れないし片足立ちができないにどころか、
ベットに寝て安静にしていても立ち眩みを起こすことがあるんだぜ？
医者は匙をトルネード投法でアンドロメダに投げ捨てたＺ！！
0054名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd22-vq50)2019/09/21(土) 07:32:44.38ID:4d8LlxPYd
>>45
食事制限だけで痩せても筋肉も落ちまくって理想としてる体型にはなれないからな
筋トレと食事制限でOK
0055名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ee96-HeLa)2019/09/21(土) 07:35:28.47ID:xDrosd2j0
>>53
なんかそれ体幹じゃなくて三半規管とかそっち系じゃないのか…？
0056名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/21(土) 07:41:56.61ID:lghKrjP7a
>1おつ

>>52
Blu-rayのだっけね
前に貼ろうとしたらもっとちっこい絵にしかならんかった
0057名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-jgJV)2019/09/21(土) 07:53:00.83ID:pQIDatFw0
>>15
炭水化物制限で好きな肉ばっか食ってたら
体重落ちたけど、脂質異常で脳梗塞一歩手前になった女医者がテレビに出てたな
脂質が少ない肉食わないとダメってことか
0058名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM11-aElP)2019/09/21(土) 08:01:33.70ID:dj2Yfx4TM
有酸素運動入れずに筋トレと食事制限なんか結果でるまで時間かかるけどな
腹回り落としたいなら有酸素運動入れんと話にならん
0059名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/21(土) 08:01:48.99ID:lghKrjP7a
制限つっても短期間だけ極端に全カットと
普段の食事からして多いから、ちょびっとずつ減らそうではおおちがいだな
0060名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd22-vq50)2019/09/21(土) 08:19:02.59ID:4d8LlxPYd
短期間で目標値まで痩せようってのがそもそも間違いだしな
15～20週間ぐらいは想定して始めないと
すぐ結果を求めて無理して体重だけ落とせても筋肉もかなり落ちてるんで見た目はイマイチな仕上がりにしかならない
0061名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM11-aElP)2019/09/21(土) 08:23:30.19ID:dj2Yfx4TM
>>60
月2kg位だったら問題ない
有酸素運動重視だが筋トレも併用してるから筋肉も付いてきて
見た目も変わってきてる
0062名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0d97-FRdB)2019/09/21(土) 08:24:41.14ID:0KDu78Xb0
ラストのひびきの努力が実になって魅力になる一つの姿最高にかわいい
0063名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/21(土) 08:24:52.75ID:VHyT6J2m0
減量はリバウンドとセットみたいなもんだよ

減量だけなら馬鹿みたいに簡単だけど、リバウンドしない減量が難しい
「体を騙す」という感じの対応が必須で、減量してることを体に悟られないくらいの
ペースでやらないと、必ずリバウンドする
そういう生き物なんだから避けられない
0064名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 29fd-FEo2)2019/09/21(土) 08:28:29.68ID:w8VjXGJN0
そもそも月2kg程度でいいなら筋トレと食事制限だけで余裕でイケるぞ
勿論極端な制限でなくPFCバランスちゃんと考えて
0065名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a510-McVF)2019/09/21(土) 08:32:39.00ID:g0AZIMp20
>>35
その衝撃で赤血球が壊れて溶血性貧血になる場合もあるらしいし靴は意外と重要かもな
つうか拍手でも赤血球さん簡単に死んじゃうって怖いな
激しい運動する人は自分の血中ヘモグロビンや赤血球数を気にしておいたほうがいいだろう
0066名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/21(土) 08:32:44.64ID:VHyT6J2m0
ダイエット期間を想定してる時点でもう失敗確定なんだよな
目標まで下がったら元の生活に戻す気満々
そんなもん絶対リバウンドする

そうではなくて、そのまま一生続けられる食習慣に切り替える必要がある
何らかの無理を感じるような方法は一生続かない
0067名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 469e-/r7c)2019/09/21(土) 08:39:44.38ID:tvePwGyf0
>>55
うん。脳味噌やられた。
0068名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46bc-ACnl)2019/09/21(土) 08:39:53.05ID:d6lsK19z0
なおランニングが習慣化してくると定期的に靴代がかかるから支出が増えるマジック
でも足の負担を軽減する靴を履かないと測定筋膜炎になったりするから手抜けない支出なんだよね
0069名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/21(土) 08:48:06.08ID:lghKrjP7a
>コバヤシショウ@sho_MangaOne
元は少人数の作家と編集で作った「裏サンデー」というサイトが大きくなってアプリになって、今では1900万DL突破と大きくなってきた…
そんなサイトを久々にリニューアルしました。
>モブサイコやケンガンのおまけ漫画など昔掲載されたココだけしか読めないものも有るのでぜひ！
https://pbs.twimg.com/media/EE6AfMhUYAEtP1L.jpg

縦読みだったのが横になったな……
てかマガポケとかよそでも使われてる形式ぽい
そのかわり1～3、81話だけでなく
80話も復活してたか

ダンベル何キロ持てる？｜裏サンデー
https://urasunday.com/title/174
0070名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 2997-U1Cc)2019/09/21(土) 09:25:47.48ID:951Po76S0
それでお前らのウエストいくつなんや？
俺は83.5や
0071名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ad16-eobh)2019/09/21(土) 09:26:52.96ID:Z/1rAp7B0
月2kgの減量を1年続けたら体重24kg減るのか
夢のようだ
0072名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Xex1)2019/09/21(土) 09:36:39.77ID:l40H7Lqsa
>>50
プランクとスクワットでよろけなくなってきたよ
最初はその辺の物掴んでやれば安全だし
0073名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dcb-Ms+D)2019/09/21(土) 09:47:19.64ID:2w19Cn4k0
「あと5kg痩せれば腹いっぱい食える！」
0074名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9cb-UA3r)2019/09/21(土) 10:18:42.64ID:h/fYVS/s0
>>62
ありゃよかったな、良い締め方だった
0075名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7916-Sg1j)2019/09/21(土) 11:37:14.17ID:V+NuYy9o0
>>21
ひびきのまちおさんへの思いは全くアニメに入っていなかった
ちょっとがっかりした
0076名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/21(土) 11:42:57.29ID:lghKrjP7a
朱美がTDLに誘った前後も
ほんとはもっと動揺するはずだったかね
0077名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-ACnl)2019/09/21(土) 11:44:26.05ID:VKBiNZ+Y0
>>75
そんなのあったのかｗ
0078名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad9a-4A/C)2019/09/21(土) 12:08:30.84ID:uHlgxrc20
もうアニメ２かよぉーー
さっき見終わったばっかだが
最後、ナイスバルクなかったのがちょっと寂しかったｗ
あと、高速腕立てはあかんと言っときながら最後、まちおさんが高速しててワロタ
体重計のって喜ぶひびき、最後のチョッパーを見れたのは良かったな
0079名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-kD59)2019/09/21(土) 12:08:43.96ID:yVea57wUd
>>62
あれだけ食べてて体重減るってすごい基礎代謝とすごい運動量
うらやま
0080名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/21(土) 12:20:42.65ID:lghKrjP7a
アニメ2ってそもそもどうちがうってくらい知らなかった

>本放送終了から本放送終了後５年未満のテレビアニメと
>初巻発売から最終巻発売後５年未満のOVAなどを扱います

なるほどねぇ
さらにそれをこえたら懐かしアニメか

>>79
一時的にせよ食事減らしたんじゃない
「それお相撲さんみたいなので逆効果よ」のときも減らすって発想自体はあった
0081名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9cb-UA3r)2019/09/21(土) 12:27:32.50ID:h/fYVS/s0
街雄さんの高速腕立てなんかいやらしい…///
0082名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0d97-FRdB)2019/09/21(土) 12:35:49.22ID:0KDu78Xb0
朱美 クリスマスパーティーに期待する恍惚顔
あやか サウナから出ていく時の限界顔
ジーナ マトリョーシカ
里美 ひぎぃ顔

パッと思いつくかわいかった瞬間を思い出してみるとひびきが多すぎて書けない
0083名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/21(土) 12:38:42.65ID:lghKrjP7a
>>78
>高速腕立てはあかんと言っときながら

まぁ街雄さんは
はじめてベンチプレスやったとき100キロしか～とか
無理のない重量で……僕はダンベルカールなら50キロかなとか
基準がおかしいしねw
0084名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 42ed-McVF)2019/09/21(土) 12:39:34.29ID:rqYj7bCc0
>>75
気持ちは分からんでもないけど
原作でも当の街雄自身が全くひびきを気にする気配がないからな…
0085名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-jEQQ)2019/09/21(土) 12:41:28.60ID:7hSBg/UsM
夜の腕相撲で僕と握手
0086名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6116-17Ic)2019/09/21(土) 12:50:44.19ID:l4t0tpPV0
あの腕立て見る限り街尾さんセックスしたらやばそうだよな
0087名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2974-jgJV)2019/09/21(土) 12:57:14.88ID:2OyRMZPs0
駅弁しながら町中をダッシュできそう
0088名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad9a-4A/C)2019/09/21(土) 13:05:58.80ID:uHlgxrc20
あそこもパンプするのかが問題やなｗ
にしても、ひびきのチョッパーを聴けなくなるのが寂しい
ファイさんはこれからもっと活躍してほしいね
0089名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 92e6-sLC5)2019/09/21(土) 13:58:41.93ID:8U0/OsUD0
なんで俺は右腕しか鍛えられないんだ？
0090名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7916-dQFH)2019/09/21(土) 14:06:04.84ID:69MgOQLv0
漫画見てみたけどアニメの方が可愛いし内容もまとまってるね
幽霊とか運動神経ヤバイ設定のキャラとかおかしなことになってた
2期は是非やって欲しいけど完全オリジナルにして欲しいな ひびきちゃん可愛いからいいんだけどね
0091名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-YfM2)2019/09/21(土) 14:22:20.91ID:j6XezT8VM
最終話を見終わった。

原作ファンとして、良いアニメにしてもらって嬉しい。
声優陣も、ファイルーズあいとか素晴らしかったし、他のメンツも皆上手くて隙がなかったし。

楽しかった。
0092名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-YfM2)2019/09/21(土) 14:25:04.23ID:j6XezT8VM
>>63
減量してることを体に悟られないって、上手い表現だなー。
0093名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-bbXb)2019/09/21(土) 14:46:06.28ID:gF34VDMka
>>84
原作まだ未読だからそっちがどういう感じなのかはわからないけど
脈のあるなし関係なく段々意識するようになっていくひびきを見てみたかった気もする
0094名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2fe-Ms+D)2019/09/21(土) 14:51:30.42ID:k7OWvkku0
遊園地回で20代半ばが女子高生と付き合うのどうなのって自分で言ってたしなあ
0095名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11bc-Ms+D)2019/09/21(土) 14:52:08.54ID:bGBvB0JZ0
さて、アニメが終わってどれだけの人が筋トレを一生モノの習慣にできるだろうか
筋トレ全部止めるとたった一年もすれば元のボディになっちゃうから
鍛えるのじゃなくて維持し続けるのだけでもずっとやらないといけないのは面倒と言えば面倒

体重に関しては月に500g～1000gくらいちょっとずつ落としてBMIの適正体重に落として行って
落ちたらそこから体脂肪率を落としつつ体重を維持、ないし微増させるのがリバウンドもしないし健康的かな
0096名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2974-jgJV)2019/09/21(土) 14:56:22.53ID:2OyRMZPs0
ゆるキャン→ゆる筋→
0097名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 29fd-FEo2)2019/09/21(土) 15:18:35.71ID:w8VjXGJN0
BMIはあんま気にせんでええやろ
体脂肪率完全無視な欠陥指標やし
0098名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM65-6Ww6)2019/09/21(土) 15:24:02.71ID:lqnhzdJnM
>>94
えっ街尾さんって二十代なのかよ?
時間的に神主資格とアメリカ留学とあの体作り上げるの無理だろ
0099名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2fe-Ms+D)2019/09/21(土) 15:32:34.89ID:k7OWvkku0
>>98
公式サイトで20代半ばと書いてあるぞ
ギャグマンガの設定にツッコミ入れてもしょうがあるまい
0100名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM11-17Ic)2019/09/21(土) 15:37:24.39ID:oGfs1yY6M
いちいちツッコミ入れるやつ多いよな
ひびきの食ってる量がおかしいとか何回見たことか
0101名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef3-jgJV)2019/09/21(土) 15:55:26.12ID:UXQxgt+y0
ハンドグリップ回は、ジーナの色っぽい絵だけで原作のほうがいいと思った
0102名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11bc-Ms+D)2019/09/21(土) 15:59:53.93ID:bGBvB0JZ0
上で出てた食事制限なんかもやってみれば以外に簡単だと思うけどね
とんかつ定食（キャベツ、お新香、味噌汁、かつ、ごはん）を例にあげると
キャベツ→お新香→味噌汁→かつ→ごはんの順に全部食べ切ってから次に取り掛かる食べ方がベストみたいだけど
流石にそれはちときついのでキャベツ全部→味噌汁の具全部→あと自由みたいな食べ方を三食全てで行って
間食はしない、デザートやお菓子は食後直ぐに食べる、その分のカロリーは食事量か運動で調整する、ジュースは土日だけ
暴飲暴食はせず満腹になるまで食べない
これだけをずっと続ければ適正体重まで少しずつ勝手に痩せていくぞ（適正体重になっても元に戻してはいけない）
0103名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/21(土) 16:24:58.57ID:K1IbGXCY0
>>94
３０台半ばがアラサーに足を踏み入れたＯＬと付き合う場合あまり波風が立たない不思議。
0104名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7916-Sg1j)2019/09/21(土) 17:37:23.83ID:V+NuYy9o0
>>77
彼を尾行するまで夢中になった

>>93
プロテインチョコを作るひびきはすごく面白かった
0105名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/21(土) 17:38:43.28ID:bdvbW+L10
いま最終回見た
最後のひびきが体重計のって微笑むくだりですべて丸く収まった感じで良かった
0106名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 028a-jEQQ)2019/09/21(土) 17:41:28.60ID:wYXHQltw0
プロテイン100%チョコって作れますか？
0107名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6e74-L5Gr)2019/09/21(土) 17:56:12.09ID:gaoDKQTJ0
それ、ただのプロテインです
0108名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0216-O99L)2019/09/21(土) 18:19:12.20ID:b8cPIfLi0
プロテインはダマができるので魔法少女にシェイクしてほしい
0109名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/21(土) 18:25:42.48ID:bdvbW+L10
放送やってるころにSAVASのアミノパワープロテインなんか飲んだら破産するとか言われたけど
袋入りの自分でシェイクするやつと30円くらいしか違わんと知ってからこっちも併用してる
トレーニング後に水でそのまま飲める手軽さ知ったら多少高くたって破産するほどじゃないしアリだわ
0110名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/21(土) 18:29:22.01ID:2hVz6gIv0
>>108
魔法少女、俺にか・・・
0111名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd82-A8/z)2019/09/21(土) 18:33:26.53ID:bliLqziTd
かわいければ男の娘でもいいけど
0112名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 29fd-FEo2)2019/09/21(土) 18:39:39.98ID:w8VjXGJN0
オートミール60gをミキサーで砕いてからプロテイン(なんでもいいが甘味強めのが旨い)一回分、バナナ一本、卵１個、ベーキングパウダー4g、牛乳少々入れてミキサーで混ぜたの焼いてパンケーキ作ると旨いぞ
お好みで冷凍イチゴやジャムを添えて
たんぱく質40gぐらい摂れるしカロリーも抑えられる
0113名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0d97-FRdB)2019/09/21(土) 18:46:47.61ID:0KDu78Xb0
ひびきのツインアンテナが立つのはアニメでも見たかったな
0114名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/21(土) 18:55:25.91ID:bdvbW+L10
アレだろ？2期のオープニングは安心しきってリバウンドしたところから始まるんだろ
0115名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-HeLa)2019/09/21(土) 19:35:58.53ID:tApwE/fiM
>>72
その2つで鍛えられるのか
やってみるありがとう
0116名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6116-17Ic)2019/09/21(土) 19:44:32.52ID:l4t0tpPV0
>>115
スクワットは深くやって体幹使うといいぞ
0117名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-jgJV)2019/09/21(土) 19:46:52.12ID:pQIDatFw0
ストレッチでよろけるレベルの人は
深いスクワット（フルスクワット？）は無理じゃね？
前提としてうんこ座り、ヤンキー座りですっ転ばないことが条件だし
0118名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰT Sa0a-McVF)2019/09/21(土) 19:53:07.05ID:GvcCaiUfa
>>109
プロテインなんて一回20g一日3回で3ヶ月分に1万円程度しかかからない
アミノパワーだけで同じ量を置き換えたら20万超えるのをなんでも無いと言えるならそれでも良いと思うよｗ
0119名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/21(土) 20:00:15.70ID:bdvbW+L10
>>118
いやほらそこまでガチじゃないし仕事終わって帰宅後に1日1回なので自分のペースだと変わらないかなってこと
0120名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd82-D6on)2019/09/21(土) 20:00:58.26ID:5VOAG08Cd
ボクサーのあやかが１番可愛い
天然水のボトル使ってアニメ見ながら筋トレする習慣がついた
0121名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-YfM2)2019/09/21(土) 20:03:14.42ID:j6XezT8VM
自分はロシアの子のしゃべり方とふにゃっとした口元が好き。
0122名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/21(土) 20:04:06.08ID:bdvbW+L10
>>>118
あとさ、アミノパワープロテインて1個150円としても1日3回取って3ヶ月90日としても4万なんだけど
なにと間違えてるの
0123名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6eec-6Ww6)2019/09/21(土) 20:04:38.65ID:/Ap1TrO90
やはりひびきだな
0124名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/21(土) 20:06:37.16ID:bdvbW+L10
>>118
ああ、同じ量で考えてたとよく見たらそういうことか、よく見ないでレスして悪かった
0125名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29f3-PY7j)2019/09/21(土) 20:07:17.95ID:8/QqDeZI0
朱美がいい。なんかアへ顔晒してればいいや
みたいな扱いなのが不満だけど
0126名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-FRdB)2019/09/21(土) 20:21:45.26ID:f1O/2Jpzd
朱美は筋肉少女隊のアピールでひびきのバーベルの補助に入ってる時の声が好きだな
0127名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/21(土) 20:40:05.18ID:VHyT6J2m0
スクワットは難易度高いので、ランジの方がいい
0128名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 42d3-c8WW)2019/09/21(土) 20:43:15.47ID:5YrQm0dh0
ファイルーズあいアイカツ出てたのか
0129名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/21(土) 20:52:30.93ID:bdvbW+L10
>>126
筋肉少女帯のNEWアルバムは11月6日発売だよっ
0130名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/21(土) 21:38:25.60ID:ME+BYn2Ha
よくひびきのことを豚に例えられるけどさ
豚って脂肪が少ないからひびきを豚なんて言ったら豚に失礼だと思うんだ
0131名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2fe-Ms+D)2019/09/21(土) 21:57:11.23ID:k7OWvkku0
じゃあ肉団子
0132名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW b108-AwYn)2019/09/21(土) 21:59:26.26ID:5QM7bk4u0
じゃあただのデブ
0133名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-eEP3)2019/09/21(土) 22:05:40.20ID:GC6vpXFvr
軽めのランジでフラフラしてすぐ動けなくなった漫画原作いたな
0134名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/21(土) 22:30:44.11ID:VHyT6J2m0
要はスクワットを片足ずつやるのがランジで、正しい姿勢でできるし負荷の調整もしやすい
後ろの足をベンチに乗せてしまえば、負荷はスクワットの2倍に
スクワットは腰痛のリスクもあるのに、何故か筋トレの代表格みたいになってて、
ランジはそもそも知られてない
ウエイトトレ板にスクワットのスレは15個あるのにランジのスレは0個
0135名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-FRdB)2019/09/21(土) 22:34:18.79ID:f1O/2Jpzd
じゃあ俺の嫁
0136名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2fe-Ms+D)2019/09/21(土) 22:50:37.91ID:k7OWvkku0
スクワットは腰より膝じゃね
0137名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/21(土) 22:52:20.22ID:o5yyYXsY0
太らないよ…！
0138名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-7WEM)2019/09/21(土) 23:10:02.58ID:jqPG8+Jud
円盤はモザイク消えるの？
0139名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 028a-jEQQ)2019/09/21(土) 23:11:17.12ID:wYXHQltw0
円盤だと街雄さんの布全部破けるってマジ？
0140名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 457a-Btw7)2019/09/21(土) 23:14:27.70ID:KR+KdI4D0
べつに乳首披露も無さそうだし消えて欲しいけどギャグならモザイクかけてあるほうがそれっぽい
0141名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-FQZD)2019/09/21(土) 23:18:24.07ID:lgLSmmhKd
乳首よりオマンコとケツ穴を
0142名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-bsiH)2019/09/21(土) 23:19:18.57ID:euFCLgsla
街雄さんの抱き枕はよ
0143名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/21(土) 23:27:44.46ID:o5yyYXsY0
ゴツゴツしてそうだな…
0144名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-HgYH)2019/09/21(土) 23:30:20.22ID:++WwN9LEp
ああいうモザイクって一度描いてからモザイク処理してるのかな
それとも最初からモザイク的に描画してるのか
前者なら目を細めてみれば元画像がうっすらと見えてくるかも
0145名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad9a-4A/C)2019/09/21(土) 23:47:59.33ID:uHlgxrc20
まともそうだった彩花が最後に羞恥心すらナッシングだと言うのには驚いたといえば驚いたｗ
0146名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 21dc-bPqq)2019/09/22(日) 00:35:51.01ID:CSBSj/rQ0
あいつらその場その場でツッコミに回ったりボケに回るから
0147名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 72f6-+2IK)2019/09/22(日) 00:36:00.48ID:JHpiXRDk0
原作だとモザイクどうなってたの？
そもそも最終回はアニオリ？？
0148名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-FQZD)2019/09/22(日) 00:37:52.80ID:Q08vu2Mid
モザイクなどなんの意味もない
プロは心眼余裕
0149名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 72f6-+2IK)2019/09/22(日) 00:39:32.41ID:JHpiXRDk0
https://i.imgur.com/94Xcvy1.jpg

きになるは
0150名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW c9cb-bPqq)2019/09/22(日) 00:45:46.63ID:flOi1Etu0
クリスマスパーティーの時にウィッグとかしてるから大丈夫って先生言ってるけどチケット当たった時とかに普通にバレてるのは良いんだろうか
0151名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2974-jgJV)2019/09/22(日) 00:46:29.08ID:CIZlsRCz0
眼帯ビキニだろ
0152名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-FQZD)2019/09/22(日) 01:02:51.10ID:Q08vu2Mid
紗倉まな＋大槻ひびき＝紗倉ひびき
上原亜衣＋友田彩也香＝上原彩也香
ジーナ・ガーソン＋クリスタル・ボイド＝ジーナ・ボイド
立花里子をもじって立花里美
愛菜りな＋RUMIKA＝愛菜るみか
0153名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW aea7-7iGl)2019/09/22(日) 01:57:05.41ID:9oRj+wqh0
>>152
乙ツア グレート大胸筋！！
知らないのがあったわ

ジーナ・ガーソンはイメージあるよな
興味ある人は名前だけよりも［名前 AV ］で画像検索した方が捗るよ
0154名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW febc-sDUi)2019/09/22(日) 02:08:11.59ID:lSmNyTgA0
>>152
原作者がAV女優からキャラ名を決めていたらドン引きなんだけど
0155名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/22(日) 02:20:49.19ID:N8rRVuGR0
よく発見したな…
0156名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2fe-Ms+D)2019/09/22(日) 02:26:13.64ID:exkakjoT0
そんなもんいくらでもこじつけられんだろ
0157名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef3-jgJV)2019/09/22(日) 04:34:54.35ID:gxNG6oBu0
秋は異世界筋肉物が２本あるらしいね
0158名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/22(日) 05:06:00.88ID:n/vVw70G0
ファンタジーで筋肉してるのは魔法？そんなことより筋肉だ！か最果てのパラディンぐらいだろう。
0159名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef3-jgJV)2019/09/22(日) 05:07:56.13ID:gxNG6oBu0
プロレスラーが異世界に行く話と、中身しらんけど予告で勇者が筋トレやってたって作品と
0160名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/22(日) 05:10:49.08ID:n/vVw70G0
慎重勇者は出トレ以外はあまり関係ないようだし、けものみちは肉と言うよりターザン系っぽいぞ。
0161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/22(日) 05:12:36.87ID:n/vVw70G0
その点、移動阻害魔法を鍛えた足腰で踏み抜くパラディンや、魔法を胸板ではじき返すそんなことの奴らの方がよほど肉らしい。
0162名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef3-jgJV)2019/09/22(日) 05:17:39.66ID:gxNG6oBu0
なるほど
0163名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-W1Hc)2019/09/22(日) 05:56:17.98ID:Ksy9pZ1Xp
最終回見たけど出入とスゲエサムのやり取りワロタww
体重計に乗るひびきがやたら可愛かった
0164名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-W1Hc)2019/09/22(日) 05:58:10.88ID:Ksy9pZ1Xp
>>52
ジーナえっっっっろ
0165名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-W1Hc)2019/09/22(日) 05:59:59.72ID:Ksy9pZ1Xp
>>12
二人で話してるシーンは気合入ってたな
0166名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW a922-SALM)2019/09/22(日) 06:07:14.05ID:0bAQFbSH0
動画工房にアニメ化される作品って幸せだと思うんだ
こんなに可愛くキャラを描いてくれるんだもの！
0167なまえ (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-Ng8t)2019/09/22(日) 06:26:53.16ID:X8ea6JAD0
可愛く描いたのはいいんだけど、肝心の話はジーナが出てきたあたりから面白くなくなっちゃったなあ
これは原作のせい？
0168名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 1174-L5Gr)2019/09/22(日) 06:34:16.49ID:/AYNcqpH0
ジーナのロシア人キャラのメタネタは面白かったけど、あれで自分のキャラも殺した
ノンナみたいなテンプレロシアキャラで、リベンジマッチときどきぶっかけるくらいでちょうどいい立ち位置に収まったんだろうけどな
0169名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 59df-3ydC)2019/09/22(日) 06:51:56.64ID:5QyKfrSh0
ジーナ出てきてからっていうかキャラ揃ってからの方が面白かったわ
0170名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e7d-Ms+D)2019/09/22(日) 07:56:39.58ID:fTe6veUC0
ひびきちゃんこんなに人懐っこくて胸も大きくて可愛いのに彼氏出来ないのは
そもそも女の子だけで固まって出会おうとしてないからでは…　
0171名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc1-z/CI)2019/09/22(日) 08:11:00.82ID:rX7WsSLQd
いざやれって言われるとい、いやぁ～...ちょっと...ってなるタイプが
0172名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 469e-/r7c)2019/09/22(日) 08:26:41.81ID:rSegIHuE0
>>171
そんな事も言ってられない先生コンビ。
年末年始に二人でクダ巻いてたのは、実家に帰ったら、小中学校の同級生達が子供生んだとか、
針のむしろ的な攻撃を受けるからだろうな
0173名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29f3-PY7j)2019/09/22(日) 08:44:01.88ID:m+aQbtTL0
クリスマス回で男から声かけられてたの
朱美だけだったことから明確に可愛いのは
朱美だけで他はせいぜいその辺にいるレベル
の可愛さなんだろう。
特にひびきはまだけっこう太い。
性格とか合えばともかく外見だけだとちょっとお断りされるレベル
0174名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 2901-GfVk)2019/09/22(日) 08:59:50.78ID:2tNqsRwB0
たまに絵柄が変わった時のあの顔が補正なしの顔なのかな
0175名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 82dc-bPqq)2019/09/22(日) 09:28:35.43ID:viV1HeKf0
街雄さんがモテないのは違和感あるわ
0176名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9cb-UA3r)2019/09/22(日) 09:40:19.72ID:je4WVvw90
>>174
0177名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ee96-HeLa)2019/09/22(日) 09:42:59.91ID:UYyTlpyF0
>>175
服着てる状態はともかくガチのビルダー体型はモテないというかかなり人を選ぶだろう
0178名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc1-z/CI)2019/09/22(日) 09:48:22.31ID:rX7WsSLQd
服着た街雄さんは言わば疑似餌だから...
0179名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-ACnl)2019/09/22(日) 09:49:57.37ID:mgam+JDr0
サイドチェストすると朱美以外は逃げていくしな
0180なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Ng8t)2019/09/22(日) 09:50:16.60ID:G9Hh60i4a
少し前に本人が語っていたが、なかやまきんに君って約月収80万円だそうだな
筋肉を鍛えれば金も入ってくる
さあジムに行こう
0181名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-YfM2)2019/09/22(日) 09:55:40.15ID:xp1qTWvXM
>>170
モブキャラも皆可愛い世界だし、ひびきも主人公補正で可愛く描いてあるだけで、あの世界では顔は中の下のギャル系デブの立ち位置でないか。
0182名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd22-EZh/)2019/09/22(日) 09:59:39.15ID:LMaS/CmSd
>>180
サスケに人生賭けちゃった人はどうなんだろう？

「街雄さん、ジャージ代だけで収入かなり飛びそう」って突っ込みをしたら負けなんだろうなぁ。
全部で５０回くらい破ってないか？
0183名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HMKQ)2019/09/22(日) 10:33:13.92ID:wOEcZVh0a
>>180
月収80万でも無味の鶏むね肉をオクラのネバネバで流し込む生活
0184名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45f3-McVF)2019/09/22(日) 10:48:45.13ID:WmLBIt5I0
>>175
いきなり場所を問わず服破いてポージング始める人なんて嫌や……
0185名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4d-uz1k)2019/09/22(日) 10:53:08.52ID:CUTzo3toK
日常会話で単語ふんだら服ばりーんしてしまうか
0186名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 023b-YJMe)2019/09/22(日) 11:35:12.62ID:oZFSPJJZ0
>>181
ギャル系でぶって実はすぐ売り切れる人気商品だよな
0187名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/22(日) 11:40:23.24ID:bEXslzYTM
「○○してますから・・ますから・・(ﾋﾞﾘﾋﾞﾘｲ)マスキュラー！！」
0188名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ad73-pXl+)2019/09/22(日) 12:12:37.36ID:rgkXOUlr0
響達がモテない理由とか考えるだけ無駄じゃないか？
話を進めやすくするための設定でちゃんとした理由があるように思えないし
0189名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6eec-6Ww6)2019/09/22(日) 12:51:22.58ID:zq3AwwSU0
ひびきがモテないのは臭いからだろ
0190名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/22(日) 13:04:05.86ID:J+YY2u23a
女子校だから出会い自体があんまり無いんだろ
0191名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 29fd-FEo2)2019/09/22(日) 14:05:39.33ID:u+AbLkwl0
>>183
常にやないし
たまに喰う旨いもんが尋常じゃなく旨いぞ
0192名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-qS5l)2019/09/22(日) 14:07:10.18ID:MxAkZsxDM
本人？
0193名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-Iqd1)2019/09/22(日) 14:56:00.09ID:M087hoZOp
>>154>>156
ちょいキャラもみんなそうだよ
偶然とは言えないレベル
0194名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/22(日) 14:59:53.27ID:jLzEHZER0
声優の名前から決めたと仮定しても多分成り立つ
ファイルーズさんみたいな特徴的な人がいれば確定するけど
0195名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-FQZD)2019/09/22(日) 15:00:53.83ID:Q08vu2Mid
>>194
彩也香はなかなかないぞ
0196名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-FQZD)2019/09/22(日) 15:04:01.49ID:Q08vu2Mid
>>154
言っとくけどAV女優と分かる時点でお前も同類だからな
0197名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-Iqd1)2019/09/22(日) 15:07:28.63ID:M087hoZOp
ジーナ・ボイドは無理だろ
0198名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/22(日) 15:07:51.26ID:Syijbpxea
原作で立花先生にジムをすすめたのは
蓮見ティア先生…と…
0199名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45f3-ACnl)2019/09/22(日) 15:11:26.18ID:g9ZycSr30
内容的にもＡＶから名前とってても違和感ないとおもう
0200名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW aea7-7iGl)2019/09/22(日) 15:15:08.44ID:9oRj+wqh0
>>154,156,194
ジーナ・ガーソン＆クリスタル・ボイド
↓
ジーナ・ボイド＆クリスタル・ガーソン
があるのにたらとかこじつけとか他でも成り立つは無いわ～

クリスタル・ガーソン なんて原作でも今のところあの回限りのキャラだぞ
ジーナのネタ被りネタの為のモブキャラにわざわざ名前つけてきた意味考えてみろよ
AV女優名モチーフの事実は変わらないから観念しろ
自身の認識を変えるしかない

そもそもAV女優モチーフだと何か不都合あるのか？
0201名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6eb0-LLL7)2019/09/22(日) 15:51:22.67ID:K4q9QOa+0
どっちもロシアってのも隙がないぜ
0202名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW a9d7-dQFH)2019/09/22(日) 15:55:40.92ID:RFHnKtL20
元ネタ知りたかったから教えてくれた人サンキュー

昔金田一少年の事件簿で最初に死んだ先輩の名前がAV女優名前パロだったのを思い出した
0203名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-alEC)2019/09/22(日) 17:07:45.72ID:H2s80ogBd
とりあえずひびきちゃんはAV女優じゃなく、俺の性奴隷で
0204名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 86bc-Kf/n)2019/09/22(日) 17:17:12.84ID:8ers583y0
ウクライナ美人のＡＶ観たい
0205なまえ (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-Ng8t)2019/09/22(日) 17:23:15.90ID:qJBCt0WE0
このアニメで筋トレを始めた奴の9割以上は、3ヶ月後にはもうジムを退会しているか幽霊会員になっていると思う
0206名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7916-7iGl)2019/09/22(日) 17:28:32.37ID:6EGfJ2jT0
そりゃあ脱落者はいるだろうけれど3ヶ月で9割以上ってのはまず無いな
筋トレの魔力を舐めすぎ
やったことないのがよくわかる
0207なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Ng8t)2019/09/22(日) 17:30:23.12ID:G9Hh60i4a
いや、このアニメが始まる前からジム通いしているんだが......
0208名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM19-ia1S)2019/09/22(日) 17:33:09.38ID:LGaXTlGaM
とりあえず声優に実際の筋トレレポだな
0209名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/22(日) 17:45:18.80ID:jLzEHZER0
ジムに通わないと筋トレできないという思い込みが間違いで、
逆にそれだと続かないと思うけど、家でやれるからこそ続けられる
毎日ちょっとずつでいいんだよ
0210名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-kD59)2019/09/22(日) 17:47:20.68ID:+iRpW4sed
1リットルの牛乳パックが重いです
0211名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7916-7iGl)2019/09/22(日) 17:49:33.20ID:6EGfJ2jT0
間違いってことはないな
人それぞれ
俺はジムだから続いた
頑張ってる人が周りにいるから自分も頑張れているしその内習慣になった
家は気が散るし孤独だしモチベが保てなかったと思う
0212名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-ACnl)2019/09/22(日) 17:50:09.22ID:mgam+JDr0
家でできるトレーニングを最後に紹介してるのは良かったな
ジムごり押しだったら見るのやめてた
0213名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0216-z/CI)2019/09/22(日) 17:52:36.71ID:cDWYseaq0
街雄さんの腕立てくっそ早くて笑った
次元が違う...
0214名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9cb-UA3r)2019/09/22(日) 17:56:56.88ID:je4WVvw90
ワイもできればジム行きたいけどな、今は家で黙々と筋トレしてるけど
0215名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/22(日) 17:58:55.78ID:jLzEHZER0
紹介してたので家で出来ないのはレッグカールくらい
大抵のもんはダンベルでできる
ベンチもあれば完璧
0216名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/22(日) 18:01:06.62ID:veEXsnh4M
街雄さんはもはや自重腕立てでは負荷を感じてないんでは
何も持たず普通に腕を曲げ伸ばししてる感じ
0217名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/22(日) 18:05:57.92ID:Syijbpxea
ダンベル1個を両足ではさみこんでの
ダンベルレッグカールというのもなくはないんだな
0218名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 8277-hPuQ)2019/09/22(日) 18:06:52.76ID:nX3YgU2z0
ダンベルとベンチ買って家でマイペースにやってるな
友達とかと一緒にジムに行くのもモチベーションになりそうとは思うけど時間合わないし
0219名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0247-A8/z)2019/09/22(日) 18:09:13.70ID:k9AN5rK00
サイドレイズって思ったよりキツイな
0220名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/22(日) 18:10:48.32ID:veEXsnh4M
駅でエスカレーター使わず階段で上り下りするのも立派な筋トレ
大江戸線とか、ホーム階から地上まで階段で上ったらけっこうな運動になる
0221名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/22(日) 18:12:49.85ID:jLzEHZER0
>>217
床凹まして泣いてる姿が目に浮かぶ
0222名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/22(日) 18:18:31.74
医者の指示で以前から軽い筋トレはやってたけど、めんどくさくて嫌々やってた
このアニメを見てからちょっと楽しんでトレーニングできるようになったので感謝しています
0223名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/22(日) 18:18:39.65ID:J+YY2u23a
朱美の弁当に白身のみの目玉焼きがあったけどさ
黄身も普通に食って良いよな？
0224名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6116-17Ic)2019/09/22(日) 18:20:06.32ID:UvTZ5vUn0
ジム行ってる身としては家で黙々とやる方がむしろストイックなのではと思ってしまう
0225名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9cb-ACnl)2019/09/22(日) 18:25:46.61ID:hgcrf3sj0
>>223
黄身を抜くのは減量のため
別に減量してなければどんどん食えばいいよ
0226名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/22(日) 18:26:24.41ID:veEXsnh4M
>>223
コレステロールが問題ないなら食べていいと思う
0227なまえ (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-Ng8t)2019/09/22(日) 18:26:42.91ID:7neRumCv0
普通に食っていいよ
というか黄身と白身を分けて白身だけ食うの、ぶっちゃけそこまで意味ない
0228名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/22(日) 18:32:30.14ID:Syijbpxea
ちょっとむかしにはコレステロールを気にして卵は1日に1個ってハナシもあったけど
いまでは健康なひとなら気にしないでいいってね

>たまごは1日何個まで？
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2018/142/315601.html
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/image/190305_14.jpg
0229名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4670-aElP)2019/09/22(日) 18:33:46.64ID:H453LZPZ0
>>224
家だと思い立ったらすぐ出来るのが良い
ジムだと外出るのが面倒な時がある
0230名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/22(日) 18:35:32.11ID:veEXsnh4M
朱美が「イカにはタウリンが豊富に」と言ってたけど、それは生の場合で、火が通るとコレステロールに変わるらしい
0231名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 597a-+c9k)2019/09/22(日) 18:46:10.32ID:EQQ+S0Dq0
ニコニコで恒例の来期アニメ紹介動画で
放送日未定のアニメにファイルーズあいが出るから見たいんだけど
放送日未定とは・・・
0232名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef3-jgJV)2019/09/22(日) 18:58:28.94ID:gxNG6oBu0
来期ったら神田川JET GIRLSか
推し武道館は来年だし
0233名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/22(日) 18:59:43.80ID:Syijbpxea
タウリンが熱そのものでやられるときは300℃とかで
ふつうに加熱調理しても別にかまわないようだ
ただし水には溶けやすいので
煮物の場合は汁が飲めるような料理がいいとのこと
https://www.tokiwa.or.jp/columns/sukoyaka/101.html
0234名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM19-ia1S)2019/09/22(日) 19:14:20.76ID:LGaXTlGaM
家ではできないとかいうやつは甘え。(´・ω・｀)

勉強が家ではできない言うやつと同じ。
0235名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-jgJV)2019/09/22(日) 19:17:14.72ID:xaxFQSaq0
まぁしょうがないんじゃね？
家の中っていろいろあるから誘惑も多いし
外部でやるのはそれを断ち切る意味もあるのだろう
0236名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0216-O99L)2019/09/22(日) 19:19:55.52ID:1l4wdVAI0
このスレはいろいろ勉強になるな
0237名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW a980-7iGl)2019/09/22(日) 19:34:05.97ID:1YXViz0G0
>>234
この件に関しちゃ甘えてもいいだろ別に
0238名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-sDUi)2019/09/22(日) 19:37:18.28ID:7J8tB5nGM
>>229
家は出来るトレーニングに制限がある
ダンベルを少し重いもに変更するのも面倒だし
鏡でフォームの確認もできない

何kgを扱えるようになったかの指標もモチベを維持するのに大事

分からないことを教えて貰う事も出来るのでジムじゃないと筋トレ出来ないわ
0239名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-3ydC)2019/09/22(日) 20:14:07.99ID:Dn1eMvpBp
>>207
筋トレヲタがイキってて草
0240なまえ (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-Ng8t)2019/09/22(日) 20:19:50.33ID:7neRumCv0
>>239
イキっているつもりは無いんだが......
どこら辺がそう見えたの？
0241名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dcb-Ms+D)2019/09/22(日) 20:22:55.08ID:rFTbUS/Y0
なんつーかな
純粋に筋トレが自宅でもできるか？といえばできるんだわ
ただ、ジムへ行くとより楽しい
コミュ能力とかそういうのは別にして、同じことをやってる奴が
他にもいるってのと、効果が数値（重量）で明確になるってのと
だから金持ってる奴はジム行くといいぜ。万が一気にいらなきゃ
やめればいいだけなんだし
0242名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a510-McVF)2019/09/22(日) 20:32:07.46ID:ZmdDdAUu0
>>229
だよな
俺なんかチンニングもディップスもやろうとと思えば3秒で始められる
ダンベルも重量変えた状態のを左右セットでいくつか用意してあるから筋トレ中にプレート外すことはまあないわ
ベンチプレスはとなりの部屋に移動するだけだから15秒もかからん

めんどくさがりだからジムなんかよう通わん
2階の自室で好きなようにやるのが性に合ってる
0243名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 9d72-245J)2019/09/22(日) 20:36:24.22ID:tF2jKtCF0
一行で書くと、朱美と同じでトレーニングはジムに行く派なのよ、ということだな
0244名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/22(日) 20:40:08.00ID:jLzEHZER0
部位ごとにローテーションを決めて、毎日のトレーニングメニューを設計する
それを実行するには毎日ジムに通わないといけない
それでいて、ジムでこなす内容はあっという間に終わる
しかも、実は家でもやれる内容が大半

そんな条件でジムに通い続けられる強靭な精神の持ち主はそうそういない
0245名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 469e-/r7c)2019/09/22(日) 20:42:03.56ID:rSegIHuE0
ジーナ「ボルシチに、味噌とココアは欠かせない。って、お祖父ちゃんが言ってた。」
0246名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ee96-HeLa)2019/09/22(日) 20:57:28.28ID:R5sU6YHt0
家に近いジム選んだから通うのは苦痛じゃないな
あと有酸素運動もやるからジムが楽
0247名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6116-17Ic)2019/09/22(日) 21:04:25.54ID:UvTZ5vUn0
俺のとこは広いお風呂に入れるし時々エチエチなお姉さんいるし受付の女の子かわいいしモチベになるわ
0248名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-jgJV)2019/09/22(日) 21:07:20.73ID:xaxFQSaq0
有酸素運動といえば、以前テレビで跳ぶだけダイエットとかいって
その場で跳ぶだけでジョギングの1.○倍の消費カロリー　とかいってたな
事実なら、騒音問題がない住居ならば、わざわざジムのマシンとかで走る必要ないのか
0249名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-HeLa)2019/09/22(日) 21:10:01.16ID:378Fj8N2M
>>248
そんな変なことしなくても踏み台昇降があるよ
俺は膝壊しそうになってジムのエアロバイクに移行したけど
0250名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/22(日) 21:18:41.42ID:jLzEHZER0
エアロバイク、3000円くらいであるよ
座るとこなくてペダルだけ
椅子に座って使うの
キャスター付いてる椅子だと動いてっちゃう
0251名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-HeLa)2019/09/22(日) 21:21:00.28ID:qtgs6G4VM
>>250
置場所がねーよw
0252名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-jgJV)2019/09/22(日) 21:31:37.62ID:J/kjBrOI0
>>19
それは明らかに体に悪い
いまどき糖質制限とか言ってるのはすでに情弱
糖質制限ダイエット提唱者はそれで死んでる
ついでにおばも糖質制限ダイエットで死んだ

マジで糖質制限ダイエットは危ない
死にたい人におすすめ

必要な分を必要なだけ取ったうえで体重コントロールする必要がある
そもそも体が重いと思ってても実はそれが適正体重ってことまであるからな
0253名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-jgJV)2019/09/22(日) 21:32:52.79ID:J/kjBrOI0
>>213
肉のお兄さんのときの解説で大胸筋がぴくぴく動いてんのな
0254名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/22(日) 21:36:16.60ID:YJRhqipNM
関係ないけど、街雄さんはレド君のときもムチムチ系の女の子1人肩にかついで階段かけあがったり走り回ったりして
息も切らしてなかったな
0255名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-FRdB)2019/09/22(日) 21:39:55.74ID:rZCV82qtd
>>253
あれ動いてる回と動いてない回があるのが細かい
細かい見どころが多いわ
0256名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6eec-6Ww6)2019/09/22(日) 21:40:17.84ID:zq3AwwSU0
>>254
レド君あんなに白ガリだったのに
原住民と暮らしてこんなにムキムキマッチョに…
0257名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/22(日) 21:48:32.94ID:J+YY2u23a
糖質制限はやりすぎな奴だけが死んでる
糖質全カットしてたらさすがに死ぬわ
一日に摂取する決められたわずかな糖質量と一定期間ごとのチートデイを決めて適度な運動すれば死ぬことなく痩せるよ
0258名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/22(日) 22:05:19.98ID:jLzEHZER0
糖質云々は単に、糖質がメインのカロリーだから糖質減らした分タンパク質を増やすとか
器用なことができなくて、トータルカロリーが減ってるから痩せるだけという当たり前の話なんだよな

有酸素運動は脂肪が燃焼し始めるまでやらないと意味がないとかいう思い込みも、
カロリー収支という概念そのものが無いとしか思えない
0259名無しさん＠お贈いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 82e7-Ms+D)2019/09/22(日) 22:06:00.17ID:EI/58ILq0
倒立腕立て伏せが無いなぁ、と思っていたら最終回で出てきた、うれしい。

みんなやるべき。確かにインパクトがあるらしい、知り合いのボディビルダーから驚かれたし。
効き目は最高。自重トレの中でも難易度が高いと言われているけど意外と簡単。
懸垂が一回もできない衰えた状態からでも3か月目に167cm44kgのヒョロガリで出来た（壁に寄り掛かってだけど）
あとは、壁を使わず出来るように目指すだけ。
0260名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0247-A8/z)2019/09/22(日) 22:36:06.99ID:k9AN5rK00
ベンチプレスやってみたいな
0261名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/22(日) 22:43:15.33ID:N8rRVuGR0
大胸筋を歩かせようってのかい！
0262名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9cb-ACnl)2019/09/22(日) 23:08:52.29ID:hgcrf3sj0
>>252
ビーガンみたいな極端なことをすると体に悪いだけで
糖質制限自体は問題ねーよ
糖尿病持ちにも同じこといえんの？？？
そんなの野菜しか食わないとか極端なあほだけやぞ
マジこのスレ知識中途半端の極端なバカが湧くよな
0263名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 02ed-G0B8)2019/09/22(日) 23:21:00.89ID:Mz0l5tR+0
アベマで最終回観てきた
最後のささやかで最高の演出よかったわ
0264名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW c696-HeLa)2019/09/22(日) 23:46:08.12ID:qKjJJMFK0
>>262
病人がやる治療としての糖質制限と健康な人がやる自己流の糖質制限を一緒にするなよ
自分が言われたくないからそう言って煽ってるんだろうが間違いなく知識が中途半端な極端なバカはお前だぞ
0265名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9cb-ACnl)2019/09/22(日) 23:56:14.22ID:hgcrf3sj0
>>264
糖尿病には１型と２型があってね
食事制限で改善できるのが２型
２型がやる糖質制限と減量したい人がやる糖質制限の方法は同じ
なぜ同じか？
血糖値を極端に上げないようにするという根本的なところが同じだから
なぜ一緒にできないのか説明してから言えよ？
自己流もくそも根本的なところが同じなら何食ってもいんだよ
そりゃプロレベルでやるんならプロ流のやる方はあるかもしれんが基本がわかってれば
自己流でもなんでもいいんだよ
0266名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 9d72-eobh)2019/09/22(日) 23:59:05.10ID:tF2jKtCF0
>>258
ドカ食いするとインスリンが大量に分泌されてカロリーを脂肪細胞に運ぶんだけど、
糖質をカットするとインスリンが分泌されないから脂質とタンパク質を食べても
カロリーが脂肪細胞に運ばれにくいから肥りにくいの。
これがケトジェニックダイエットで痩せるメカニズム。

朱美のダイエット講座でそう言ってただろ。
0267名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 82ed-8paB)2019/09/23(月) 00:00:51.66ID:PL1EnJt00
このスレ攻撃的な奴多すぎ
0268名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0247-A8/z)2019/09/23(月) 00:03:00.73ID:a/o/rY+t0
>>263
ラストのひびきが微笑んでるのすごく良かったわ
0269名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/23(月) 00:05:21.40ID:ErB69v/W0
これはキレてるな
0270なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Ng8t)2019/09/23(月) 00:09:19.74ID:/HKjyPD5a
ジムでチンニングしたら疲れた
0271名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-FQZD)2019/09/23(月) 00:11:57.99ID:ThCpMuehd
オナニーを毎日2時間続ければ痩せますか
0272名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-sDUi)2019/09/23(月) 00:14:14.73ID:K1RN3veFM
>>258
典型的な知識だけのメタボ
0273名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4d-uz1k)2019/09/23(月) 00:19:25.74ID:Qt/OzIGsK
指摘するときやたら攻撃的なのは筋トレしすぎなのかね
普通に言えばいいだろうに
0274名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11f3-YVbK)2019/09/23(月) 00:33:50.79ID:O5iUq9xY0
旧で俺はID出してるからとか言って発言権あると思い込んでいた阿呆が居たな
複数ID使って糞垂れてるからイラネ扱いされてるのに
0275名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11f3-YVbK)2019/09/23(月) 00:34:10.82ID:O5iUq9xY0
ミス
0276名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0d97-FRdB)2019/09/23(月) 00:45:31.70ID:RjBCA3xr0
>>263
いいよなぁ
ああいうささやかだけど大きな幸せ感じてる姿は周りも幸せにしてくれる
0277名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-FQZD)2019/09/23(月) 01:13:14.18ID:ThCpMuehd
二期まだ？
0278名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d8a-kReW)2019/09/23(月) 01:24:08.54ID:Nu3kmLNE0
脳筋同士仲良くしろよ
0279名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 82dc-bPqq)2019/09/23(月) 01:31:26.60ID:Rp+kYDaT0
脳みそにはどうしたら筋肉ができるか教えて街雄さん
0280名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 82dc-bPqq)2019/09/23(月) 02:03:37.01ID:Rp+kYDaT0
というか、ダイエット法なんて人の体調によって合う合わないがあるんだから一概にこれ以外は止めろと言うものでもないと思うんだ
一番大切なのは持続力なんだから
0281名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c17c-jgJV)2019/09/23(月) 04:26:52.29ID:DhDF8LhX0
ヲタはジムよりパーク
ストリートワークアウトと呼ばれてる奴の方が向いてる
理由？
そこは察してくれよな
練習風景動画を見れば分かる
0282名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/23(月) 06:55:14.90ID:+WhBUufl0
むしろ筋肉を付け始めると心に余裕が生まれてくるけどな。
どこまで追い込むか、止めておくのか、食うや食わざるや。しっかりデータを取れば数週間後に見えてくる結果の数々。
筋肉は応えてくれるからな。自分の身体に愛着も湧いてくるというものよ。

直ぐに切れる人は筋肉との語らいが足りないと見える。
0283名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-jgJV)2019/09/23(月) 07:35:04.08ID:MSfRWYqR0
>>280
提唱者本人まで死んでるエビデンスがあるダイエット法はやめたほうがいいと思うの
0284名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef3-jgJV)2019/09/23(月) 07:37:35.99ID:sfncSJD60
>>282
健全な精神は健全な肉体に宿る、というやつか
0285なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Ng8t)2019/09/23(月) 07:42:32.18ID:/HKjyPD5a
まあマッチョでもクズな奴は世の中に居るんだが
お前らはまだ知らなくていいか
0286名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈW FF22-y8Ci)2019/09/23(月) 07:58:16.22ID:NPDY4dZ0F
>>202
内容ガチなのにルイ子先輩なのは反則だよな
0287名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM11-aElP)2019/09/23(月) 08:00:07.83ID:XCWHC3N0M
>>284
それ誤用だけどな
0288名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2260-Ms+D)2019/09/23(月) 08:01:59.10ID:0Pyva+re0
OPのレッグカールで脚の動きを見ようと思うのだが
毎回先生のひぎ顔に目を奪われてしまう・・
0289名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/23(月) 08:14:18.31ID:+WhBUufl0
肉体だけでは粗暴になる。頭脳だけでは卑屈になる。
小津教授も言っていたじゃ無いか。肉体と頭脳の両方を備えたトータルファイターを目指せと。
はい、マスキュラー！ﾌﾝﾇｯ！
0290名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK59-KHdo)2019/09/23(月) 08:18:26.03ID:aZPlMhjvK
ダンベルに出てる女性はみんな可愛いんだが、立花先生の｢癖になる可愛さ｣はなんなんだろうね。
0291名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/23(月) 08:20:46.28ID:9LQJevR1a
最近原作でひびきが多用する「ピギィィィ！！」がなんか好き
0292名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW febc-jLMG)2019/09/23(月) 08:29:08.36ID:s2jULrto0
ひびきって可愛いか?
0293なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Ng8t)2019/09/23(月) 08:31:11.52ID:/HKjyPD5a
>>292
いわゆる二次元補正ってやつだな
作中でそれ無しでも美少女と呼べるのは朱美だけ
0294名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46bc-ACnl)2019/09/23(月) 09:20:56.17ID:UtI4y/kd0
朱美が作中随一の美少女なのは事実だが朱美が断トツの変態でもある残念さよｗ
0295名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-z/CI)2019/09/23(月) 09:29:34.53ID:8dc5PS9Vd
黒髪ロング美女と言う恵まれた容姿から繰り出される数々の残念発言
0296名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/23(月) 10:10:10.94ID:sRNpwn5EM
発情してるときの「ひびきーッ！」の声イイ
0297名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-bbXb)2019/09/23(月) 11:29:20.54ID:TjawERFXa
>>285
いやなにも鍛えてる奴に悪い奴は一切いないとかそんな極端な話してるわけじゃないだろう
0298名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9cb-ACnl)2019/09/23(月) 11:52:20.33ID:MhunBICS0
朱美は中の人もくっそ美人
はぁーお付きたいしたい
0299名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMc1-GyvG)2019/09/23(月) 12:34:03.23ID:VqSND14uM
ステロイドって粉だけ持って行ってジムで作ってもいいの？
0300名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 469e-/r7c)2019/09/23(月) 12:57:40.36ID:u2mGfexj0
>>299
ステロイドって医師の処方箋なしで取れたっけ？
0301名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 1117-rTft)2019/09/23(月) 13:01:07.05ID:jMO50BJ10
>>299
多分プロテインの事だと思うけど、作ってから持ってくと腐りやすいからそっちのがいいね
ただ、排水口が詰まりやすいから容器を洗いたい時は張り紙とか職員の話を聞こうね
近所では冷水機で作らないでって張り紙あるし
0302名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-qS5l)2019/09/23(月) 13:02:01.47ID:1Ix54ArbM
>>299
なんかすごい犯罪チックな響きがする
0303名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6eec-6Ww6)2019/09/23(月) 13:02:21.57ID:Min+e+Gr0
>>298
は?あいちゃんの方が美人やろ
0304名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-qS5l)2019/09/23(月) 13:08:24.91ID:1Ix54ArbM
無毛な争いはやめるんだ
0305名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11f3-YVbK)2019/09/23(月) 13:10:56.23ID:O5iUq9xY0
また髪の話してる
0306名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/23(月) 13:17:57.11ID:7WEkfz9sa
かゆみ止めの塗り薬でもステロイドといったりはあるね
別物だけど

>筋トレで使う「ステロイド」と病院で処方される「ステロイド」　これって何が違うの！？
https://dot.asahi.com/wa/2019012100008.html

忖度歌合戦
0307なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Ng8t)2019/09/23(月) 13:25:22.70ID:/HKjyPD5a
これを機にプロテインとステロイドの区別くらいは付くようにしようぜ
全くの別物だから
0308名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 2940-8e18)2019/09/23(月) 13:31:34.44ID:dOpn/FJb0
>>181
二次元世界の魅力偏差値は高過ぎてあの4人もあの世界じゃ普通くらいなんだろうか
0309名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef3-jgJV)2019/09/23(月) 13:33:28.13ID:sfncSJD60
プロティンの素人なのでザバスとかウィダーぐらいしか知らないが
筋肉世界ではもっと有名メーカーあるんだろうな
0310名無しさん＠お腹いっぱい。 (JPW 0H4d-dQFH)2019/09/23(月) 13:54:17.44ID:PnpHhC3rH
>>308
アニメだと異常に可愛いよな
0311名無しさん＠お腹いっぱい。 (JPWW 0H52-bYox)2019/09/23(月) 13:54:52.97ID:bx0S/1GeH
バーベルデビューしてみたが30kgで限界迎えて草
0312名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-jgJV)2019/09/23(月) 13:56:40.82ID:cr9cTGNH0
バーベルで30キロってことは、両手で30キロか
男なら鍛え続ければ、すぐ楽勝になるんじゃね
0313名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 06a7-YfM2)2019/09/23(月) 14:01:23.26ID:EfrMaqxE0
初めてやると、バーだけでもグラついて驚く。
0314なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Ng8t)2019/09/23(月) 14:12:30.41ID:/HKjyPD5a
>>311
なにやったん
0315名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6116-17Ic)2019/09/23(月) 14:19:04.01ID:xUCeDrt90
やっと朱美ちゃんと同じベンチ40キロを数回上げられるようになったわ
自重を上げられるようになったら初心者卒業なのかな
0316名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-bYox)2019/09/23(月) 14:37:27.50ID:5IN3LyKf0
>>314
ベンチプレス
バーだけでも確かにぐらついたわ
0317名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW febc-sDUi)2019/09/23(月) 14:57:29.79ID:03TFhKe40
>>316
フォームをちゃんと覚えれば50くらいまでならすぐ伸びるよ
youtubeにトレーナーや現役ビルダーが解説動画をアップしてるから参考にしたらいい
0318名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e75-9GzD)2019/09/23(月) 15:32:02.51ID:1tf7/m9f0
早いなもうアニメ2落ちか

バイシクルクランチ４０×６セットまだまだいくぜ！
動画が何気に伸びてて草
みんな続けてんだなｗ
0319名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/23(月) 15:52:17.60ID:SpGjtLfQ0
セット数増やしても効かないぞ
0320名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd82-y8Ci)2019/09/23(月) 16:14:06.36ID:QnUROoJQd
何に対してだかわからんが、筋持久力に対してなら間違いなく効くぞ
LSDかと思うような多いセット数ならともかく、知識優先トレーニーは回数もセット数もバカにしすぎる傾向が強い
0321名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6eb0-LLL7)2019/09/23(月) 16:17:30.50ID:oINY8jK30
俺の肩キウイもいつかメロンに仕上げてえ
0322名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW febc-sDUi)2019/09/23(月) 16:34:24.70ID:03TFhKe40
>>320
知識優先で回数、セット数を気にしないトレーニーが多いとか引き篭もり過ぎなんじゃねーの。

筋持久力をあげるなら、もっと低負荷でゆっくり出来るサイドクランチやサイドブリッジの方がマシ

40x6なんて回数やるとか、余程暇で、腰の怪我を恐れないアホとしか思えないわ。
0323名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK59-1REG)2019/09/23(月) 16:45:50.42ID:qS6EUtqSK
ゆっくりやって効かせるスロートレーニングを、実際に心掛けている人は少ないということ
じれったいしね
0324名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-bsiH)2019/09/23(月) 17:34:24.47ID:Ry1Y84lia
ようやく腹周りひっこんできた
このまま続けるぞ
6パック目指すんだ(´・ω・`)
0325名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/23(月) 18:11:28.21ID:+WhBUufl0
>>312
片手だと15ｋｇいけるかなと思うけどダンベルプレスだと10ｋｇぐらいにしておくのが無難だな。
バーベルと違って片手でそれぞれバランスとるのは案外難しい。
そう考えるとより胸にダイレクトに効かせられるのはダンベルよりバーベルの方が向いていることになる。
0326名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-jgJV)2019/09/23(月) 18:29:38.34ID:MSfRWYqR0
>>298
朱美の外見だけ見てるとアレだけど、中の人つながりで言えば雨宮さんて駄女神のアクアもやってんだぞ
残念すぎる
雨宮さんて中身も残念だろこれ

>>309
プロテイン量ならオプチマム一択だけど、シュワちゃんのアーノルドブランドなんかもある
0327名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/23(月) 18:38:10.51ID:tbCWJs7vM
朱美ちゃんの中の人、新幹線ロボのオペ子さんもやってるな
0328名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-sDUi)2019/09/23(月) 18:39:27.35ID:/YSO7vu+M
>>325
また無知が現れた
発言の内容が1クール遅れてる
0329名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7916-5DFE)2019/09/23(月) 19:04:20.44ID:nKTQCIWf0
回数とかセット数でマウントとろうとしてるのはアホじゃないかな
筋トレって詰まるところ死んで復活したら強くなるサイヤ人式の強化作業なんだから自分の筋肉が死ねるレベルでやるのが一番でしょ

せっかくクリリンのパンチでも死ねるのに
わざわざフリーザにぶん殴ってもらうのは無駄な気がする
0330名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-rTft)2019/09/23(月) 19:20:47.04ID:LsPQpOW6a
なんにせよ、目的に沿った負荷とセット数とインターバルの時間にすべきよね
0331名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/23(月) 19:22:25.96ID:SpGjtLfQ0
逆でしょ
クリリンでやっと死ねるのに、一般人に延々とボコボコにされるだけで死なない感じ
0332名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-GfVk)2019/09/23(月) 19:30:55.90ID:aD6kjphcp
ひびき可愛いひびき可愛い
0333名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 82ed-Ms+D)2019/09/23(月) 19:34:51.16ID:sNS/DJe00
>>326
あんましこういうスレで中の人のプライベートや人となりについて記すのもどうかと思うが
残念美人や残念キャラで売ってる割には同世代の同性の同業者からは天然ドSと評されることが多いそうだ
（ウィキペディア調べ）
0334名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/23(月) 19:51:03.05ID:tbCWJs7vM
「アド・アストラ」で、プラピ演じる宇宙飛行士が長期間のフライトで栄養剤注射とEMSを使うシーンがあった
0335名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dcb-Ms+D)2019/09/23(月) 19:54:50.21ID:+BX0kQVv0
まぁ俺らは1g下にいるからな
0336名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d8a-kReW)2019/09/23(月) 19:55:03.20ID:Nu3kmLNE0
アストラは退屈で眠くなる内容だった
睡眠導入剤としてオススメ
0337名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW aef3-wYGE)2019/09/23(月) 20:04:38.15ID:sfncSJD60
ふと、高校の時の体育教師の、
『イジメはダメだぞ。イジメていいのは自分の肉体だけだ』
って言葉を思い出した
0338名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/23(月) 20:06:38.12ID:tbCWJs7vM
街雄さんは宇宙服入らなそうだなーと思った
入ったとしても発作的にポージングしたときに破れそう
0339名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0216-z/CI)2019/09/23(月) 20:10:50.48ID:tfsZ95TG0
最終回見て思った事は憧れのドゲちゃんに会えたし友達増えたしで筋トレ始めたのはひびきにとって間違いなくプラスだったなって
眠ってる才能も見つけられたし
0340名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/23(月) 20:20:20.65ID:tbCWJs7vM
ドゲちゃんがアイルビーバックって言ってたのがﾜﾛﾀ
先生のときはそれ別の俳優だから…と言ってたのに
0341名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6116-b+ms)2019/09/23(月) 20:22:27.13ID:lx/hgZnB0
ベンチ対決の時、あの角度だと観客JK2人のアソコ見放題じゃん！
0342名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 921a-k+x8)2019/09/23(月) 20:24:09.89ID:AodgJ+F+0
腹筋1LDK
0343名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-bsiH)2019/09/23(月) 20:24:23.37ID:AFFkkZq8a
ひびきはあざとさがないのがいいな
0344名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-ACnl)2019/09/23(月) 20:25:55.78ID:BE2uRZo00
>>340
設定を忘れたのかな
0345名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-HEEJ)2019/09/23(月) 20:52:53.98ID:mTr4abNza
「少年を守るロボ」とかの条件もあるんだから
そこのセリフだけならドゲちゃんの映画でも使ってたでいんじゃね？
0346名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-FRdB)2019/09/23(月) 20:56:23.77ID:zewNp2fDd
喜怒哀楽が自然というかお腹がすいたから弱ったり美味しそうなご飯目の前にして嬌声上げたり
欲望に従ってやる気だしたりピンチに声が裏返ったり感情に素直なのがいい
0347名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6eec-6Ww6)2019/09/23(月) 21:07:59.33ID:Min+e+Gr0
ラストの体重計の時の声がやったーとかじゃなくて声にならない声なのGJだわ
あいちゃんの演技もいいし
0348名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4d64-wzHe)2019/09/23(月) 21:16:55.40ID:ga5iAcww0
自嘲ネタという可能性も
0349名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-FRdB)2019/09/23(月) 21:17:38.78ID:zewNp2fDd
最後のあれは最初から脚本にあったのかあいさんの演技で追加されたのか気になる
0350名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 11dc-bPqq)2019/09/23(月) 21:28:39.30ID:aNQvCm2a0
ひびきにとっては2期無い方が良いかも知れん
また太らされることになるし修学旅行ではヤバいことになるし
ジーナはラショラショしか言わなくなるし
0351なまえ (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-Ng8t)2019/09/23(月) 21:49:02.56ID:pJxDwbTl0
原作だとリバウンドするの？
0352名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 469e-/r7c)2019/09/23(月) 21:56:23.25ID:u2mGfexj0
「リバウンド王、ひびき！！」
0353名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/23(月) 22:00:46.32ID:9LQJevR1a
https://vps10-d.kuku.lu/files/20190923-1259_e4111ab0f37ecf34e3745bf9525b99a2.png
このひびきホント可愛い
0354名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/23(月) 22:07:04.14ID:ErB69v/W0
もはやとどろき
0355名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4de9-59xw)2019/09/23(月) 22:20:38.64ID:agkc3Cxw0
>>258
運動がカロリー収支に、あまり影響がないこともしらないのか？

hypertree.blog.so-net.ne.jp/2017-12-22
>加速度計で追跡した毎日の身体運動と代謝との関係はごく弱いことがわかった。
>カウチポテト生活の人は平均して、そこそこ活動的な人（週１回は運動し、
>努めて階段を使うようにしている人）と比べて、毎日の消費エネルギーが約200kcal少なかった。
>だがより重要なことに、身体運動のレベルが上がるにつれエネルギー消費は頭打ちになった。
>最も激しく身体を動かす日常を送っている人の１日のカロリー燃焼量は、そこそこ活動的な人と同じだった。
0356名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW a9d7-dQFH)2019/09/23(月) 22:22:57.23ID:O3jHtYVe0
２期やるなら上手い脚本家にアニオリ成分多めで原作再構成してもらった方が良さそうかもね
とりあえず２期１話目はひびきがスカルクラッシュで記憶喪失になる所から始めよう
0357名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-dQFH)2019/09/23(月) 22:26:22.11ID:9V6GvGTkp
>>354
imgurで下さい
0358名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/23(月) 22:29:39.20ID:SpGjtLfQ0
>>355
それをそのまま信じると錬金術になるので、
多分カロリー燃焼というのは脂肪の燃焼のことなのだろう

脂肪を減らそう、脂肪が付かないようにしよう、という代謝のラスト部分しか見ないんだよな
食べ物と脂肪の間にはいろいろな中間段階があって、
運動して脂肪は燃えなかったけど、その分だけ本来なら付いてた脂肪が付かずに済む、という具合に
プラマイではカロリー収支は厳密に守られとるんよ
0359名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 9d72-245J)2019/09/23(月) 22:32:16.66ID:XMKDeHrQ0
>>358
厳密には守られてないよ。大ざっぱな目安として守られてるだけ。
0360名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-ogD4)2019/09/23(月) 22:41:26.75ID:LyXTMOH1p
>>337
名言いただきました
0361名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/23(月) 22:59:50.16ID:SpGjtLfQ0
>>359
んなこたーない
体内で質量欠損させてエネルギー作ってる人でない限り、
カロリー収支は測定限界以下の精度で守られてる
0362名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM96-b3e0)2019/09/23(月) 23:34:02.02ID:FixRPDlPM
2期ぜひほしいけど、その時はトレーニングジムの月会費の高さや、プロテインも高いという、
マッチョになるためには金がかかるという「負の部分」も描いてほしいな。
0363なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Ng8t)2019/09/23(月) 23:35:42.01ID:7SHGaAZ7a
二期はいらない
0364名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 21c2-nyN5)2019/09/23(月) 23:40:08.40ID:OCzfsrGy0
鶏肉や豆腐じゃだめなのか
あと風俗やキャバクラ通うより安くない？
自転車やカメラに車とバイク
男の趣味ってお金かかるの多いよね
スポーツするのにも道具に拘ったら際限無いし
トレーニーはむしろリーズナブルなんだ
0365名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 82ed-8paB)2019/09/23(月) 23:43:04.97ID:PL1EnJt00
豆腐はたんぱく質目的で食うには脂質が多すぎる
0366名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 1117-rTft)2019/09/23(月) 23:43:32.19ID:jMO50BJ10
二期はひびきの増量期を描く話になるのかな？>>353
0367名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/23(月) 23:48:24.02ID:+WhBUufl0
トレーニングしてりゃ酒のまねえし、言うほどのもんじゃねえだろ。出費なんぞ。
0368名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4d64-qS5l)2019/09/23(月) 23:50:58.95ID:ga5iAcww0
>>355
でも、1ヶ月積み重なれば約6000kcalで1キロ弱の差がつき、1年なら10キロぐらいの差に
0369名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-bsiH)2019/09/23(月) 23:51:15.78ID:AFFkkZq8a
そういう点だとサラダチキンはほんと有能やな
0370名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 21c2-nyN5)2019/09/23(月) 23:58:21.48ID:OCzfsrGy0
>>365
ほへー意外すぎる知識
大豆からも油絞るもんなぁ
0371名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/24(火) 00:00:57.67ID:FIv8SbCZ0
とはいえ、別にたまにチキン豆腐サラダで食事にアクセントを付ける程度何も問題ないが。
0372名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｼｬﾁｰｸ 0C6d-Ms+D)2019/09/24(火) 00:37:24.48ID:ZRmZ9XUsC
ダンベル買ってきた
非常に恥ずかしかった
0373名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4670-aElP)2019/09/24(火) 00:37:59.81ID:V0D1a1BV0
>>362
市や町のジムなら安いし
プロテインも1kg2000円ほどで高くない
クーポンポイントバック使えば1400円ほどで買える
0374名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-bYox)2019/09/24(火) 00:39:30.28ID:g9WMyRx30
ワイは市のトレーニングセンターだから一日使っても350円やでw
0375名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK59-uz1k)2019/09/24(火) 00:48:12.44ID:WUkyAz2IK
上みたらかかるとは思うが始めるだけなら体1つでいいから
トレーニング方法一回覚えとくと一生使えるわな
0376名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/24(火) 01:28:02.28ID:FIv8SbCZ0
だいたい何でも一流目指せばそこそこ金かかるのは当たり前だしねぇ。
0377名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 21c2-nyN5)2019/09/24(火) 02:56:04.89ID:5REDSQSu0
アイソメトリクストレーニングとウォームアップストレッチは知ってたから仕事の合間に普通にやってたわ
0378名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-HEEJ)2019/09/24(火) 05:25:29.87ID:0bu1Zhu0a
>355のは激しく身体を動かすといっても
あくまで日常生活でのことで
アスリートレベルのカロリー消費は考えられてないんだな
スイミングの選手が吐くほど食わないと体重を維持できないって件はあるもんな

まぁでも一般人でいって最終的な結論には同意か

>◆運動は、体重減の効果が限定的
運動は、適正な体重を保つ以外の健康面でのメリットのために行うと考えるべきです

◆栄養のバランスを考えて、適正なカロリー量を摂取すべき
◆そのときに食物の種類を考慮すべき（高タンパク質・高食物繊維・低GI値の食事）
0379名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 827c-jgJV)2019/09/24(火) 05:43:42.51ID:bLNgabNC0
すぐに発狂
しかも最近筋トレ始めた初心者
まさかステロイドやってねえよな？
チートはチートデイだけにしとけよ
確かにちゃんルール守って使えば安心とはいえ
一応薬物だからな
薬物ってたいした事なくね草
とかいう慢心が大きな誤りに繋がっていく
シャブとか大麻も似たようなもんだろ
ちょっとだけなら大丈夫
気づくとジャンキーに転落してるわけよ
分かったか？
0380なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Ng8t)2019/09/24(火) 06:06:30.88ID:sRCFxJKja
早朝から何をそんなに熱くなっているんだ
落ち着けよ
0381名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 1174-L5Gr)2019/09/24(火) 06:12:08.79ID:LYZ0C5c/0
プロテインは入り口、ステは基本、ビルダーの嗜みステロイ道
0382名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-jgJV)2019/09/24(火) 06:49:52.47ID:hKQmQhOe0
>>325
きんにくんとかはブログで
ベンチはめったにやらない。ダンベルの方が効かせやすい的なこといってたから
人によるんじゃないか。ダンベルの方が可動域は多いだろうし
0383名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e40-kReW)2019/09/24(火) 08:17:07.38ID:T1m7xVSD0
露出度は高めなのにエロに逃げてるわけじゃないのが実によろしいな
0384名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-bsiH)2019/09/24(火) 08:41:51.28ID:ah8tJ9qYa
確かにエロはただのオマケ要素だが結構過激ではある
0385名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK59-1REG)2019/09/24(火) 09:17:31.45ID:hI8Z0o3+K
アーモンドも脂質多いが、動物のそれと違い、オリーブオイルと同じさらさら油
0386名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-HEEJ)2019/09/24(火) 09:33:35.28ID:0bu1Zhu0a
ふつうに売ってるアーモンドが一袋200グラムほどとして
http://www.natori.co.jp/product/product_item.html?p_id=825180

1日推奨が10分の1ずつほどかね
やめられないとまらない
0387名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-jgJV)2019/09/24(火) 09:41:44.31ID:hKQmQhOe0
ビタミンＥが豊富だから
肝臓が悪い（繊維化してる）人にお勧めとか言ってたな＞アーモンド
0388名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4d-1REG)2019/09/24(火) 09:44:38.82ID:hI8Z0o3+K
１日２５粒という本もあった
ただ、参考がよく食べている民族がそれくらいだったからと、頼りない根拠だが
0389名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-rTft)2019/09/24(火) 10:07:52.99ID:MSYBnSWja
アーモンドの油ってオメガ3なんか？
だとすると、魚油とかと比べるとあんまり摂り過ぎない方がいいんじゃ
0390名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-HEEJ)2019/09/24(火) 10:09:46.25ID:0bu1Zhu0a
20～25粒で20グラムって計算かなと
俺的には足りない
0391名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-Mc7U)2019/09/24(火) 10:12:02.49ID:QFX/cBl+a
>>14
ナニをおっしゃるw
街雄らにノせられて、ひびきがマッスルロード瀑進しちゃうという話ぢゃないですかw
0392名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-nyN5)2019/09/24(火) 11:52:11.10ID:fHTzpfgba
ピルケースに入れて1食分を明確に決めないとやめられない止まらない
0393名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp51-GUHT)2019/09/24(火) 12:08:08.11ID:8L4h5hYwp
横川くんのアウトデラックスをYouTubeで見たけど、歩くのも階段上るのもゆっくりでスタッフになんでそんなに遅いの？と聞かれて有酸素運動で筋肉が分解するからゆっくり歩くみたいな事言ってたが
お願いマッスルのMVでエアロバイクを笑顔でめっちゃ漕いでたのはいいのか？と思った
0394名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4d-1REG)2019/09/24(火) 13:11:08.74ID:hI8Z0o3+K
>>389
魚もオメガ３
0395名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ feb0-jgJV)2019/09/24(火) 13:17:58.21ID:OUTDCWgf0
ヤマノススメ3期って大好評だったっけ？
原作者は何か他人事みたいなツイートしてた記憶しかないけど…
ttps://i.imgur.com/4ekO0Yh.png
ttps://i.imgur.com/S4wutNn.png
ttps://megalodon.jp/2019-0924-1246-22/ponpokonwes.blog.jp/archives/81017505.html
0396名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ feb0-jgJV)2019/09/24(火) 13:18:17.29ID:OUTDCWgf0
今後の「けものフレンズ」について。 : ポンポコにゅーす
ttps://megalodon.jp/2019-0413-0459-30/ponpokonwes.blog.jp/archives/79329538.html

> 当然ですが、もし「ケムリクサ」記事の更新を再開しても
> 他作品、そのファンや制作者への攻撃は認められません。あしからず。
ttps://i.imgur.com/wg400iM.jpg
ttps://i.imgur.com/LQAoWPQ.png
ttps://i.imgur.com/wsVAcdK.png

転載レスの最大値が691（688への返信）
ttps://i.imgur.com/7cfi95p.jpg
ttps://i.imgur.com/01ygMYm.jpg

探し方が悪かったのか前スレのけもフレ云々は見つけられず
ttps://i.imgur.com/Htf2wfM.jpg
ttps://imgur.com/22Iap3h.jpg

転載レスの最大値が872（855への返信）
ttps://i.imgur.com/OyNZvI4.jpg
ttps://i.imgur.com/5fzJwfE.jpg

転載レスの最大値が61
ttps://i.imgur.com/5FtwNfx.jpg
ttps://i.imgur.com/R8Hz2GU.jpg

感想と中傷の間に画像を挿入する癖
中傷の文頭は「あと」「てか」
ttps://i.imgur.com/7BcXEB5.jpg
ttps://i.imgur.com/bf5NNb5.png
0397名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ feb0-jgJV)2019/09/24(火) 13:18:35.26ID:OUTDCWgf0
自○教唆？
ttps://i.imgur.com/Uh8OPGp.png
ttps://i.imgur.com/MnShn8n.png

はねバドのまとめ
ttps://i.imgur.com/mSTvOdO.png
ttps://i.imgur.com/DWP9kFl.png

強い口調で疑惑を否定する謎の人物
ttps://i.imgur.com/KTEbMeM.jpg
ttps://i.imgur.com/NhGXlxm.jpg

ページごと削除されたニコニコ大百科のログ
ちなみにIDはアカウントで固定されてて日を跨いでも変わらない
ttps://i.imgur.com/GPGOfUZ.jpg
ttps://i.imgur.com/RmnzEhx.jpg
ttps://i.imgur.com/IMphQtg.jpg
ttps://i.imgur.com/nuF2MSi.jpg
0398名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 4216-ogD4)2019/09/24(火) 13:35:48.26ID:ivgMjVqM0
塩味付きアーモンドだけはやめておけ
美味すぎて止まらなくなる
0399名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK65-1REG)2019/09/24(火) 13:54:56.81ID:hI8Z0o3+K
ささみのチーズ揚げみたいなもんで、うまいが本来の目的を見失ってしまう
0400名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-245J)2019/09/24(火) 14:29:26.24ID:QQx7KPnRd
>>393
アーノルド・シュワルツェネッガーも現役時代に歩かずに済むなら立っているほうがよく、
立たずに済むなら寝ていたほうがよいみたいなことを言ってたんじゃなかったっけ。

あのレベルの筋肉は、傾けるだけで倒れそうな特盛ジャンボソフトクリームの上にバターナイフで
さらにソフトクリームを塗りつけるような過剰な筋合成だから、動くと溶けちゃうんだと思う。
0401名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e7a-Ms+D)2019/09/24(火) 14:30:14.36ID:dkbMMdqG0
人間の脳の味覚処理はとかく糖分や脂肪や塩分を美味いものと判断するようにできてるからなあ
その誘惑に抗うのはなかなか大変だ
0402名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-ACnl)2019/09/24(火) 14:31:36.39ID:79AAwfwD0
バランスが悪くなるから荷物も持たないとかやばい世界だな
0403名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd82-FQZD)2019/09/24(火) 14:36:47.51ID:eveYQ51Nd
>>391
どうせモテないならいっそ筋肉道を極めた方が彼女のためだと思う
0404名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK65-1REG)2019/09/24(火) 14:41:35.51ID:hI8Z0o3+K
>>400
けっこう前だけど、アイアンマンのコラムで妻の買い物袋すら持たないビルダーの話があったな
かなり非難されてたけど
0405名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-rTft)2019/09/24(火) 15:06:59.46ID:MSYBnSWja
魚もアーモンドも同じオメガ3なのかー、サンクス
0406名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef3-jgJV)2019/09/24(火) 15:27:52.04ID:vT6ocIXl0
ボディビルダーはやはり見せるための筋肉なんだな
0407名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e75-9GzD)2019/09/24(火) 16:33:28.94ID:8cHL5jhw0
>>404
筋肉の意味ねえｗ
さて今日もバイシクルクランチ４０×４セット

指摘で減らしたら楽になたｗ
0408名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW c2c8-bYox)2019/09/24(火) 17:39:59.31ID:iUt2Cfz50
全身の筋肉測定できるような施設ないの？
どこを鍛えるのがいいのか知りたい
あと左右で明らかに筋力違う場合どうしたらいいかな？
ラットプルダウンとかやってても右側に頼ってるの感じて
ますます差がついちゃいそうだ
0409名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK59-1REG)2019/09/24(火) 17:42:06.95ID:hI8Z0o3+K
無理して高重量やってんじゃないの
0410名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-245J)2019/09/24(火) 17:53:18.31ID:SCBVEbwQd
>>408
こういうのとか？
https://www.inbody.co.jp/result-sheet-interpretation/
0411名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-jgJV)2019/09/24(火) 18:06:13.65ID:hKQmQhOe0
>>408
ワンハンドローイングで片手ずつやったら？
0412名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK65-1REG)2019/09/24(火) 18:10:20.38ID:hI8Z0o3+K
ダンベルカールとか同じ重量でどちらか片方が弱い場合、弱い方に合わせるとか、基礎からウェイトトレーニングに書いてあったな
0413名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-ip99)2019/09/24(火) 18:24:52.65ID:tLHSq6oBd
アニメの影響でダイエットと思って筋トレと有酸素運動始めたらだいぶ体が引き締まって楽になったよ
ジムに行かなくてもトレーニングって出来るもんなんだな
0414名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-vYic)2019/09/24(火) 18:30:59.33ID:aCI8B1XY0
筋トレしてたけど、入院することになって、せっかくの筋トレが無駄になりそうでテンション下がる
0415名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51a9-7RCD)2019/09/24(火) 18:36:21.56ID:b0hOn7bX0
https://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&;date=2019-09-30&ch=31&eid=02495

チャンネル[Ｅテレ]
2019年9月30日(月) 午後6:55～午後7:25(30分)
ジャンル趣味/教育>中学生・高校生
バラエティ>トークバラエティ
番組内容インスタやアニメで今、話題の「筋肉」を大特集！あこがれボディーが手に入る！？１０代向け筋トレメニューを『みんなで筋肉体操』でおなじみ、谷本道哉先生が直伝する！
出演者ほか【ゲスト】なかやまきんに君，ファイルーズあい，【出演】近畿大学　生物理工学部　准教授…谷本道哉，村雨辰剛，【司会】高橋茂雄，桜井日奈子，【語り】小野寺一歩，【声】伊東健人

ＳＮＳでは人気モデルが“自慢の筋肉美”を披露し、女子高生が筋トレにハマっていくアニメも話題に…今回は、いま何かと話題の「筋肉」を大特集する。スタジオには芸人界・声優界からハマったさんが登場！
データ放送で筋肉あるあるクイズを出題する。さらに『みんなで筋肉体操』でおなじみの谷本道哉先生直伝『１０代が簡単にカッコよくなれる筋トレメニュー』を大公開！あこがれボディーを手に入れちゃおう！
0416名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-jgJV)2019/09/24(火) 18:44:46.11ID:hKQmQhOe0
>>414
寝たきり老人に大豆たんぱく質与えたら、運動せんでも筋肉が増えたらしい
許されてるなら大豆系たんぱく質でも食ったら？
0417名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-8paB)2019/09/24(火) 18:51:06.26ID:9qLvQ9wHp
>>414
マッスルメモリーがあるから無駄にはならん
鍛えたレベルまでは戻りやすいはずだ
0418名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51a9-7RCD)2019/09/24(火) 19:26:40.32ID:b0hOn7bX0
後は筋肉にお願いだ
0419名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-vYic)2019/09/24(火) 20:09:47.36ID:aCI8B1XY0
>>416
そやな
安静にしとかんでいいときは自重トレしてコンビニでプロテインバーでも買って食うかな！

最終話終わると一気にスレも落ち着いて寂しさを感じるな
ここから筋トレが忘れ去られ、オタトレーニーがどれだけ脱落していくか見物やな・・・
0420名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0d97-FRdB)2019/09/24(火) 20:11:30.47ID:psQJNWBU0
>>415
筋肉体操とコラボしてくれんかなとは思ってたけどこういう形でくるとはNHKフットワーク軽いな
石川さんと武田真治のコラボは持ち越しか
0421名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 9d72-245J)2019/09/24(火) 20:12:17.44ID:jFh8vshh0
>>415
谷本先生と中山きんに君というと、この妙にピリピリした動画を思い出す
https://youtu.be/9gluj-5c1F4
0422名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0d97-FRdB)2019/09/24(火) 20:15:22.81ID:psQJNWBU0
忘れる前にと思って予約したらこれ生放送なんだな
ナイスバルクとか鳴き声とかやってくれないかな
0423名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0216-z/CI)2019/09/24(火) 20:23:45.08ID:J+eRKWV50
限りなく某青鼻トナカイに近い声のひびき
0424名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9cb-UA3r)2019/09/24(火) 20:27:50.41ID:qYfkoFn80
街雄さんのエンゼル体操（アニメじゃないほんとの昔のやつ）を見たい…
0425名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6116-17Ic)2019/09/24(火) 20:32:23.71ID:Zt2B8Gkn0
>>421
このコメ欄博士号持ってる教授のやり方なんだから正しい！って奴多くてモヤモヤする
0426名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e221-jgJV)2019/09/24(火) 20:34:29.27ID:t6YOlPGj0
>>424
オリジナルでも充分じゃない？
https://youtu.be/NpF9V3nQoK4
0427名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 619a-2XqO)2019/09/24(火) 20:45:07.47ID:HKPJOLM40
なかやまきんに君ネタでいい話見つけたから書きにきたら
アニメアンチな被害妄想コピペガイジニートが平日の昼間にまた捏造レスしてる・・・
たつき以外は全アニメ関係者、全アニメ作品、全アニメファンを叩くでおなじみのヤツ
誰もコイツ支持したこと無いのにBOTかゴキブリみたいにどこにでも同じ悪臭で湧くなあ
コイツ一度湧いた場所には不定期にコピペ投下するの確認されてるしマジでキモい
0428名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 218a-jgJV)2019/09/24(火) 20:54:27.81ID:xPCVd3Uf0
>>415
NHKでの再放送も夢じゃないな！w
0429名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51a9-7RCD)2019/09/24(火) 21:19:19.44ID:b0hOn7bX0
NHKで一番放送されたら不味いシーンってどこだろ
0430名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d61-jgJV)2019/09/24(火) 21:24:45.67ID:zz31hAvn0
>>429
忖度歌合戦
0431名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-ACnl)2019/09/24(火) 21:26:11.25ID:79AAwfwD0
ジーナは消されそうだなｗ
0432名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-FRdB)2019/09/24(火) 21:27:24.43ID:zAzwgYMzd
>>429
ファッﾋﾟ-・ザ・武道
0433名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/24(火) 22:17:33.15ID:cNx3xFLO0
NHKにはちょーっときついかなぁ・・・？ｗ
ネタが攻めすぎ＆エロ多めだし。
0434名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/24(火) 22:18:28.64ID:o5ki5duKM
「ママー、この人なんでハダカなのー？」
0435名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0da7-EbW7)2019/09/24(火) 22:51:10.93ID:mntb7jGw0
早速、ファイルーズあい×山﨑みつえ監督インタビュー読ませて貰ったけど、お願いマッスルの歌詞の最後を「筋肉本舗はいズドーン」→「頑張るあなたは美しい」に変更してもらったとか監督最高の仕事してるわ。
最後は女の子を褒める言葉で終わる。この感性が素晴らしい。お願いマッスルの最後は「頑張るあなたは美しい」しかないわ。
0436名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-alEC)2019/09/24(火) 22:56:38.46ID:OhJ8XjLYd
今年の流行歌で紅白ワンチャンあるで
0437名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-Xex1)2019/09/24(火) 23:00:46.10ID:xVRa/mDLa
>>434
肉のお兄さんだからだよ～
0438名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW b108-AwYn)2019/09/24(火) 23:05:49.98ID:EUhG46cM0
筋肉本舗はいズドーンって嘘だろ
センス無さすぎだろ
ヤベーとこだったな
0439名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-KFTb)2019/09/24(火) 23:05:55.58ID:CmbDxF/vM
>>326
中の人の性格けっこう好きだけどな
俺のなかではアクア様もポイント高いぞ
一応ドル声優なのにぶったとこ少ないからな
ラジオで母親のこと母ちゃん呼びでなんか親近感わいたわ
0440名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51a9-7RCD)2019/09/24(火) 23:09:50.45ID:b0hOn7bX0
筋肉が妊娠した
0441名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 457a-Btw7)2019/09/24(火) 23:11:04.77ID:hmMCSH8y0
それは脂肪です
0442名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK59-uz1k)2019/09/24(火) 23:12:37.21ID:WUkyAz2IK
がんばるあなたは美しいからアニメに入る流れ好きだからそれでよかったわ
0443名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 469e-/r7c)2019/09/24(火) 23:18:08.30ID:TboDhRNU0
「コーヒー飲んで、●ッスルにっぽん！！」
0444名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-ip99)2019/09/24(火) 23:18:53.29ID:tLHSq6oBd
もう肉のお兄さんの講座が見れないと思うと寂しい...
0445名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 8277-hPuQ)2019/09/24(火) 23:19:32.56ID:/BneHVr90
とうとう明日発売か楽しみだ
0446名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 69ed-Ms+D)2019/09/24(火) 23:47:16.20ID:5IkzQ62i0
今観終わった
最後のカットでほんわかとなったわ
いいアニメだった
0447名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 69ed-Ms+D)2019/09/24(火) 23:50:31.90ID:5IkzQ62i0
そういえばローラーの回なかったな
あれで先生が動けなくなるところは見たかった
0448名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 42d4-PY7j)2019/09/25(水) 00:05:03.42ID:GjrD5iir0
パンチ一発で身動きできなくなるほど消耗ってどれだけエネルギー込めてんだよｗ
0449名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 29dc-bPqq)2019/09/25(水) 00:25:01.46ID:4YxaqtUZ0
原作絵の全巻収納BOXが欲しかったからマンガワンSHOPで予約したわ
特定のキャラ信者でもないしエロが見たいわけでもないしな
0450名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 228c-Iqd1)2019/09/25(水) 00:40:23.98ID:C/zyA5YY0
星奈えいみ…
0451名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW aea7-7iGl)2019/09/25(水) 00:43:25.67ID:67KdyIJY0
>>443
正「きさま…大化の改新はなん年だ！」
0452名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW a9d7-dQFH)2019/09/25(水) 01:15:35.81ID:Irtqdc5c0
ファイちゃんと監督の対談良かった
筋トレ後のサービスカットで女の子の顔をドヤ顔にしたって言われるまで気がつかなかった
確かに原作よりもエロさがなくて爽やかだ
凄く良い改変だなー
0453名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 466e-dU4k)2019/09/25(水) 01:58:22.19ID:JbcTI5Rx0
https://www.team-andro.com/gallery/albums/userpics/68904/normal_1-_dsc1896.jpg
https://www.team-andro.com/gallery/albums/userpics/68904/normal_1-_dsc2210.jpg
https://www.team-andro.com/gallery/albums/userpics/68904/normal_1-_dsc2204.jpg
https://www.team-andro.com/gallery/albums/userpics/68904/normal_1-_dsc2203.jpg
https://www.team-andro.com/gallery/albums/userpics/68904/normal_1-_dsc2215.jpg

筋トレ＝筋肉の改変だからな
何を言ってるか分からねーと思うが（ｒｙ
0454名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 9d72-eobh)2019/09/25(水) 02:32:43.00ID:apz4QTcb0
>>452
どこでやってました？見逃した
0455名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 9d72-eobh)2019/09/25(水) 02:36:28.47ID:apz4QTcb0
あ、一巻か
0456名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 469e-/r7c)2019/09/25(水) 05:26:25.49ID:+xsn0V3d0
>>451
「645年！」と打とうとしたら、大化元年が変換候補に上がったGoogleIME
0457名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2260-Ms+D)2019/09/25(水) 07:23:17.40ID:xHQBrNyJ0
>>456
初詣でビ～ム！
0458名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-dQFH)2019/09/25(水) 08:13:00.53ID:bUNaeJCzd
>>454
https://webnewtype.com/report/article/206154/
0459名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/25(水) 08:16:47.75ID:cxe9JYXAM
通常パンチがヘビー級ボクサーで2発分のお姉さんは好きですか？
0460名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/25(水) 10:03:21.28ID:n/vUF7I8a
紅白でED流してなかやまきんに君が筋肉の部位を指差したりポーズ取ったりしてほしい
0461名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c958-Ms+D)2019/09/25(水) 10:05:15.39ID:42/pdcH50
待ってよねェ！　It's my 奨学金
待ってよねェ！　It's my 退職金
待ってよねェ！　It's my 上納金
待ってよねェ！　It's my 賠償金

ところで君のホントの借金
いったい何社に借りてんだい？
0462名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 2239-WEH7)2019/09/25(水) 10:10:57.66ID:o+ShU0T20
>>460
仮に出場したら筋肉体操のお兄さんたちとのコラボになるよ
0463名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-bPqq)2019/09/25(水) 10:20:55.71ID:sji7eQqXd
夜の8時に賄い食ってる余裕あるほど客いないしあれだけ食われるし兄貴の焼肉店すぐ潰れそう
0464名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 9d72-eobh)2019/09/25(水) 10:22:39.36ID:apz4QTcb0
>>458
ありがとん
0465名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM11-YJMe)2019/09/25(水) 10:50:00.98ID:l0FGg/t0M
>>463
ほぼ肉食獣の飼育に近い
0466名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ee96-HeLa)2019/09/25(水) 10:58:09.91ID:kvV/jLMH0
夜8時はピークのはずだよな
学校終わりなんだしせめて6時くらいにしとけばいいのにと思ってた
0467名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-lmb5)2019/09/25(水) 12:11:28.64ID:zWYIlg35a
>>463
すげえお金持ちかつ家族思いのようなので、むしろひびきバイト用店舗なのかもしれん
0468名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/25(水) 12:15:20.34ID:n/vUF7I8a
そのままこづかい渡しても良いと思ってそうだけどねあのお兄ちゃんは
税金が怖いからね仕方ないね
0469名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/25(水) 12:21:05.65ID:AeoK96Uha
『ダンベル何キロ持てる？』と『彼方のアストラ』の描き下ろしイラストによるラバーマットが発売決定。予約受け付けを開始！
 2019.09.25 10:00
https://s.famitsu.com/news/201909/25183956.html
https://www.famitsu.com/images/000/183/956/y_5d89f5b93ee01.jpg
https://www.famitsu.com/images/000/183/956/y_5d89f5b93a7bc.jpg

前にコラボダンベルよりマットほしいってヒトいたっけ
コラボマットもあったけどそれ絵はケースだけでさw
0470名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-ACnl)2019/09/25(水) 12:21:58.68ID:LCVHiuNX0
ひびきの食費を考えると他のバイトの倍ぐらい貰ってそうだな
0471名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-ACnl)2019/09/25(水) 12:22:48.20ID:LCVHiuNX0
>>469
先生が一番目立ってるｗ
0472名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-GfVk)2019/09/25(水) 12:25:48.31ID:hk/G5F9yp
可愛いエプロン姿のひびきをもっと見たい
0473名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM65-GyvG)2019/09/25(水) 12:26:15.63ID:gkYPsz6fM
上見るとステロイド当たり前のボディビルの世界をクリーンっぽいイメージで売ろうとしてるの闇を感じる
0474名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-vYic)2019/09/25(水) 12:29:45.87ID:6aMPWBCs0
>>469
先生の表情が最高ｗ
本当にいいキャラしてるわ
0475名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/25(水) 12:30:17.96ID:n/vUF7I8a
仮にひびきに100万こづかい渡しても1日で食費で消えるかもしれないからなぁ
ちゃんと働かせてお金のありがたみと体型維持を教えてるんだと思う
0476名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b0-jgJV)2019/09/25(水) 12:33:18.37ID:st0YWCIR0
ステロイドって、緑内障になる確率上げるんだっけ？鼻用の局所とかは影響少ないそうだけど
さすがに目を潰すリスク上げてまで、筋肉鍛えたくはないな
0477名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/25(水) 12:35:50.28ID:AeoK96Uha
>>471
>>474
妄想枠でもかせぐとは……
0478名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8682-jgJV)2019/09/25(水) 12:38:21.60ID:rkqCJ36/0
>>14
フィギュアにブッ掛けるときは、予めサランラップを被せておくといい
俺はいつもそうしている
0479名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8682-jgJV)2019/09/25(水) 12:38:37.38ID:rkqCJ36/0
誤爆ｽﾏｿ
0480名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW aea7-7iGl)2019/09/25(水) 12:39:29.88ID:67KdyIJY0
>>460
大トリはサヴちゃんに扮した北島三郎の『戦』で
0481名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/25(水) 12:43:20.48ID:n/vUF7I8a
ラバーマットで縦はなぁ・・・
TCGって基本的に横に広げてやるゲームだから
縦はあまり需要が無いのだ・・・
0482名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0d97-FRdB)2019/09/25(水) 12:51:21.56ID:eKnLySpT0
>>469
そっちのマットかよ！
膝コロとかの膝当てになら使えるかな…
0483名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-HEEJ)2019/09/25(水) 12:57:29.44ID:AeoK96Uha
カードゲーム用！？
小さいのかい
0484名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-GfVk)2019/09/25(水) 14:20:12.31ID:hk/G5F9yp
大きくても置き場所困るやろ
0485名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd82-FQZD)2019/09/25(水) 14:49:16.32ID:83Cn6+UGd
ひびきのマットプレイと聞いて
0486名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51a9-7RCD)2019/09/25(水) 16:48:15.80ID:m7kI4KWH0
小さい筋肉と
大きい筋肉
どっちを選ぶか
それが問題だ
0487名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52e6-Ms+D)2019/09/25(水) 16:54:26.61ID:E++415zt0
>>482
マットと言えば腕立てふせやクランチの時に1cmの厚さのヨガマットいいよね
8mmでもいいけどヘタりやすいし
滑りにくいから怪我の防止になる
0488名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK59-1REG)2019/09/25(水) 17:11:55.01ID:8rdA0/KZK
漢なら工事用衝撃吸収ラバーシート
0489名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-jgJV)2019/09/25(水) 17:36:31.37ID:DKM66Q+r0
>>478
>>479
いえいえ、お気になさらずに
せっかくだから何か書いて行って下さいね
0490名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7916-McVF)2019/09/25(水) 19:14:28.24ID:tIR6nKuX0
ファイアーエムブレムのフィーナって踊り子役やってたな
0491名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-jgJV)2019/09/25(水) 19:19:37.76ID:DKM66Q+r0
このアニメの監督って女性だとばかり思ってたら
めちゃくちゃマッチョでビックリしたよ
0492名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef3-jgJV)2019/09/25(水) 19:39:00.07ID:TldxboNN0
マッチョなのはケンガンアシュラの監督だ
0493名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4573-ACnl)2019/09/25(水) 20:01:12.63ID:laJKRtdz0
(´・ω・｀)半年筋トレサボったらかなり元に戻ってきたのじゃ
(´・ω・｀)筋肉に裏切られたのじゃ！
0494名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0247-A8/z)2019/09/25(水) 20:03:25.43ID:/gj+kmwK0
>>493
トレーニングサボった自分が筋肉を裏切ったとは思わんのか･･･
0495名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4573-ACnl)2019/09/25(水) 20:06:16.87ID:laJKRtdz0
>>494
(´・ω・｀)もう一度元に戻りたいでござる
0496名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0da7-EbW7)2019/09/25(水) 20:11:44.33ID:W++Ms7OM0
山﨑監督！！180人のオーディションからファイちゃん見出したなんてどんだけ有能だよ！！
0497名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/25(水) 20:12:32.78ID:cxe9JYXAM
筋肉にお願いするとき、筋肉からもまたお願いされているのだ
0498名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4573-ACnl)2019/09/25(水) 20:19:20.68ID:laJKRtdz0
　　　 ＿__<i>_＿_
　　 ////|lr｡i||//∧
　　 V/,（()〈〉()）,//
　 　 {i工8[i_!]8工i}
　　　　(´・ω・｀)　よろしい、ならばその願いを叶えてあげよう
0499名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-bPqq)2019/09/25(水) 20:35:05.35ID:n/vUF7I8a
>>483
漫画やアニメでマットと言えばTCG用ってのは常識やぞ
0500名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad0d-tKbs)2019/09/25(水) 20:48:28.75ID:bYxYkn3O0
円盤デイリーうちのメイドと同じ位の2千枚ちょいらしい2期微妙かな
0501名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-FRdB)2019/09/25(水) 20:52:49.78ID:QdRqR9hSd
OPEDどれぐらい売れたんだろ
0502名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-XgH2)2019/09/25(水) 20:58:43.36ID:INeLh4C7a
キャスト集合写真でのジーナの声優出るとこ出てる
0503名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/25(水) 20:59:01.98ID:/gj+kmwK0
>>495
筋肉と復縁だっ！！
0504名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/25(水) 21:02:10.23ID:cxe9JYXAM
慰謝料がわりにドラゴンフラッグ100回だな
0505名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dcb-Ms+D)2019/09/25(水) 21:05:53.72ID:XGyaePPr0
>>501
自分が見たのだとCD8万DL数10万合わせて18万
0506名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4540-McVF)2019/09/25(水) 21:06:12.32ID:NSehggqv0
>>496
動画工房の新人発掘レベルは異常。
0507名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 29d3-Ik4s)2019/09/25(水) 21:06:32.19ID:Axq820f70
ダイエットのためにプランク始めてみたけど50秒くらいしかできなかった、見た目と違って滅茶苦茶疲れるなこれ。とりあえず頑張って三分くらいまで伸ばしてみる
0508名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4573-ACnl)2019/09/25(水) 21:08:14.68ID:laJKRtdz0
>>503>>504
完　　　　　　覚
　　(´・ω・｀)
了　　　　　　悟
0509名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰT Sa0a-McVF)2019/09/25(水) 21:08:56.35ID:hXhjfAEHa
最終回ラジオなかなかこねーな
0510名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/25(水) 21:10:15.48ID:/gj+kmwK0
音泉で新しいラジオ番組始まったんだよな
0511名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-qS5l)2019/09/25(水) 21:12:19.38ID:cxe9JYXAM
プランクは体をまっすぐに保とうとするとキツいな
腰を高くしたり、逆に低くするとちょっと楽で2～3分はできるけど
0512名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0216-O99L)2019/09/25(水) 21:29:14.31ID:3GJ8ZDHg0
ドラゴンフラッグはキツいので最初はヒューマンフラッグから始めるといいよ
0513名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/25(水) 21:36:50.33ID:/gj+kmwK0
BD届いたんだけど開けるのもったいなくて録画したの1話から見始めちゃってるｗ
0514名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 457a-Btw7)2019/09/25(水) 21:38:00.15ID:Z2h69mRx0
円盤受け取るの日曜になってしまったよ……
0515名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/25(水) 21:48:51.76ID:e+R22/1h0
腹直筋が泣いている…
0516名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-ogD4)2019/09/25(水) 21:51:33.62ID:1rsndSsSd
>>500
うちのメイド確か円盤売上6～700枚
くらいだったぞ
0517名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/25(水) 21:56:54.77ID:e+R22/1h0
あのメイドさんもお腹と脚が凄かったな…
0518名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW febc-sDUi)2019/09/25(水) 22:15:22.34ID:PyE7qma30
このアニメを買ってまでみたい奴ってそういないでしょ
0519名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 02ed-Laoj)2019/09/25(水) 22:22:11.58ID:x1NpVwER0
筋トレしながら垂れ流すのにちょうど良い
録画だとCMとか鬱陶しいしな
昔はCMカットしたりあれこれやってたけどもう面倒
0520名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0297-FRdB)2019/09/25(水) 22:37:42.22ID:YCFx4l/T0
ラジオ最後で思わず吹き出したわ
あいさんのドS街男さんやべえ
0521名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6116-17Ic)2019/09/25(水) 22:38:03.89ID:4PC/+ATs0
>>507
好きにやればいいけどダイエットならスクワットのがいいぞ
0522名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0247-McVF)2019/09/25(水) 22:47:15.49ID:/gj+kmwK0
>>518
目的はひびきと一緒なんだが録画しただけじゃモチベ保てないから
自分を鼓舞する意味で円盤買ったのさ
0523名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52e6-Ms+D)2019/09/25(水) 22:50:20.22ID:E++415zt0
>>521
うわー・・・(ひびきの才能を見抜いてマッチョ化させようとしてる)街雄さんみたい・・・
0524名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ee96-HeLa)2019/09/25(水) 22:50:44.17ID:FlDd6i8W0
>>519
円盤も入れ替えが面倒なのがなぁ
特典不要なら配信が一番楽
0525名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW febc-sDUi)2019/09/25(水) 22:53:10.58ID:PyE7qma30
>>522
予算あるならエアロバイクでも買ったら？

このアニメを評価してる奴って、日頃運動しないメタボだらけだと思ってる
0526名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 1117-rTft)2019/09/25(水) 23:01:27.56ID:kZ92Va9c0
どっちも買ってアニメ観ながら漕ごう！
0527名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-dQFH)2019/09/25(水) 23:04:15.85ID:CUBNVh9Ip
イラスト全部ほしー
0528名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 9d72-245J)2019/09/25(水) 23:05:11.18ID:apz4QTcb0
円盤9000円
エアロバイク10000円
0529名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 29dc-b/L8)2019/09/25(水) 23:06:13.13ID:ae3y9WI40
腹だけなら腹筋と高めのEMSがオススメです
0530名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK59-1REG)2019/09/25(水) 23:08:20.29ID:8rdA0/KZK
>>525
様々なトレーニングを紹介されながら、一種目だけで痩せるつもりとか釣りなのかと思ってしまう
0531名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 1117-rTft)2019/09/25(水) 23:09:43.89ID:kZ92Va9c0
腹筋ローラーなら1000円で1ヶ月弱で縦割れが出来たよ

そう言えば作中でも市民プール行ったり、登山したりしてたね
0532名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7e7a-JC9a)2019/09/25(水) 23:13:12.08ID:200WCkk+0
終わった寂しさを紛らわせるためにケンガンアシュラ読み始めたんだが
小津教授とか栃木ランドのマスコットとかボクシングジムに飾ってあったチャンピオンとかめちゃくちゃ出ててワロタ
あと朱美のお姉さんイメージと違いすぎて超ビビったわ
0533名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7916-vYic)2019/09/25(水) 23:14:14.46ID:6aMPWBCs0
ひびきのチョッパーがもう聴けないことが寂しい
0534名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-HEEJ)2019/09/25(水) 23:14:53.63ID:N1lbq4T3a
腹筋ローラーとプッシュアップバーは安いしね
買ってよかった
0535名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-HEEJ)2019/09/25(水) 23:19:40.93ID:N1lbq4T3a
>>532
ねーさんも若い頃は可愛いんだけどなぁ……

あとはハイキックしようとして金的蹴られたキックボクサーが
ジーナの叔父だね
https://urasunday.com/title/1029/99516
0536名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-b/L8)2019/09/25(水) 23:21:34.25ID:TNFIDHz7a
俺は2年前から右かかとが治りの遅い怪我してて走れないからジムではいつもエアロバイクだけど
傾斜を上げると下半身のトレーニングにもなるから有酸素運動と一緒に下半身も鍛えたい人はランニングよりオススメ
ただ痩せたいならランニングの方が良いけどね
0537名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW fded-2Vvw)2019/09/25(水) 23:22:44.81ID:cMYSdn6C0
日本アニメファン総代表のこの人から見たらお前らは臭いキモオタだよなw
https://i.imgur.com/OHN6xRm.png
0538名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW febc-sDUi)2019/09/25(水) 23:25:10.30ID:PyE7qma30
>>530
ジム行ってるけどさ、痩せるだけなら食事制限と有酸素運動だけでいい。
目的別にトレーニングくらい組めと。
だから、このアニメのファン層もアニメ自身もトレーニーから鼻で笑われる。
0539名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 82ed-8paB)2019/09/25(水) 23:33:31.26ID:3s592/vb0
ここに来る筋トレ民は性格悪いのばっかりだね
0540名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4db0-LLL7)2019/09/25(水) 23:35:36.00ID:e+R22/1h0
肩メロン伝説
0541名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 29dc-b/L8)2019/09/25(水) 23:45:23.30ID:ae3y9WI40
>>539
性格悪いというか自分のしてる、思うやり方こそが最上だと思い込んでるだけというか
何が最上かなんてその人の体質によって変わってくるのにね
0542名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a252-jgJV)2019/09/25(水) 23:46:39.39ID:28RcwAdc0
痩せるのが目的というのが最大のネックだな
もっと実利はたくさんあるのに
というか、痩せるのには全然役に立たないのに
0543名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW febc-sDUi)2019/09/25(水) 23:49:50.54ID:PyE7qma30
>>541
あ？
わざわざアニメ見ながら効率よく痩せたいならエアロバイクが楽だろ。

筋トレはがむしゃらに頑張ればいいってものじゃないだろ。
目的に合わせて必要最低限で最大の効果を出すことが継続につかながる。

せっかく善意で教えてやっても、アニメの受け入れの浅知恵でキャンキャン喚いて鬱陶しい
0544名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW febc-sDUi)2019/09/25(水) 23:52:33.02ID:PyE7qma30
>>541
ならばお前が教えてやれよ
ほれ、言ってみろ
0545名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 21c2-nyN5)2019/09/25(水) 23:56:04.73ID:80UU1Jr00
痩せる目的あったの！？
0546名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-rTft)2019/09/25(水) 23:57:05.90ID:ex8ll7fLa
横からだけど「教えてやってる」って所がもうね…
こんなやり方もオススメってもうちょっとソフトに言わないとトラブルの元だよ
0547名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 29dc-b/L8)2019/09/25(水) 23:57:43.83ID:ae3y9WI40
エアロバイクは足の筋肉も付くから体重落ちにくくて痩せる実感無いけどね
ただ痩せたいならランニング
有酸素運動と下半身トレーニングを合わせたいならエアロバイク
それだけの話
他にも持久力上げたいとか走るのが辛い足とかですることは変わってくるから
目的と環境でやることなんかガラッと変わる
だからこそ、正解なんて無いってわけ
0548名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/09/26(木) 00:03:30.50ID:q6uX9F0X0
>>547
それで負荷はどうやってコントロールするの？
0549名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f96-aucd)2019/09/26(木) 00:03:47.08ID:oiXp3XFv0
>>547
エアロバイクでつく程度の筋肉はランニングでもつくよ
単にランニング＞バイクってカロリー消費と膝を代表とする関節への負担を天秤にかけて選べばいいと思う
0550名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87cb-rP+5)2019/09/26(木) 00:04:01.99ID:Z09ZIWvJ0
どいつもこいつもてきとーなこと言っててワロタ
マジここのスレ見て痩せるための勉強するぐらいならよつべのガチ勢見たい方がいいよw
0551名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/09/26(木) 00:09:04.78ID:Mi+jcCGb0
サプリと筋トレは似てると思う
どちらも要素還元の行き着く果てにある

自然食品を組み合わせて栄養バランスを考えてメニューを作るのは大変
そんなことしなくても、サプリだけ飲んどけば食事は適当でもオッケー

スポーツを通じて体を鍛えるのが理想的だけど、そんな暇も根性も無い
そんなことしなくても、必要な筋力だけなら短時間で維持できる
あとは室内でできる有酸素運動を組み合わせれば、部屋から出なくても健康
0552名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 8758-ol9d)2019/09/26(木) 00:10:12.03ID:GgL6i5Rp0
太りすぎて足が体重に負けてるうちは、ウォーキングと
エアロバイクの二段構え
ウォーキングは間に数回5分間のランを挟んで、走るために
必要な筋肉を養っていく
それだけではカロリー消費しないので、残りを
エアロバイクで消費する
やたら負荷をあげても体重かけるだけになるので、毎分
90回転で30分回せる負荷にとどめる
スマホいじりながら汗もかかないようなやり方では
心拍数も上がらないので無意味

これを一ヶ月、週五日やれば
体重の変化より先に姿勢が変わる
それまでは極端に食事を減らさない
豆腐と油揚げたっぷりの味噌汁は満足感高くていいぞ
0553名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW c716-yuEz)2019/09/26(木) 00:13:41.29ID:f5cp8s+B0
色んなこと言ってるけどダイエットは食事制限で終了では？
有酸素とか食事制限と比べたらオマケみたいなもん
0554名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-29ht)2019/09/26(木) 00:15:40.36ID:m618Tt2MK
前にアメリカ陸軍が、昔ながらの腹筋やめてブランクにするて記事があったけど、しごきの絡みだろうな。

昔ながらの腹筋て疲れると反動で起こして、勢いよく倒れるから腰打って痛みを訴えやすくなる＝サボりやすい。
反動を使わず腹筋を鍛えたいなら、クランチでもいけるけど、あれも演技がしやすい。

姿勢を維持するだけのブランクなら誤魔化せないし、長時間やらせても怪我しにくいからしごきに使いやすい。
陸軍も考えたもんだな。
0555名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-8Iv7)2019/09/26(木) 00:21:59.13ID:0FTvUA59a
その食事制限ができなくてするのがトレーニングなわけで
0556名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-reem)2019/09/26(木) 00:26:55.28ID:szZKGpG0a
制限つーてもそんなキツくしなきゃいいわけで

前にプールで泳いで800kcal消費、
それを食事で減らすほうがタイヘンってレスもあったが
なにも一撃でそんだけ減らさないといけないってわけじゃなく
何日にも分散したら運動よりラクになるだろうってハナシだな
もちろん効率は落ちるが、連続で泳ぎ続けることも出来ないヒトのが多かろう
0557名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/09/26(木) 00:41:56.03ID:q6uX9F0X0
>>553
筋肉を減らしたいなら、それでいいんじゃね
0558名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47fe-S/NQ)2019/09/26(木) 00:43:19.90ID:KspUz0DS0
筋トレアニメのスレで筋トレ否定するようなこと言ってもなあ
0559名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-reem)2019/09/26(木) 00:46:09.40ID:szZKGpG0a
>>558
減量目的としてはどーかなてハナシじゃがね
まぁ筋肉で増量の場合も食事管理タイヘンだろうけど

アニメでもビルダー食事法うんぬん言ってたように
0560名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-29ht)2019/09/26(木) 00:54:05.34ID:m618Tt2MK
楽して痩せるにありがち
0561名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8761-kLFp)2019/09/26(木) 00:58:01.62ID:RHDt0OSM0
ニコ生も終わってしもた
0562名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e7b0-UVrj)2019/09/26(木) 01:05:23.20ID:KJZgUp7V0
背中に鬼神を雇いてえ
0563名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 87dc-8Iv7)2019/09/26(木) 01:08:02.55ID:UwP7Go0Q0
何でもいいけど原作読んでも思ったけど彩也香だけ個性が薄いのが凄い気になる
骨格が変わるレベルの大食漢ひびき
筋肉教信者の朱美
アラサーコスプレイヤーの立花先生
ハラショーなハラショー
に比べて彩也香だけなんか地味
0564名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7fa7-jt3I)2019/09/26(木) 01:19:59.85ID:KSJOh/I90
>>562
宿らせてえ だろそれを言うなら
0565名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-AH2B)2019/09/26(木) 01:31:34.64ID:PEGweompK
できのいい鬼神を雇うためにトレーニングか
0566名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-reem)2019/09/26(木) 01:35:39.90ID:szZKGpG0a
>>563
常識人枠……だからか（比較的）
https://dumbbell-anime.jp/assets/character/3.png

映画関連ではマニアックだが
そんときゃひびきも同時だしな
あとは腹筋や貧乳はステータスだ！と思えるか
0567名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-4uMi)2019/09/26(木) 01:40:58.24ID:O7LyBrzDM
ラジオも新人とは思えんな
0568名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 5f97-Eoyz)2019/09/26(木) 02:43:07.97ID:9OAKpiwu0
ケーキの続き食べながら喋ってて笑った
0569名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4774-KIC2)2019/09/26(木) 02:58:22.23ID:hJXh4tt30
>>563
ハラショーなハラショーってハラショー取ったら何も残らんような…
実際ロシアキャラって他のテンプレお国柄キャラに比べるとネタが足りないから仕方ないんだが
0570名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2740-HmT3)2019/09/26(木) 04:34:50.46ID:r+2YK0Ty0
>>567
社会人経験の全く無い学校出の新人ってわけじゃないからな。
社会人経験数年積み上げてる新人だし、色々上手く動けるのだろう。
0571名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 67ed-qsMa)2019/09/26(木) 04:38:30.98ID:EZ9u4ACK0
ダンベル13話を夢想してイラスト描いてみた
https://i.imgur.com/syTfxQY.png
0572名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-AH2B)2019/09/26(木) 04:44:26.31ID:PEGweompK
人生的にも普通の人は経験なかなかできなそうな経験してるから苦労したりもあったんだろうな
0573名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ff3-kLFp)2019/09/26(木) 05:08:34.29ID:nhw+XlRd0
ファイルーズあいさん
ジョジョ６部が好きだそうなんで、アニメ化の際にはぜひ起用してもらいたいな
0574名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-W5ZC)2019/09/26(木) 05:20:10.38ID:2g5LNxHEd
>>521
そうなんか、そっちもやるわサンクス
0575名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bff3-S/NQ)2019/09/26(木) 05:22:23.84ID:CkFlhFKo0
6部ならエルメェスあたりが合うかなあ
0576名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ff3-kLFp)2019/09/26(木) 05:27:53.11ID:nhw+XlRd0
>>575
本人出ること夢みたいだから、そうなったら歓喜だろうね
0577名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-WiWq)2019/09/26(木) 07:07:43.32ID:1AAT4OrP0
お願いマッスルが一位だって
https://mora.jp/topics/news/hakenanisong_2019summer/
0578名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-G3YE)2019/09/26(木) 08:08:16.00ID:v6Jikf7A0
原作読んでみたけど、仕方ないとはいえ後半ネタ切れしてるな
だんだん参考になるものが減っていく
そういう意味では期間限られたアニメは媒体として大成功だな
0579名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 5f2b-iE29)2019/09/26(木) 08:18:43.91ID:FOVlc4d70
有酸素運動すると筋肉からエネルギーを使うって聞いたけど最終的には筋肉がなくなっちゃうの？
0580名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-8+NL)2019/09/26(木) 08:23:15.17ID:GDXajm/Pa
>>577
ノリいいし掛け声面白いし流行曲になるのは必然
0581名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-reem)2019/09/26(木) 08:32:37.46ID:szZKGpG0a
>>579
ちゃんと適切なタイミングで補給すれいいだけとも聞いたけど
0582名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f96-aucd)2019/09/26(木) 08:38:35.98ID:oiXp3XFv0
>>579
マラソン選手みたいになるんじゃないか
有酸素運動に必要な最低限の筋肉残して脂肪筋肉の両方が落ちる
0583名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-29ht)2019/09/26(木) 08:52:47.87ID:m618Tt2MK
マラソンランナーみたいな何十キロランだの練習してると、できるだけ体を軽くするために高重量より軽重量や自重中心になるから、ゴリマッチョみたいな発達した筋肉にならなくなるので、２、３０分程度のジョギング、ランニング程度で筋肉が落ちるわけではない
0584名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-yOg6)2019/09/26(木) 09:06:21.14ID:Te9TNkQKa
円盤買ったら毎刊毎に筋肉を鍛える簡単な付録とかが付けば絶対売れるのに
ディアゴスティーニ的な感じで
0585名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-hHW8)2019/09/26(木) 09:06:59.27ID:SBRanGL9d
>>577
曲は凄い人気だったよな
0586名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf9e-2VVF)2019/09/26(木) 09:10:25.75ID:OWSahFWW0
>>533
スカイパトロール・チョッパー１
0587名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-UVrj)2019/09/26(木) 10:30:45.84ID:uHiM/VjDa
主題歌楽しい気分になれるっすよね
0588名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87f3-4/e6)2019/09/26(木) 11:09:32.89ID:j0+ysVfY0
>>563
ポジション的にひびきに真顔ツッコミしてれば
十分なキャラだからコメでも影薄いいわれたこと
ないな
問題はひびきと肩並べるキャラでありながら仕事
を街雄と先生に取られてやる事なくなった朱美なわけだが
0589名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c716-rP+5)2019/09/26(木) 11:11:01.56ID:rGQxF1rq0
>>563
ハラショー言ってないとロシア人ってことを忘れられるジーナの方が薄いと思う
0590名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMbb-ZMsx)2019/09/26(木) 11:11:44.01ID:e2MnsXJTM
あの世界シュワルツェネッガーが別に存在してるのが妙に感じるぜ
0591名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-5RaX)2019/09/26(木) 11:15:02.12ID:y0Q5/NROa
>>538
アニメに何を求めてんだよ
脳味噌まで筋肉か
0592名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-khjF)2019/09/26(木) 11:30:06.60ID:hCKodf+0a
>>589
ジーナには東山文化があるから
0593名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-Eoyz)2019/09/26(木) 12:14:48.53ID:vr3nlmnSd
頭に筋肉詰まってんのかって筋肉に失礼よな
空っぽなのに
0594名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-8Iv7)2019/09/26(木) 12:14:57.63ID:0FTvUA59a
原作じゃロシア語警察のせいでハラショーはもうハラショーしか言ってないからな
0595名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4f-kSE1)2019/09/26(木) 12:16:13.57ID:Z1yXCJzSK
クロマティ・ハラショー
0596名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-Vhno)2019/09/26(木) 12:17:36.76ID:JJJUd/V2a
>>590
ラストアクションヒーローって映画の中みたいに、ターミネーターはシルベスター・スタローンが演じてるんじゃない？
0597名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-UVrj)2019/09/26(木) 12:20:41.84ID:uHiM/VjDa
とれたて新鮮&#128170;&#127816;&#128115;
0598名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-8Iv7)2019/09/26(木) 12:28:07.67ID:0FTvUA59a
先生に言われたようなこと言われ慣れてるんだろうなドゲちゃん・・・
0599名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-+sYN)2019/09/26(木) 12:37:34.23ID:Fl9Z7Z2FM
本物のシュワちゃんがいる世界ならあれは似てるじゃなくて似せてるだろ
0600なまえ (ｱｰｸｾｰ Sxbb-ap7e)2019/09/26(木) 12:54:12.69ID:m8ZZosV2x
原作ってそんなにつまらないの？
0601名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-axjd)2019/09/26(木) 13:50:42.21ID:U+6xk0LY0
最近のアニメは声優で失敗するパターン少ないな
新人も当たりを引くパターン増えてきた
うまるとかもいい新人だったしな
このアニメは更に、売れっ子も起用して盤石すぎたね
東山とほっちゃんは特に良かった
0602名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 0716-jt3I)2019/09/26(木) 13:57:42.42ID:BotrOBd50
>>600
普通に面白いコメディだよ
今回は指圧とツボの話でネタ切れ感は否めないけれど
0603名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-axjd)2019/09/26(木) 14:00:57.01ID:U+6xk0LY0
>>600
アニメで大分原作消費してるやろうし絵柄がアニメのキャラデザの方が好きやから、読むにしても満喫でいいかなって感じやわ
0604名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM0b-0rNP)2019/09/26(木) 14:01:59.35ID:DRXQoUUAM
>>600
ずっと悪いぱなしってわけでもないかな
>69とかでもちょっと読める
0605名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c716-rP+5)2019/09/26(木) 14:03:51.69ID:rGQxF1rq0
立花先生だけ設定を盛りすぎだな
0606名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-O2FF)2019/09/26(木) 14:53:44.82ID:TVhzt/O4d
>>603
満喫でシコるのか？
0607名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-8Iv7)2019/09/26(木) 15:07:02.49ID:0FTvUA59a
>>603
半分ぐらいしか原作消化してないぞ
巻数こそは8巻中6巻までアニメ化してるけど
アニメ未登場キャラとか区切り良く終わらせるためにかなり飛ばしてる
0608名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-S/NQ)2019/09/26(木) 15:24:02.00ID:vRj3QqSS0
ここまで消化したってのが、二期は無い証拠。
0609名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-hHW8)2019/09/26(木) 16:02:47.85ID:n+xoX4gRd
>>607
飛ばした時点で2期考えてないよな
0610名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM0b-0rNP)2019/09/26(木) 16:08:25.74ID:DRXQoUUAM
山登り6巻のあとにボディビル大会4巻ぶんとかだし
もしやるならなんとでもなるだろうけどな

でもやらないほうがいいかも
0611名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-O2FF)2019/09/26(木) 16:09:00.50ID:TVhzt/O4d
やらしい話ファイちゃんこのアニメでナンホ稼いだんや？
0612名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f74-KIC2)2019/09/26(木) 16:29:24.68ID:BvEyLcUU0
キャリアペーぺーなら主役で出番多くても微々たるもん
今回で名を売ってからの今後の仕事が勝負
0613名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb0-kLFp)2019/09/26(木) 16:41:19.01ID:j9nHAZzm0
アニメのギャラはベテランじゃないと糞安い
若手はイベントで稼ぐみたいに効いた覚えがあるな
ただ曲の売り上げとかの分配はどうなのかは知らん
0614名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb0-kLFp)2019/09/26(木) 16:43:23.07ID:j9nHAZzm0
ちなみにゲームとかのギャラは
アニメと違って良いって話だったな。台詞数にもよるんだろうけど
0615名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c716-rP+5)2019/09/26(木) 16:43:26.40ID:rGQxF1rq0
どこかの声優がバイトの方が儲かるみたいな事を言ってたな
0616名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-S/NQ)2019/09/26(木) 16:46:48.03ID:vRj3QqSS0
なりたい奴が多ければ報酬は減るのが道理
　
0617名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/09/26(木) 17:05:40.65ID:QzhD5x930
(´・ω・｀)エアロバイク良さそうだし買おうかな
0618名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-S/NQ)2019/09/26(木) 17:59:52.00ID:6qHRFzM60
頑張るあなた方も美しい
0619名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-S/NQ)2019/09/26(木) 18:01:37.23ID:6qHRFzM60
>>613
割り合いとギャラがあるからどうだろか
ギャラの方ならもう何もないね
0620名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 5f2b-iE29)2019/09/26(木) 18:29:06.13ID:FOVlc4d70
アニメよりYoutubeの筋トレ動画の方がギャラ良さそう
0621名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-S/NQ)2019/09/26(木) 18:52:34.45ID:6qHRFzM60
>>620
脊髄がギャラの三文字に反応してしまったのですね。
0622名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e79a-F/Lw)2019/09/26(木) 18:59:24.65ID:XXHcnJDW0
2期してほしいなぁ
0623名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-yFvZ)2019/09/26(木) 20:07:14.59ID:1AAT4OrP0
あの監督さんなら二期も上手くまとめてくれそうな期待
0624名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-axjd)2019/09/26(木) 20:27:47.27ID:U+6xk0LY0
二期やったらそれなりの作品にはなるやろうけど
これだけは言える
今回のような存在感は出せない
空気で終わるわ
一部の固定ファンは喜ぶやろうけど
0625名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-29ht)2019/09/26(木) 20:29:26.08ID:m618Tt2MK
落語心中二期で方言監修に、なぜか豊崎愛生なように、ダンベル二期トレーニング監修は岸誠二で
0626名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fbc-aXvP)2019/09/26(木) 20:39:39.08ID:OjUB4xXL0
今更だが、ラストは原作と同じように〆て欲しかったな。

まぁ、最後のトレーニングコーナーは外せないとしても、
ニコニコでいう19：40で終らせてから、グランドキャニオンへと描写を移して欲しかった。
https://www.nicovideo.jp/watch/so35697683
0627名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 67a3-hSzJ)2019/09/26(木) 21:15:18.51ID:z7jyfgB50
お願いまっそ～
やっぱ変態～
0628名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 5f70-hHW8)2019/09/26(木) 21:20:09.29ID:U0Iyafmc0
>>624
2期やると原作のネタ切れしたところ
やらないといけなくなるから
まずコケる
それなくても曲人気だけでここまで
人気出た感じだから
0629名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/09/26(木) 21:21:23.78ID:QzhD5x930
ひびきが爆肉鋼体の発動をコントロールできるようになったらやばいな(´･ω･`)
0630名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 87dc-8Iv7)2019/09/26(木) 22:01:48.65ID:UwP7Go0Q0
歯抜け状態でアニメ化してるからどこからスタートかなんて分からんよ
ひびきと朱美が戦う修学旅行編は絶対やると思うけど
0631名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd7f-Eoyz)2019/09/26(木) 22:04:20.82ID:dbvCmF76d
伊吹とちゃんめいと小春と修学旅行で半分はいけるだろうし生徒会の新キャラとオリジナルでヒロイン5人の掘り下げやれば足りそうだけどな
0632名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47fe-S/NQ)2019/09/26(木) 22:12:53.84ID:KspUz0DS0
いくらでもアニオリ作れそうな作品だしなこれ
0633名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fed-S/NQ)2019/09/26(木) 22:15:25.82ID:UsVnGFxc0
コケるコケないは作る側が考えることでしょ
見る側は見たいか見たくないかでいいんだよ
0634名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-KIC2)2019/09/26(木) 22:17:42.14ID:9dzdUooHM
原作忠実にやってそこが評価されたタイプの作品なら兎に角
オリジナル要素の評価高いからな
作者が許可するなら、原作ってより原案のつもりで続きやってもいいだろう
0635名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 87dc-8Iv7)2019/09/26(木) 22:31:41.53ID:UwP7Go0Q0
作者はギャグ畑の作者じゃないからそりゃネタ切れるわな
ケンガンと同時進行であまり練れないだろうし
0636名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c716-rP+5)2019/09/26(木) 22:36:08.11ID:rGQxF1rq0
本当はガチバトルが書きたいのか
0637名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-yFvZ)2019/09/26(木) 22:42:41.81ID:1AAT4OrP0
一期で飛ばした4巻5巻の日常系の話で数話作れて、ここでトレッドミルとか有酸素運動も語れるし、
一期のドゲちゃん回の続編として渡米の話を作って、ここにアニメオリジナルでマッスルビーチジムと
シルバーマンジムヴェニスを登場させてドゲちゃんを絡めて、北米のフィットネス文化を
語りたい方々に盛り上げてもらい、
あとは修学旅行回を前後編に分けて二話ほど作り、
アニメオリジナルで卒業式、みたいな感じ。ありかも。
0638名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMdb-lpRF)2019/09/26(木) 23:00:40.80ID:9gH5eTX5M
今日は何の話かな。(´・ω・｀)

ひびきの腹筋がファッキンするかな
0639名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 87d7-aHqu)2019/09/26(木) 23:22:07.87ID:63PiR/aM0
>>637
良いねぇ見たいわ
円盤買うつもりなかったけど街雄さんの設定画見たいから買おうかなあ
0640名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7fa7-jt3I)2019/09/26(木) 23:24:44.31ID:KSJOh/I90
>>638
ダンベル何キロは死んだんだ
いくら呼んでも帰っては来ないんだ
もうあの時間は終わって、君も人生と向き合う時なんだ
0641名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e78a-vFU9)2019/09/26(木) 23:43:12.60ID:ViozTxhn0
向き合うなら筋肉だよ
0642名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-STUW)2019/09/26(木) 23:51:02.08ID:sByA/BWFK
さっき羽鳥モーニングショーの録画を見てたら…リアル街雄の筋肉講座(パネルVer.)をやっててワラタ。
0643名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-zAr4)2019/09/27(金) 00:24:00.29ID:v2Gq1DHca
全部はまだ見てないんだけど
プロデューサーは出てきたけど
幽霊とアイドルでてきた？
0644名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 87dc-8Iv7)2019/09/27(金) 00:26:52.46ID:6is2lFoS0
>>643
出てきてない
ひびきの兄も存在を仄かしただけで出てきてない
0645名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-O2FF)2019/09/27(金) 00:51:49.99ID:vN1zl2yId
一生食えるなコレってアドリブだったんだな
全然違和感なかった
0646名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 5f97-Eoyz)2019/09/27(金) 00:53:41.54ID:T5r76zpe0
えぇっ！？それで養豚場から逃げてきたのかい！！？
0647名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 277d-LSDe)2019/09/27(金) 00:54:15.03ID:JilsZO680
立花先生の目好き
特に目の上のとこ
0648名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 5f77-Vdyi)2019/09/27(金) 03:24:17.74ID:FAbzli3S0
Blu-rayのパッケージ結構凝ってるな
0649名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e7b0-UVrj)2019/09/27(金) 04:20:03.15ID:54GnSJID0
カッチョワリー
It's my 三角筋…
0650名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-yFvZ)2019/09/27(金) 05:06:35.99ID:5OVll6a80
>>639
そんで二期12話のタイトルは「ダンベル何キロ持てる？」で、
エンドロールが流れ筋トレ講座が終わったあとの最後のシーンで、
舞台は10年後のシルバーマンジムヴェニス、
そこには高校卒業後アメリカの大学に渡りスポーツ理論を学び
現地のボディビル大会で輝かしい成績をおさめるまでに成長した
10年後のひびきがトレーナーとして働いていて、
そんなある日、現地の女子高生が「体重を落としたい」とジム見学に来て、
応対したひびきトレーナーがにっこり笑って流暢な英語でひとこと、
"How Heavy Are the Dumbells You Lift?"

とかどうよ。
0651名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-reem)2019/09/27(金) 06:58:54.10ID:VTZ0u9apa
>435とか見かけてたがまだ直接確認してなかった

「ダンベル何キロ持てる?」ファイルーズあい×山﨑みつえインタビュー
https://webnewtype.com/report/article/206154/
https://webnewtype.com/report/article/206155/

このインタビューはおもろいね
製作裏話的な

>ファイルーズ　では最後の質問です。原作ストック的にはすぐにでも続編が作れそうですが、もし続編があるならやりたいことはありますか？

山﨑　ひびきのお兄ちゃんと坂口めいちゃんを出したいですね。特にめいちゃんは絶対にかわいくなると思う。
>アニメになると面白くなりそうな話もあるから、もっとやりたいです

やはりそのへんのキャラか……
0652名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-8Iv7)2019/09/27(金) 07:24:08.16ID:Zo/spSeia
「アニメになると」ってのが何か引っかかるのは自分だけか？
0653名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ff3-kLFp)2019/09/27(金) 07:33:53.22ID:0b+ygpZm0
まあアニメに注目を集めたいがための常套句っみたいなもんだから
0654名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-reem)2019/09/27(金) 07:33:53.78ID:VTZ0u9apa
「原作のままではつまらない」ってかw
そこまで考えてはいないと思うけど
0655名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfe6-S/NQ)2019/09/27(金) 07:35:13.06ID:gknMq6XV0
漫画と掲載誌のターゲット層でどうしてもキャラの振る舞いが粗雑になっちゃうからね
キャラを可愛くするよりの話のテンポ重視だし
0656名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-axjd)2019/09/27(金) 07:44:56.02ID:mcCMdN5m0
失言って奴やなｗ
受け取り側がどう受け取るかで変わってくる発言は控えんと今の時代ちょっとしたことで炎上するもんなｗ
面白くなりそうの前に「より」を付けるだけで印象は全然変わるんだがなｗ
0657名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMdb-lpRF)2019/09/27(金) 08:09:03.81ID:fumOwlHAM
マッチョは節制できるから優れてるは嘘だよなぁ
だって金持のマッチョとか見たことないし。
むしろ金欠だわ。
0658名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-axjd)2019/09/27(金) 08:31:32.12ID:mcCMdN5m0
>>657
エクササイズで儲けてるマッチョおるけど？
ジンとかいうフィジークでプロになった選手は高級車乗り回しとったで
それにオリンピアの優勝者とかな
大体、映画スターにもマッチョおるやろ！
0659名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e78a-vFU9)2019/09/27(金) 09:55:34.56ID:qk8iep5L0
>>657
メイトリクス「面白い奴だな、殺すのは最後にしてやる」
0660名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-S/NQ)2019/09/27(金) 09:57:11.91ID:2OY9Jr970
>>657
金持ちは節約してるから金持ちなんじゃなくて
金稼ぐから金持ちなんだぜ？
　
0661名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 67ed-qsMa)2019/09/27(金) 10:50:51.18ID:7+8Ax1mS0
この人たちのツイッターをフォローしとけよ
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0662名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfee-S/NQ)2019/09/27(金) 11:08:39.31ID:2iaJmWdO0
小学校１年生で綱引きがあって負けた姪っ子が悔しがったらしくて、
筋トレの方法を聞きたくて俺のところに来たかったらしい
ちょっと家にいるタイミングが合わなかったけど、
来た時用に５ｋｇのダンベルを居間に置いてあげてたら喜んで必死にやってたそうだ
持って帰りたいと駄々をこねたらしいが、怪我を恐れた母がそれは止めた

次に来た時にダンベル何キロ持てる？を見せるべきだろうか
0663名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb0-kLFp)2019/09/27(金) 11:26:58.79ID:vMkWVdL+0
小学１年で５キロは重すぎる気がする
ファイルーズでも普段は６キロとか言ってたような
0664名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯT Sd7f-vFU9)2019/09/27(金) 11:33:27.78ID:PafiB4BMd
いきなり分不相応な物を持たせたら体を壊す原因になり兼ねないような

不在時にダンベル置いて終わりよりも姪っ子の現時点の体力を確認して
それに合うようなトレーニング方法を教えた方がいいんじゃないの？
0665名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfee-S/NQ)2019/09/27(金) 11:34:59.54ID:2iaJmWdO0
前は両手を使って運動やってたよ
まあ１～２ｋｇの方がいいんだろうな　家にないけど
俺は５ｋｇ用を２つ持ってシャドーボクシングをしてる
0666名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0b-29ht)2019/09/27(金) 11:42:04.55ID:XhwQPQq5K
小学生くらいだと体が柔らかい分骨が弱いので、あまり高重量だと骨折する恐れがある
0667名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-AH2B)2019/09/27(金) 11:42:45.69ID:eEaFXk4lK
実際綱引きの相手とかが可能ならそれが一番よさそうだけど難しいな
0668名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-n0jE)2019/09/27(金) 12:05:38.16ID:gWXGahawa
ツナ缶置いておきますね
0669名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e78a-vFU9)2019/09/27(金) 12:11:55.61ID:qk8iep5L0
昔　綱引きはパワーよりもフォームが大事と綱引き強豪チームが実演していた
0670名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-+sYN)2019/09/27(金) 12:13:10.49ID:u6/kukvfM
綱引きなんて一人が筋トレしたところでどうしようもなくね
0671名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7fa7-CSG3)2019/09/27(金) 12:13:59.31ID:kScbBKgV0
逆に全員デブった方が早くね？
0672名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-tyNg)2019/09/27(金) 12:36:41.14ID:EQ4eqzIGM
1日200円のコーヒー我慢したからって金持ちにはなれんもんなあ
0673名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-8Iv7)2019/09/27(金) 12:42:13.49ID:Zo/spSeia
イブキは櫻井か宮野かグリリバ辺りでお願いマッスル
0674名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-DVT/)2019/09/27(金) 12:51:03.61ID:iGtS4gkMd
緑川はモッキ一で出ただろ
0675名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-axjd)2019/09/27(金) 14:11:23.75ID:mcCMdN5m0
ダンベルまでまったく見向きもしてなかったけど
筋トレとか筋肉を題材にした漫画って意外とあるのなｗ
ただ美少女×ってなるとこれくらいしかなさそうやけどｗ
0676名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/09/27(金) 15:36:36.00ID:WAJAPfAS0
>>675
いっしょにとれーにんぐ
位しか思い出せない
他に何があった？
0677名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27f3-HmT3)2019/09/27(金) 16:32:32.78ID:sJgh+Bvr0
女神のスプリンター
というマイナー作品なら知ってる
ほぼエロ漫画のようなトレーニング漫画
0678名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f21-kLFp)2019/09/27(金) 16:34:48.46ID:KIaFX3lI0
>>677
オナ禁強要した上でエロい事仕掛けてくるという拷問漫画
0679名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-l48q)2019/09/27(金) 16:38:16.05ID:quySO1DZd
エルフさんは痩せられないがあるぞ
0680名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f75-srNF)2019/09/27(金) 17:08:55.59ID:gUE0I5nj0
バイシクルクランチ４０×４セット
動画１００人くらいに減ってきたなｗ相変わらず雨宮の声で腸腰筋がつらくなるｗ
0681名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-axjd)2019/09/27(金) 17:28:32.04ID:mcCMdN5m0
>>676
マッチョグルメ
君に足りないのは筋肉だ
筋欲の彼女
とか
0682名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/09/27(金) 18:13:28.13ID:WAJAPfAS0
>>681
君に足りない～が面白そうだった
アプリを入れてみるよありがとう
0683名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-GKcl)2019/09/27(金) 18:45:39.12ID:fKf7xMxea
追い込まないマイペースの筋トレでも3ヶ月もやると結構実感がある
筋肉は裏切らないってこういうことだったんか
アニメは終わったがネトフリでたまに見ながら筋トレ続けよう
ケンガン2期もあることだし…
0684名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 67ed-qsMa)2019/09/27(金) 20:48:36.13ID:7+8Ax1mS0
ホントこの人の仰るとおりだね～
https://i.imgur.com/G4CPaG8.png
0685名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8701-81Gp)2019/09/27(金) 21:29:28.15ID:KeOuvaWE0
ひびきは筋トレ始めて数か月でサンドバックぶっ飛ばすパンチ力あるってことは
ガチで鍛えればカルラといい勝負できるほどに強くなれるんじゃないか？
0686名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/09/27(金) 22:00:31.25ID:j5YQ8COe0
(´・ω・｀)ひびきは通常時はそんなでもないが
(´・ω・｀)マチオさんと同じ爆肉鋼体の能力者とみた
(´・ω・｀)よく服がビリビリ破けるし
0687名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-zAr4)2019/09/27(金) 22:10:31.52ID:g5KSrFmxa
>>644
出てきてないのかサンクス
0688なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-ap7e)2019/09/27(金) 22:19:38.10ID:E2fQREUwa
今からベンチプレスしてくる
0689名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/09/27(金) 22:29:15.74ID:rj/abJh/0
役に立たないのに鍛えやすい上腕三頭筋
役に立つのに鍛えにくいハムストリングス
0690名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-AH2B)2019/09/27(金) 22:48:33.03ID:eEaFXk4lK
凄いワンパンしたあとは恐ろしい空腹に襲われるくらい消費してるから莫大なエネルギーが生まれてるのか
0691名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 5f47-EMMW)2019/09/27(金) 23:17:28.16ID:cLvdC9+40
2期があったとしてアニオリでもトレーニング抜きの日常の回1話入れて欲しい
0692名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0b-29ht)2019/09/27(金) 23:23:51.78ID:XhwQPQq5K
女相撲に出るとかタイヤ担ぐ競争にでるとか、ゾンビランドみたく変わったイベントに参加する話になって欲しいかな
0693名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/09/28(土) 00:11:48.27ID:ZB38pIMR0
>>690
(´・ω・｀)はい
(´・ω・｀)闘争心をトリガーにひびきの筋肉が膨張している……！
0694名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-apyF)2019/09/28(土) 00:26:24.83ID:K52TJmE1a
>>685
筋トレと無関係に天性のモノなんじゃないかって気がするが
https://i.imgur.com/cChnnMm.jpg

いつか闘技者として拳願絶命トーナメントに参戦できるように！！
0695名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 5f77-Vdyi)2019/09/28(土) 00:28:06.61ID:+dkiQGaR0
>>694
拳願試合の女子部門ができればワンチャン
0696名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-tyNg)2019/09/28(土) 00:32:34.20ID:KELkujXrM
マッチョアネーム？
itsマイ闘争心
0697名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 5fbc-prHy)2019/09/28(土) 02:49:20.47ID:GiFwYdDD0
くまモンがシルバーマンジムに入会？
https://i.imgur.com/lElSmMR.jpg
https://i.imgur.com/az2OcO6.jpg
0698名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e7b0-UVrj)2019/09/28(土) 04:21:35.85ID:z2CryVbL0
これはプロポーション…もといプロモーションのお化けみたいなもんだぜ…
0699名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 27b9-iE29)2019/09/28(土) 04:32:50.56ID:pGXg7kf20
手が届いてないやんけ
0700名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fed-S/NQ)2019/09/28(土) 05:25:05.25ID:a8f6/lEx0
アキバのドンキ行ってみたら筋トレグッズコーナーで什器の上方の棚にラジカセ置いてあって
エンドレスリピートで「お願いマッスル」と「マッチョアネーム？」を大音量で流してたわ
ただあそこの店舗は買い物客の大半が外国人なので果たして効果があるかどうか…
0701名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 8722-hHW8)2019/09/28(土) 05:35:24.54ID:hO8Lke230
>>700
ww
0702名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfee-S/NQ)2019/09/28(土) 06:17:13.47ID:bQ/oHHu40
>>700
あると思うよ
「サイドチェストー！」のところでサイドチェストのポーズ取ってた外国人を見たことがある
0703名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-AH2B)2019/09/28(土) 06:26:40.62ID:Lias3PA/K
リアル街雄釣れる日がくるか
0704名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/09/28(土) 06:29:28.76ID:VSmcqMUV0
スカルクラッシュしとるがな
0705名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c716-kLFp)2019/09/28(土) 06:39:02.02ID:SBtTQk2U0
マジか
ハリウッド映画化も近いな
0706名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW e7f3-yBt7)2019/09/28(土) 07:19:58.85ID:0rNsSmwB0
結局面白かったのは前半の普通に筋トレやってるとこまでだったな
0707なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-ap7e)2019/09/28(土) 07:30:01.99ID:Kpc9PDxZa
好きな人には申し訳ないが、ジーナが出てきた後からは正直つまらなかった
0708名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯT Sd7f-vFU9)2019/09/28(土) 07:41:34.33ID:6Tbhcfm2d
それはどうだろ
むしろジーナが出てきた辺りからはストーリー的にネタ切れっぽい感じだから
ジーナがいなければいないでもっとつまらない展開が続いていたんじゃないかなー
0709名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4774-upKm)2019/09/28(土) 08:42:47.23ID:jMbABfuK0
どのぐらい筋トレしてたか見直して考えてみると実はそんなに変わってない
ただ、序盤の話は全てが筋トレに繋がってたから、そこから離れると物足りなく感じられるようになるな
0710名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf9e-2VVF)2019/09/28(土) 08:49:34.72ID:tKzCNxXI0
ネタが切れたから新キャラを出したのでは？
0711名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-n0jE)2019/09/28(土) 09:04:42.64ID:WhLvIcxca
のりおも見とったんけえ
0712名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM0b-A4xJ)2019/09/28(土) 10:56:33.13ID:s5cPQ40EM
ボディビルって世界レベルだとプロテイン打つのが当たり前なのか？
0713名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-03bR)2019/09/28(土) 11:02:15.61ID:TAx1IjvEa
打ってどうすんねんw
0714名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/09/28(土) 11:08:55.89ID:VSmcqMUV0
ヒアルロン酸みたいな感じで
0715名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 277a-YD9F)2019/09/28(土) 11:13:44.10ID:fvS8OsCE0
筋肉に直接栄養を……
0716名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-WiWq)2019/09/28(土) 11:37:48.26ID:3UbjcMtr0
公言しないのが暗黙の了解
0717名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-reem)2019/09/28(土) 11:48:48.82ID:K52TJmE1a
プロテインとは タンパク質を英語で言っただけで
普通の食事からでも摂っている
プロテインパウダーでもクチから摂取するのはとくに問題ない
適正な両親なら

なぜかアナボリックステロイドとごっちゃにするヒトが多い
0718名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47fe-S/NQ)2019/09/28(土) 11:54:27.70ID:UGiWbjP50
5文字以上の英単語は読めないのさ
0719名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-Se5p)2019/09/28(土) 12:08:10.29ID:K52TJmE1a
予測変換ェ
×両親
○量

>ダンベル、鬼滅、炎炎ノ消防隊…混戦を制したのは!? 「mora」2019年夏“覇権アニソン”ランキング
https://s.animeanime.jp/article/2019/09/26/48578.html
1　紗倉ひびき(CV:ファイルーズあい)&街雄鳴造(CV:石川界人)「お願いマッスル」（TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」OPテーマ）
2　LiSA「紅蓮華」（TVアニメ「鬼滅の刃」OPテーマ）
3　Mrs. GREEN APPLE「インフェルノ」（TVアニメ「炎炎ノ消防隊」OP主題歌）
4　FictionJunction feat. LiSA「from the edge」（TVアニメ「鬼滅の刃」EDテーマ）
5　街雄鳴造(CV:石川界人)「マッチョアネーム?」（TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」EDテーマ）
0720名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb0-kLFp)2019/09/28(土) 13:03:00.98ID:TxwrrmPL0
いま立ってる

けもフレ信者さん、たつき信者に自害を命じてしまうｗｗｗｗｗ
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1569637138/
0721名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-Vhno)2019/09/28(土) 13:17:08.08ID:g5G7tIyda
たんぱく質を射つべし！射つべし！
ﾌﾟｼｭﾌﾟｼｭ =3
0722名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7fa7-CSG3)2019/09/28(土) 14:26:43.86ID:vJRhq0V40
>>717
反応を楽しむためにわざと間違えたフリして書き込むタチの悪い奴もいる
0723名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f18-rP+5)2019/09/28(土) 16:08:10.31ID:9IZR+D4H0
>>719
画像がドアップすぎる
0724名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/09/28(土) 17:02:23.04ID:r35KU7ZA0
>>708
ゴミのような原作だったというとこだな
序盤の朱美、ヒビキ、マチオだけで良かった。

シュワルツェネッガーまがいのキャラとか糞つまらなかったし。
0725名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-8Iv7)2019/09/28(土) 17:15:54.02ID:kWZ0UFJRa
いや別に無茶苦茶つまらんってわけでもないんよ原作は
単に準レギュラーキャラ増やしすぎて何がしたいのかいまいちよく分からんだけで
6巻の表紙になってる奴なんて絶対に表紙にするようなキャラじゃないぞ
0726名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/09/28(土) 17:32:16.07ID:r35KU7ZA0
>>725
>単に準レギュラーキャラ増やしすぎて何がしたいのかいまいちよく分からんだけ

これに尽きるんだよ。
それに付いて行ける人だけ面白いと感じた
そうでない人には何をやりたいのか分からなかった。

筋肉講座のエロカットって原作通りだけど不要だよな。
小学生しか喜べないやうなおかずで客を釣ろうとするのが、余計に萎えた。
0727名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd7f-yFvZ)2019/09/28(土) 17:50:43.63ID:Z5YI8avrd
登場人物増やしすぎというひとは、ケンガンアシュラ検索してWikipedia開いて登場人物みろよ
0728名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｼｬﾁｰｸ 0C2b-S/NQ)2019/09/28(土) 17:55:27.64ID:7BQIDqGFC
後半は立花先生だけ目立っていたな
0729名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f60-S/NQ)2019/09/28(土) 18:08:09.31ID:6Y5tj65K0
筋トレ主軸の絵日記タイプなんだからドラマ期待する人には向いとらんだろ
0730名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-aHqu)2019/09/28(土) 18:55:47.64ID:qOhBPzlIp
>>726
ひびきちゃんは可愛いから別にいいけどさ
例えば幽霊だの8巻の運動神経やばい全く可愛くないキャラだのは不要だよな
完全オリジナルで2期やって欲しいけど
0731名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4774-upKm)2019/09/28(土) 19:01:33.09ID:jMbABfuK0
>>726
トレーニング姿のエロで充分なだけに蛇足感がね
0732名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fee-mwER)2019/09/28(土) 20:15:45.12ID:tUDszxwr0
>>96
ゆるキャン→ゆる筋→

→ゆるん（意味不）
0733名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0b-tyNg)2019/09/28(土) 20:21:33.27ID:FBzssM/3M
朱美ちゃんのトレーニング中のあえぎ声だけ繋いでエンドレスで聞いていたい
0734名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/09/28(土) 20:29:19.25ID:VSmcqMUV0
立花先生をいろんなマシンでひぎらせて欲しい
0735名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8774-kLFp)2019/09/28(土) 20:43:18.07ID:rMZHj+bj0
ひぎぃ！
ふぐぅ！
へげぇ！
ほごぉ！
0736名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fed-S/NQ)2019/09/28(土) 22:22:32.20ID:a8f6/lEx0
はがぁ！

が抜けている
最初っからやり直し
0737名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-29ht)2019/09/28(土) 22:49:43.52ID:Z9N3AwuyK
何スレか前にマツモトキヨシのプロテインが微妙と書き込みしたものだが、完飲してやっぱり微妙な感想。

ココア味が薄いのは元々ココア味が好きでない上に、補助食品としてシリアルみたくお菓子化しないためにも当然と思うからかまわないけど、気になるのが量と値段の比率。

マツモトキヨシは９００g約２９００円
g単価は他より安いが多少くらいで、１kgで勝負して欲しかった。
プライベートブランドは様々あるが、その中でも「お値段以上」なニトリ感が薄いのはこれくらいかもしれない。

あと、ストロベリー味が好みですが、中国製は不安です。
0738名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/09/28(土) 23:04:18.16ID:VSmcqMUV0
10kg8000円のを飲んでる
0739名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/09/28(土) 23:18:15.74ID:ZB38pIMR0
波動拳味のプロテイン飲んでた(´･ω･`)
0740名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 5fdc-8Iv7)2019/09/29(日) 00:51:23.66ID:o7nplWZG0
プロテインは水で飲んで美味しいかどうかに限る
牛乳で飲まないと不味いものは本気で不味い
0741名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e7b0-UVrj)2019/09/29(日) 00:58:01.48ID:ro88yEJh0
波動拳！？
0742名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/09/29(日) 01:01:45.49ID:62jUWh3K0
波動拳チョー美味いよ(´･ω･`)
0743名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-Vdyi)2019/09/29(日) 01:04:00.45ID:HeBNbJL0d
ZAVASは水で飲んでるけど美味しいな
コスパはあんまりよくないけど
0744名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-WiWq)2019/09/29(日) 01:25:23.13ID:255H3o0+0
昔はバニラとかココアとかアクアとかいろいろ飲んだけど、今は味つけも着色も消泡剤の添加もしてない
プレーンなホエイプロテインに落ち着いた。ホエイプロテインそのものの味はスキムミルクみたいな感じ。
0745名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 874c-upKm)2019/09/29(日) 01:37:25.75ID:b19lHo110
だが〇かしが二期やったんだから、これもワンチャンあるかも
0746名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-AH2B)2019/09/29(日) 01:46:34.58ID:2FkPaQM0K
筋トレといっても自宅やジムでも一般的なもの紹介にも限度ありそうだしどうなんかね
いっそストレッチやヨガみたいなのも入れたりする方がひびきの目的にはあってそうだが
バランスボールとかもあるか
0747名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/09/29(日) 01:48:04.91ID:62jUWh3K0
(´・ω・｀)らんらんはチューブを使っている
0748名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f16-hpix)2019/09/29(日) 01:59:38.40ID:GXSP90FA0
女性は私を貧弱な坊やと馬鹿にした
0749名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/09/29(日) 02:12:21.19ID:EVskTFq20
>>738
それって、ソイプロテイン？
0750名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2740-HmT3)2019/09/29(日) 04:57:34.03ID:VxfT/tKP0
>>678
4日に一回ぶっぱしろと言われてるがな。
0751名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2740-HmT3)2019/09/29(日) 05:05:51.79ID:VxfT/tKP0
あれ？生理学的には４日に一発が健康的なんだっけか。
あのマンガは男性ホルモン的に７日に一発だっけ？はてごっちゃになってるな。
0752名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/09/29(日) 06:32:59.24ID:07gvA/eJ0
蛋白源なんか大豆で十分

化粧品とかと同じでオカルトが幅を利かせている世界なので、
油断すると桁違いに高い道具とかを平気で売りつけに来る
0753名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e7a7-Xp2G)2019/09/29(日) 07:13:30.25ID:fpbvsoOt0
立花先生はキャラが立ってるし、ツッコミも上手い。声も超美人声優堀江由衣でピタッとはまる。声優人気も申し分なし。非の打ち所がないだろう。
0754なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-ap7e)2019/09/29(日) 07:36:23.04ID:TIvkUVUEa
お、おう......
0755名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sa8b-axjd)2019/09/29(日) 12:19:12.09ID:veTxUo3haNIKU
ほんそれな
立花先生の存在は大きい
先生がいなけりゃ面白さは半減どころじゃなかったやろな

ところで、有酸素ってウォーキングだけでもええの？
0756名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ 47fe-S/NQ)2019/09/29(日) 12:20:10.18ID:kdwcFnTf0NIKU
JKの輪に違和感なく溶け込める30手前教師
0757名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ c716-rP+5)2019/09/29(日) 12:22:18.66ID:nVi8aDa30NIKU
エロ、つっこみ、オチ担当なので後半は目立ちまくってたな
0758名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ bfee-S/NQ)2019/09/29(日) 12:23:14.51ID:In8dzgeZ0NIKU
お願いマッスル中のひびきの声の感じがかわいくてしょうがない
0759名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ MM7f-TdSG)2019/09/29(日) 12:28:59.83ID:eWEtWvblMNIKU
>>756
もう一人のギャルおばさんは明らかにキツかったのに
この差はなんなんだろ
愛菜先生の一人ディズニーは引きすぎて逆に愛おしくなったわ
0760名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ c716-rP+5)2019/09/29(日) 12:30:27.18ID:nVi8aDa30NIKU
29歳と30歳には大きな差があるらしいな
0761名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴWW 7f96-aucd)2019/09/29(日) 12:32:38.27ID:Y2FEBiHY0NIKU
>>759
30でギャルやってる時点で結構な痛さだからな…
先生の露出コスプレも痛いけど普段は普通だし隠そうともしてるし
0762名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ 2773-rP+5)2019/09/29(日) 12:50:23.83ID:62jUWh3K0NIKU
(´・ω・｀)2期で細マッチョの彼氏でも作ってあげよう（良心
0763名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ c716-rP+5)2019/09/29(日) 12:53:09.77ID:nVi8aDa30NIKU
愛菜先生は未来のひびきにしか見えない
失言癖といい遭難した時の行動といい
0764名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sd7f-l48q)2019/09/29(日) 13:01:17.21ID:A8R/9ga+dNIKU
酒に酔って寝ている先生のマンコにコッソリ俺の精子を残したい
0765名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ MM1b-W5ZC)2019/09/29(日) 13:08:58.81ID:F3/VoxUvMNIKU
>>761
リアルじゃ還暦でギャルやってる打ち首獄門のベーシストさんもいてるから全く問題ない
0766名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sd7f-O2FF)2019/09/29(日) 13:18:25.53ID:GFr8KRy0dNIKU
>>763
30歳のひびきはダンプ松本
0767名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴW 5fdc-8Iv7)2019/09/29(日) 14:36:40.49ID:o7nplWZG0NIKU
左肘骨折しちまって2ヶ月なんもできねぇ・・・
0768名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴWW ffbc-NIFf)2019/09/29(日) 14:38:40.77ID:EVskTFq20NIKU
>>767
オナニーしすぎた？
0769名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ MM0b-tyNg)2019/09/29(日) 14:39:53.52ID:OhxJOvzJMNIKU
街雄「大丈夫、左肘を骨折したなら右肘を鍛えればいいんだよ！」
0770名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ KKdb-AH2B)2019/09/29(日) 14:42:43.50ID:2FkPaQM0KNIKU
なかなか大変そうやなお大事に
まさにダンベルくらいしかできなそうやな
0771名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴWW FF7f-Vdyi)2019/09/29(日) 14:46:30.82ID:Z4LuCoe6FNIKU
腹筋や下半身なら無理しない範囲で鍛えられるんじゃないかな
0772名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ MM0b-tyNg)2019/09/29(日) 14:49:57.30ID:OhxJOvzJMNIKU
他の箇所を鍛えるにも、体を支えたりバランスをとったりするのに結構腕にも力が掛かるから意外と難しいんだよな
0773名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ MM9b-WiWq)2019/09/29(日) 14:51:06.49ID:5rPHv0VHMNIKU
スクワット、腹筋、バイシクルクランチ、まだまだいろいろできそうだな
お大事に
0774名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Srbb-Xp2G)2019/09/29(日) 14:56:17.41ID:Kn79LzrjrNIKU
>>769
言いそうwww

すまん、お大事に。でもやりたいなら下半身トレしかあれだよね。ブルガリアンスクワットなら自重でもきついだろうしどうかね。
0775名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴWW FF7f-Vdyi)2019/09/29(日) 14:58:01.46ID:Z4LuCoe6FNIKU
>>774
左右でバランス崩れるような鍛え方はさせないと思うな
右側を全くトレーニングさせないことはないと思うけど
0776名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ 47fe-S/NQ)2019/09/29(日) 15:05:07.52ID:kdwcFnTf0NIKU
まあ骨折したなら治るまで安静にしとけよ
下手に運動して汗かくと蒸れて痒くなって地獄だぞ
0777名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴW 5fdc-8Iv7)2019/09/29(日) 15:11:12.19ID:o7nplWZG0NIKU
お前らありがとな
自転車乗ってていきなりチェーン外れて転倒したんだわ
これから手術とかもあるしなるべく安静します
0778名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴW 5fdc-8Iv7)2019/09/29(日) 15:14:52.12ID:o7nplWZG0NIKU
ちなみに三角巾してるから腹筋はちょっと無理痛い
0779名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sd7f-klag)2019/09/29(日) 15:19:19.29ID:4mubjCXLdNIKU
>>152
いがいとレズAV物に出てる女優さんが多いな
0780名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Srbb-Xp2G)2019/09/29(日) 15:22:57.08ID:Kn79LzrjrNIKU
>>777
そっか、それはトレーニングどころじゃないな。
でも大丈夫！筋肉を愛する気持ちがあるのなら完治後のトレーニングで、きっと君のマッスルメモリーが微笑んでくれるはずさ。

暇してる時はアマゾンプライムでダンベルループよ！
0781名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴWW 7f96-aucd)2019/09/29(日) 15:23:45.36ID:Y2FEBiHY0NIKU
骨折で2ヶ月って長いな
固定だけじゃなく手術もあるってことは打ち所悪かったんだなお大事に
0782名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ dfe6-S/NQ)2019/09/29(日) 15:36:27.51ID:a+ZWfGJ20NIKU
>>774
ダメ、ゼッタイ
2ヶ月以上は筋力衰えてもいいから「何もしちゃダメ」。

骨折は免疫とか新陳代謝を全部後回しにして、あらゆるエネルギーを骨の回復に回すから、
風邪を引いたら引きっぱなし、
ぶつけてアザができたらできっぱなし、
髪の毛や爪も伸びなくなるし、後で生えてきた爪にも横溝ができてる。
日焼けしたら火傷状態から回復せずただれてグチョグチョになったり、帯状疱疹(＝体内の水疱瘡が活性化)ができたりする。
もちろん筋肉痛になったら治りにくいから、腱や関節にものすごい負荷をかけ続けるし、そのせいで炎症を起こす。
骨折部位とは関係ないのにギックリ腰になったり、腱鞘炎になったりする。
骨関係はマジで安静オブ安静。


>>777
エビの殻に多く含まれてるアスタキサンチンや煮干しを意識的に摂るといいよ。
自分はバナメイエビの小さい規格のやつをレンチンして殻ごと食べたりしてた。
サプリでもアスタキサンチンはあるけど、エビ単位で食べるとタンパク質も取れるからね。

骨はカルシウムとマグネシウムをアミノ酸で結合して作る。
骨を作る際は糖質をエネルギーにするので、運動で糖質を使ってしまってはもったいないよ。
回復期は食欲がどうしても落ちるからね。
とにかくお大事に、手術がうまくいきますように
0783名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ dfe6-S/NQ)2019/09/29(日) 15:45:17.08ID:a+ZWfGJ20NIKU
ごめんアスタキサンチン→キチンね
0784名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sa8b-reem)2019/09/29(日) 15:52:31.68ID:2jrSA4iraNIKU
>→キチンね

えっ
https://www.dhc.co.jp/goods/32431/image.png
0785名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sa8b-reem)2019/09/29(日) 15:57:20.35ID:2jrSA4iraNIKU
キチン・キトサンみたいなほうって意味か
https://www.dhc.co.jp/goods/32269/image.png
0786名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ 2773-rP+5)2019/09/29(日) 17:20:06.44ID:62jUWh3K0NIKU
頭の中からOPが消えない……(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
0787名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sd7f-EMMW)2019/09/29(日) 17:42:12.68ID:kV2JNjbtdNIKU
じゃあみんなで歌おうか！
0788名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sa8b-reem)2019/09/29(日) 17:49:33.69ID:2jrSA4iraNIKU
気づけばマッソーマッソー口ずさんでたりもする
0789名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ KK0b-29ht)2019/09/29(日) 17:56:07.81ID:km2s/66tKNIKU
>>778
医者と相談するのはもちろんだけど、アイソメトリックな空気椅子やランジ、ヨガみたいな呼吸や日光浴してビタミンD形成くらいしか思いつかないな
0790名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Spbb-OLUy)2019/09/29(日) 18:05:56.93ID:U6+fjhoOpNIKU
ますおーますおー
0791名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ 7fbf-S/NQ)2019/09/29(日) 18:33:21.08ID:ccZJZ4HW0NIKU
>議事録
>http://i.imgur.com/VFbCF7p.png
>契約書にのっとって”全て”支払っている

>実際
>https://i.imgur.com/CZJIP3Q.jpg
>”全て”契約書にのっとって、支払っている

>”全て”の位置を変えてるのも汚いな
>意味が変わってんじゃねーか
0792名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ MM0b-tyNg)2019/09/29(日) 19:32:39.59ID:OhxJOvzJMNIKU
1話から見直したけどひびきも朱美もほんとかわいい
円盤でもどこも修正必要なさそう
0793名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sa8b-reem)2019/09/29(日) 19:39:53.48ID:2jrSA4iraNIKU
前スレ
>アニメ7話のジーナの歓迎会の焼肉屋で、
>カルビは糖質が高めとか言ってるのは脂質の間違いだと思うけど、
>Blu-rayで修正かかるかどうか。

原作だと脂質なんだよな
ﾆｸｸｴ
0794名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sd7f-EMMW)2019/09/29(日) 19:40:22.78ID:u1/gJfZCdNIKU
円盤は1話でひびきの乳首出てるって本当ですか？
0795名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴW bfc9-Uibt)2019/09/29(日) 20:03:27.96ID:fW71ey2J0NIKU
薬局で亜鉛を買ってきた
このアニメを見過ぎたせいで栄養が足りなくなったのだろう
0796名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ 5f16-hpix)2019/09/29(日) 20:48:55.11ID:GXSP90FA0NIKU
俺は骨を強化するためにビタミンDを買った
0797名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ Sa9b-n0jE)2019/09/29(日) 21:34:46.66ID:C8g5cfGzaNIKU
エンディング主題歌が面白い
聴く度に何かに優勝した気分になれる
0798名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾆｸｸｴ KKab-AH2B)2019/09/29(日) 23:56:19.14ID:2FkPaQM0KNIKU
首とか骨とか強化したいけど首こええ
0799名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 8722-hHW8)2019/09/30(月) 03:31:30.01ID:m9fPpLQl0
このアニメに影響されて筋トレ始めた人たちは
いよいよ体型に変化が見られる時期だな
0800名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fed-S/NQ)2019/09/30(月) 04:20:39.60ID:CJsz2miN0
それにつけてもアラサー元ヤン女教師とか同じギャルで妊娠で退学するJKとか
かつてはバリバリメインヒロインヤリまくって世をブイブイ言わせてた戸松遥も
すっかりやさぐれキャラ御用達声優に成り上がっちまったもんだよなあ…
0801名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfee-S/NQ)2019/09/30(月) 05:34:33.30ID:6E0wfT6u0
>>799
とっくに出てるよ
もともと肘技を特徴とする武術家だったんだけど、
その肘が満足に曲がらなくなってしまったわ・・・逆に弱くなったかもしれない
0802名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-sm9T)2019/09/30(月) 05:50:03.56ID:EloEdtPed
>>799
4月から先行なんだけど元々は地獄絵図の餓鬼体型
今はお腹はあんまり凹まないけど胸と腕が太い悪役レスラーみたいになってきた
0803名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 4774-KIC2)2019/09/30(月) 05:50:26.71ID:XiAe8poy0
アニメ単体のクオリティとしては他にも出色の出来のものに譲るけど
アニメで学ぶ路線ではピカイチだったな
録画リピートしながら、道具があればなおいいけど無ければ無しか日用品で鍛えて結果が出せる
もしもの時に役立つ知識を蓄えるのも悪くないが
筋力というシンプルかつ効果的なものを身につけられるきっかけと続けていくモチベを再び与えてくれたことに感謝
0804なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-ap7e)2019/09/30(月) 06:03:23.37ID:VPI3tLC9a
なんか急にスレが過疎ったな
皆飽きるの早くない？
0805名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-sm9T)2019/09/30(月) 06:24:33.27ID:EloEdtPed
このアニメはモチベーション維持に役立ってくれたけど
食べ物含めた勉強の教科書には、いっしょにとれーにんぐを使ってるので
0806名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f60-S/NQ)2019/09/30(月) 06:41:28.78ID:TBSOmLds0
>>801
街雄さんやドゲちゃんは自分で背中にサロンパス貼れるのだろうか
0807名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW bf96-aucd)2019/09/30(月) 07:04:51.77ID:WRfazW0h0
一ヶ月やってみたけど全然変わらない…
悲しいけど続ける
0808名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 5f2b-iE29)2019/09/30(月) 07:13:47.27ID:U6ScjgL80
このアニメを見てただけで体重と体脂肪率が放送開始前と比べて減ったからマジですごいわ
間食止めて通勤を自転車にしたけどまあ関連性はないかな
0809名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-tyNg)2019/09/30(月) 07:38:46.20ID:t2Bmq8UGM
手が届かなくても床に置いて寝そべればいい
0810名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-TdSG)2019/09/30(月) 07:41:24.96ID:YeE+tD9SM
>>807
一般的に三ヶ月から半年続けてようやく体作りのための下地ができるから
まず黙って九か月ぐらい続けろ
0811名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-sm9T)2019/09/30(月) 07:59:15.49ID:EloEdtPed
筋トレの先達者に、１年はやれと言われたw
確かに前膝コロ取り組んだ時も体重減るには１年かかったw
0812名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/09/30(月) 08:12:35.69ID:g2qHlNAO0
服着てるのに外から見て判るようになる日は来ないよ

本人の感じる動きやすさとか気持ちの前向きさは、始めて1週間で判る
0813名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-tyNg)2019/09/30(月) 08:12:48.85ID:t2Bmq8UGM
ラットプルダウン回の街雄さんの「この短期間で体つきが変わって体重が増えたぁ？」のとこ、後に「そんな急に
変化が出るわけないよ」と続くのかと思ったら「筋肉が増えた証拠だよ」だったのがちょっと意外だった
0814名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW bf96-aucd)2019/09/30(月) 08:15:08.83ID:WRfazW0h0
>>810
続けてるからこそ効果出ないなぁくらいは言わせてくれ
0815名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd7f-sm9T)2019/09/30(月) 08:15:45.14ID:WVZ+wNL/d
大胸筋と上腕筋と三角筋が着いてきたので、服着てるとお腹が相対的に目立たない感じになってはきた
シックスパックとかはちょっと厳しいけど縦割れはしてきた
0816名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd7f-sm9T)2019/09/30(月) 08:28:03.72ID:WVZ+wNL/d
まあ脱いだら酷いんデスけどねw
0817名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-ONc0)2019/09/30(月) 08:28:24.42ID:qBZwDUqfd
>>813
成果が出てるよって事を伝えないと辞められちゃうし
0818名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 67cb-GFXA)2019/09/30(月) 10:51:05.15ID:2BqrCt2K0
バイシクルクランチ効くわあ
0819名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM0b-A4xJ)2019/09/30(月) 11:58:45.02ID:9d9KKW9BM
筋トレの効果が出るのは3ヶ月後とか言われるけど
始めて2週間くらいでも目に見えて扱える重量増えるよね
0820名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2740-HmT3)2019/09/30(月) 12:20:01.75ID:gAG7vjZn0
>>802
ナカーマ。
アニメ放送時は弱いデブっぽいのが、腕と肩周りががっしりしてきて、ちょっと油断したレスラーぐらいの体つきになった。
１０月はカロリーを控えめにして一気におなかを引っ込める作戦。
0821名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMbb-Z8+g)2019/09/30(月) 12:34:52.94ID:kf3u4uZuM
筋トレは有酸素運動と違って結果でるまで時間かかるしな
腹回り減らしたいから有酸素運動重視で2ヶ月やったが
腹囲が87cm→82cm、体脂肪率17%→14まで減った
筋トレもやってるから体が引き締まってきた
0822名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-AH2B)2019/09/30(月) 12:50:27.01ID:V5VhaiGWK
張りが出たとか見た目はあまり変化なくても触った時おっちょっとはついてるな
って感じてから継続が大事だから頑張るべ
0823名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 67ed-qsMa)2019/09/30(月) 13:11:03.29ID:YEIeeJVA0
お前らちゃんと日本アニメファン総代表のこの人の許可を得てアニメ見てんの？
無許可だったら日本アニメファン総代表のこの人に殺されるぞ
https://i.imgur.com/rYky96h.png
0824名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 5f2b-O2FF)2019/09/30(月) 13:46:23.49ID:ta98DT5K0
便秘でいくら鍛えても痩せない
0825名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c716-rP+5)2019/09/30(月) 13:49:48.61ID:KsV+uDOo0
サイドチェストしたらパンツが破けたわ
0826名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e78a-vFU9)2019/09/30(月) 14:48:19.85ID:BxVHEZ3C0
2kgサイドチェスト初回30回でヘトヘトだったのが今は100回でも余力を感じられるまでになった
そして肩の筋肉が以前よりも明らかに隆起している
メチャ嬉しい
0827名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-S/NQ)2019/09/30(月) 14:50:08.73ID:AnyzFqwF0
サイドチェストで2kg？
　
　
0828名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/09/30(月) 14:54:26.47ID:o5Hs5+Ec0
(´・ω・｀)らんらんも久々にサイドレイズやるか
0829名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-OLUy)2019/09/30(月) 14:55:36.90ID:ZsF/R4Mtp
サイドチェストを勘違いしてるか
ただの釣りだろ
0830名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e78a-vFU9)2019/09/30(月) 15:04:53.19ID:BxVHEZ3C0
スマン勘違いしてた
脳が筋肉になってたわ
0831名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-EMMW)2019/09/30(月) 15:14:05.90ID:PX0W23Mhd
刃牙みたいに脳みそが鬼の面になってるんですね
0832名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7fb0-UVrj)2019/09/30(月) 15:32:04.81ID:nMRkpaFq0
盾のお兄さんだよ！
0833名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f75-srNF)2019/09/30(月) 16:41:55.75ID:nrqjuhFT0
>>819
いきなり絞れるのでびっくりするけど
そっから倦怠期が続くのでいかにルーチン化するか

なので動画マジで役に立ってます＾ｑ＾
今日もバイシクルクランチ４０×４セット！
雨宮の声で腹斜筋大爆発！
0834名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c716-kLFp)2019/09/30(月) 17:10:27.24ID:aLeVY7mz0
>>819
それは筋肉が増えたわけじゃなくって
神経系が鍛えられたんだよ
適当に知ったかしてるけど自分で言ってて意味はわからん
0835名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7b-Yoaq)2019/09/30(月) 17:34:55.71ID:vEXMIePfM
>>834
モーターユニット理論やな
0836名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-kLFp)2019/09/30(月) 17:48:48.43ID:gI4vJLHb0
>>832
少し前まで味覚を失ってた人ですね
0837名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-tyNg)2019/09/30(月) 18:39:31.43ID:t2Bmq8UGM
ロボットのコックピットで串カツ食べてたのもこのお兄さんか
0838名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 0716-ELeT)2019/09/30(月) 18:49:31.81ID:NZdlm7LK0
NHKの沼にハマってみた始まるぞー
0839名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟT Sd7f-QnnR)2019/09/30(月) 18:57:18.04ID:eumGXmv5d
生ファイちゃん
0840名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-DVT/)2019/09/30(月) 19:05:22.70ID:yrFj+rqcd
忘れてたありがとう
ダンベル紹介された？
0841名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-yFvZ)2019/09/30(月) 19:14:30.72ID:ePm7WH100
>>839
どこどこ？
0842名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 0716-ELeT)2019/09/30(月) 19:14:38.37ID:NZdlm7LK0
ファイちゃんは指抜き手袋が勝負服なん？
0843名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-VOSd)2019/09/30(月) 19:16:24.28ID:mC2VetPad
ひびきの声優初めて見た
女子プロレスラーみたいな人なんだな
0844名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f16-Yj7W)2019/09/30(月) 19:30:15.15ID:YqnNc5F90
9月11日（水）22:30ほかにて放送しました「ダンベル何キロ持てる？」第11話におきまして、納品素材の不備により本来であればステレオ音声で放送すべきところ、モノラル音声となっておりました。大変申し訳ございませんでした。

「ダンベル何キロ持てる？」第11話については、
下記日時において再放送を実施いたします。

2019年
10月4日（金）23:30～24:00
10月7日（月）15:30～16:00
10月10日（木）7:30～8:00
0845名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb0-kLFp)2019/09/30(月) 19:30:34.20ID:qs+ARmr30
１日２０分の筋トレでもガチムチになれるんだな
0846名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7fec-TdSG)2019/09/30(月) 19:51:29.98ID:bOok/78s0
ラジオ聞いてないから素のあいちゃん初めてだったんだけど
割とやべー奴で草ｗ
好きになりそう
0847なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-ap7e)2019/09/30(月) 19:59:32.80ID:byRM4S3da
でもあと1年もするとぱったり名前を見なくなるんだよね
0848名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-yFvZ)2019/09/30(月) 20:06:56.25ID:ePm7WH100
ひびきが20代になって声優になりましたみたいな面影がある
0849名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-UVrj)2019/09/30(月) 20:38:15.35ID:GTlj4meNa
元気な声を出せる声優さんは必要だ
0850名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e7f3-ZO5A)2019/09/30(月) 20:56:50.95ID:dTP8lzV30
バイシクルクランチ始めて1ヵ月。腹筋上部は締まってきたけど、下っ腹がぶよぶよ。なんで？
0851名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-NIFf)2019/09/30(月) 21:01:51.85ID:VShWDsKzM
>>850
錯覚だから
力を入れればある程度形は作れても、脂肪は削れない
多分皮下脂肪だろうから、バイシクルクランチをやっても意味なし
0852名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7fec-TdSG)2019/09/30(月) 21:13:37.15ID:bOok/78s0
デブはまず歩けって言ったろデブ
0853名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/09/30(月) 21:39:21.88ID:o5Hs5+Ec0
(´・ω・｀)脂肪は体の中心から付いて末端から落ちていく
0854名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f16-hpix)2019/09/30(月) 22:04:10.44ID:Sib+rtU60
初めてバイシクルクランチやったときは腹筋つったけど、今はわりと余裕で20回できるようになった
0855名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 47f3-ywNO)2019/09/30(月) 23:05:02.02ID:bGADpnpH0
俺なんか最初は肘が膝に届かなかった
一週間程で急に出来るようになったけど
0856名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e7a7-Xp2G)2019/09/30(月) 23:37:54.85ID:fJxAhZpq0
>>847
ファイちゃんは林原めぐみ級になる逸材だろ。
0857名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-GKcl)2019/09/30(月) 23:38:15.94ID:FIO6T5hya
腹の皮下脂肪は長い目でみないといけん
0858名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/09/30(月) 23:50:59.88ID:o5Hs5+Ec0
(´・ω・｀)バイシクルクランチでググったら上から2番目に来る肉の神
0859名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 67cb-GFXA)2019/10/01(火) 00:13:55.96ID:MC/xTe4k0
ひびきの声最初きたえりかと思った
0860名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-l48q)2019/10/01(火) 00:31:17.53ID:e9Yp9Jfzd
夏アニメでダンベルと女子高生の無駄づかいのopが頭をぐるぐるして離れない
0861名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2740-HmT3)2019/10/01(火) 00:54:47.49ID:vGRNB9UX0
ダンベルをフライしたくなるBGM?
0862名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-yFvZ)2019/10/01(火) 01:29:38.08ID:VyBAolys0
>>844
モノラル音声で書き出して納品して放送されちゃったので再放送しますってなかなかすごいな。
0863名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-yFvZ)2019/10/01(火) 01:36:16.46ID:VyBAolys0
放送一週間後にダウンロードしたdアニメストアの11話はステレオになってた。
0864名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-AH2B)2019/10/01(火) 01:47:48.53ID:c4k4VcF4K
あまり聞かないミスだが再放送ってのもすごいな
0865名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e7b0-UVrj)2019/10/01(火) 02:48:34.21ID:uwbT/T1H0
格ゲー喫茶ハメじゅんが…
0866名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7f3-ttSe)2019/10/01(火) 03:40:03.92ID:Ih6ZLIXJ0
>>864
災害テロ入ったからというだけで即再放送したハガレンFAとかもあったが枠の問題とか大丈夫かと思ったな
多分あまり無いと思うが
0867名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-tyNg)2019/10/01(火) 07:37:17.67ID:UtCLOFj4M
全然気付かなかった＞モノラル
0868名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7fee-alBG)2019/10/01(火) 10:00:45.58ID:TGkpH7ho0
https://i.imgur.com/EVg9wwV.jpg
(´･ω･｀)
0869名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-kLFp)2019/10/01(火) 10:28:41.11ID:DXciNjQd0
>>866
ハガレンFAの場合は天災を軽視したアホ共が喚き立てたからよ
0870名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-tyNg)2019/10/01(火) 12:15:02.70ID:J6cmpF+NM
>>868
なんかかわいい
0871名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-AH2B)2019/10/01(火) 12:29:59.07ID:c4k4VcF4K
過去にはそういうのあるもんなんやな面白い
ないならない方が当然いいけども
0872名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-reem)2019/10/01(火) 12:42:43.85ID:vbYkpyrRa
ケンガン
>根津マサミ役：星野佑典

グリリバじゃないんだな
0873名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW c707-1m6m)2019/10/01(火) 14:27:33.29ID:ZsgSVMh10
3400枚…アハハ…
0874名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMbb-Z8+g)2019/10/01(火) 15:59:47.28ID:2ERMrt8PM
アマラン予想そのままの売上だな
0875名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spbb-Dbtt)2019/10/01(火) 16:28:41.90ID:vFSAgSJfp
>>873
悪くないよ
0876名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f7a-S/NQ)2019/10/01(火) 16:36:16.61ID:yrsu00OI0
>>862　>>864
このスレも含め指摘されるまで視聴者が誰一人として気付かなかったってほうが大概だろ
0877名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 872e-rP+5)2019/10/01(火) 16:46:04.13ID:3gcjDAmT0
ダンベルカール、なんで腕捻りながらだと怪我の防止になるの？
むしろ肘関節に悪いような
0878名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 5f16-ONc0)2019/10/01(火) 17:06:25.18ID:4s1kB21j0
>>877
真っ直ぐだと勢いで自分にパンチする可能性あるけど捻った軌道だと当たらないだろ？
0879名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-AH2B)2019/10/01(火) 17:15:35.64ID:c4k4VcF4K
>>876
違いに気がついた人？
ネットの放送とかで見てたけどわからんかったわすまない
0880名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-S/NQ)2019/10/01(火) 17:40:57.32ID:JQT16n7b0
ｶﾞﾝｶﾞﾚオマエラ
ラグビーＷ杯 “歴史的勝利”の日本代表 サモア戦へ練習再開
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190930/k10012104851000.html
片足の中腰で捻ってますよ
0881なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-ap7e)2019/10/01(火) 17:48:48.54ID:+7BQ1H34a
脚のトレーニングの日だけはどうしても手を抜きがちになるわ
どうしたら良いのだろうな
真面目にスクワットすると死ぬほどキツイし
0882名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW c707-1m6m)2019/10/01(火) 17:52:28.55ID:ZsgSVMh10
>>881
しまりんのおしっこを試してみれば？
0883なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-ap7e)2019/10/01(火) 17:54:00.43ID:+7BQ1H34a
>>882
お前訳わかんない上に実につまらねえな
0884名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW c707-1m6m)2019/10/01(火) 17:58:57.75ID:ZsgSVMh10
>>883
クソコテイライラで草
0885なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-ap7e)2019/10/01(火) 18:05:31.15ID:+7BQ1H34a
？
俺を煽って何がしたいのだろうか
そもそも俺はクソコテではないのだが......
0886名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6772-yFvZ)2019/10/01(火) 19:07:06.97ID:VyBAolys0
まあこれでも見てなごめ
https://youtu.be/T6FVdQZXCx4
0887名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-kLFp)2019/10/01(火) 19:42:28.43ID:ZNXmS9a50
ハードル低い今だと普通に2期ラインだな
0888名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-O2FF)2019/10/01(火) 20:41:19.79ID:DUWN2aJWd
せっかくだから再放送にネタ仕込んでくれ
0889名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-Vdyi)2019/10/01(火) 20:57:01.49ID:vxG7TRtdd
最後のひびきがショック受けて慌ててトレーニングしに行くのか
0890名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f60-S/NQ)2019/10/01(火) 21:30:47.18ID:4solrAPv0
観たい気はするけどOP・ED担当はプレッシャーだな
0891名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-STUW)2019/10/01(火) 22:27:17.36ID:Ay7S7TAgK
ダンベル初週3,500枚か。わたてんと同レベルの販売来たな。

最初は全くの無名作品をここまで持ち上げた制作には敬意ものだな。
0892名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-KIC2)2019/10/01(火) 22:43:19.01ID:o0DTjbn+M
作画の質良いし良作といっても良いくらいに面白かったからもうちょい行くかと思ったけど現実は厳しいな
0893名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-STUW)2019/10/01(火) 22:47:06.77ID:Ay7S7TAgK
>>892
今の御時世だと3,000売るのも至難の技だよ。

ひと昔前なら10,000クラスだよ。
0894名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/10/01(火) 22:50:53.90ID:HsBpVmW+0
そもそも、既に見た作品を何でわざわざ買うんだ
見てないの買えよ
0895名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 47dc-1Nh4)2019/10/01(火) 23:02:25.32ID:nrAvewH+0
何で全く知らないの買わなきゃならないんだよ
0896名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-Vdyi)2019/10/01(火) 23:07:57.28ID:vxG7TRtdd
まあイベントの優先権だったりオーコメ特典映像とあとはお布施感覚で買ってるな
0897名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-axjd)2019/10/01(火) 23:12:53.28ID:m0Nrf78a0
特典に興味がなくても買うとなると
本当に名作と感じて
コレクションしたいと思わされるレベルのものしか買わんな
映画でいうと複数回行っちゃうレベル
それなら見返すこともあるだろうしな
0898名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47fe-S/NQ)2019/10/01(火) 23:13:29.36ID:K+fTxnVM0
円盤て見るために買うもんじゃなくてコレクターアイテムだろ
0899名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/10/01(火) 23:18:02.78ID:HsBpVmW+0
金出せば誰でも買えるようなものはコレクターズアイテムとは呼べないな
0900名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/10/01(火) 23:20:13.60ID:Tg0SI0qH0
3000も売れたの？
健闘したな
0901名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/10/01(火) 23:21:45.56ID:Tg0SI0qH0
たててくるわ
0902名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f96-aucd)2019/10/01(火) 23:23:46.87ID:FL6fV9T70
配信の収入がそれなりにあるだろう
円盤3000なら円盤だけでも赤字ではない
0903名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c701-S/NQ)2019/10/01(火) 23:28:16.09ID:axZearAj0
ゲームも「メインはDL版ですね」と言い、アニメも「配信が大きい」となりと
物理の肩身狭くなったなって
0904なまえ (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-ap7e)2019/10/01(火) 23:30:00.35ID:4hNaL4H90
3500枚って少なくねえ？
あれだけ話題になったじゃん
0905名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-S/NQ)2019/10/01(火) 23:32:21.20ID:JQT16n7b0
山登りの遠足からノリが変わってしまった
もし次期が有るとしても今期以降のノリはどんな感じなのか心配になる
0906名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/10/01(火) 23:34:25.72ID:HsBpVmW+0
11,578　あんさんぶるスターズ!
*6,623　スタミュ(第3期)
*4,191　ロード・エルメロイII世の事件簿
*3,465　ダンベル何キロ持てる?
*2,871　からかい上手の高木さん2
*2,848　ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうかII
*2,662　ギヴン
*1,480　通常攻撃が全体攻撃で二回攻撃のお母さんは好きですか?
**,757　女子高生の無駄づかい
**,751　うちの娘の為ならば、俺はもしかしたら魔王も倒せるかもしれない。
**,732　ナカノヒトゲノム
**,658　可愛ければ変態でも好きになってくれますか?
**,350　かつて神だった獣たちへ
**,302　魔王様、リトライ！
**,***　炎炎ノ消防隊
**,***　荒ぶる季節の乙女どもよ。

こんなリストらしい
売れる数 = 信者の数 という傾向がますますはっきりしてきた
このアニメも売れている部類で、それなりの数の信者に支えられている
0907名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8740-HmT3)2019/10/01(火) 23:34:33.77ID:/BsVFhVl0
むしろこの作品の場合、マチオのプロテインを販売した方が売れるのでは無いかという恐れがある。
0908名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0b-STUW)2019/10/01(火) 23:36:01.14ID:Ay7S7TAgK
初週3,500枚だから積み増しの可能性はあるけど…後半は多少失速したので期待は薄い。

わたてんが4,002枚(二週計)だったので、これが参考数字だね。

でも…上出来だとおもうよ。
0909名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e716-HXK7)2019/10/01(火) 23:37:47.13ID:QPKHRUer0
調子に乗ってプロテイン飲んだら腹いてぇ
ホエイはあかんかった
0910名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fed-S/NQ)2019/10/01(火) 23:40:17.29ID:+JEI/NpL0
>>891-892
難しいことは良く分からないけどわたてんと同等ならば御の字じゃん？

このクオリティとレベルとボリュームで3500とか4000とか充分過ぎるほど健闘したと思うけどなあ
自分の中のハードルが低いだけなのかもしれんけど

ってか収益の話するなら円盤の枚数だけ見て語るのはナンセンスでしょ
そもそもきょうびいい加減アマランや円盤だけ取り上げてどうこうは時代に合ってないんじゃないだろうか
周辺商品・関連商材やストリーミング等配信での分配込みで成否判断するもんなんじゃないの？

>>899
金出せば誰でも買えるようなものでも基本信者やファンしか買わないようなものは
コレクターズアイテムと呼んでも差し支えないんじゃん？
0911名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-S/NQ)2019/10/01(火) 23:41:12.17ID:JQT16n7b0
>>909
アカディ派ですね
0912名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0b-STUW)2019/10/01(火) 23:44:51.98ID:Ay7S7TAgK
わたてんは物販が半端ないので…儲けの指標でみるとダンベルは太刀打ちできないでしょう。

作品としてはダンベルもわたてんも上手く仕上がってた。動画工房恐るべし！だな。
0913名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-S/NQ)2019/10/01(火) 23:58:35.31ID:JQT16n7b0
>>909
乳糖不耐症向けなホエイプロテインを所望したまえよ
0914名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/10/02(水) 00:13:06.76ID:EXYwWsnj0
ダンベル何キロ持てる？ 34kg
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anime2/1569939757/

連投規制かかって、おくれた
0915名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/10/02(水) 00:18:12.89ID:EXYwWsnj0
>>909
もしかしてザバスの飲料で販売してるやつ？
俺もそれだと腹を下すけど粉末のプロテインなら全く問題ないぞ
0916名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e768-kLFp)2019/10/02(水) 00:28:37.14ID:tewFHTV40
3000超えてれば大体のアニメは採算取れてプラスのはず。その点では成功だよ
0917名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e7b0-UVrj)2019/10/02(水) 00:30:08.78ID:jrhv0WYa0
>>914
スレ立て乙LDKかいっ！
0918名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 47dc-1Nh4)2019/10/02(水) 00:36:23.32ID:yW8Z0/Vl0
>>914
ナイスバルク ！
キレてる！
冷蔵庫！
0919名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-AH2B)2019/10/02(水) 00:42:50.66ID:AlMwn73BK
>>914
乙マッチョ

プロテインあうあわないは飲んでみないことにはわからんからお腹くる人はつらいの
0920名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8740-HmT3)2019/10/02(水) 00:49:59.84ID:5kQViLX00
プロテインのザバスぐらい飲んでみなくちゃだなんて、腕立てした記憶も～ろくにないくせに～♪
カロリー無視する～今時のダイエット教えて～♪
0921名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/10/02(水) 01:06:57.69ID:EXYwWsnj0
とりあえずあれだ

やっとベンチプレスで自分の体重(70)x8rmできるようになった
放送開始時は40kgですら、まともに上がらなかったのに変わるものだな

大胸筋は期待するほど増えてはないが
0922名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8740-HmT3)2019/10/02(水) 01:09:18.91ID:5kQViLX00
大胸筋は100ｋｇぐらいはいかねえと重箱みたいにはならんよね・・・
0923名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW ffbc-NIFf)2019/10/02(水) 01:15:53.67ID:EXYwWsnj0
100かー
全然挙げられるイメージがないなぁ

利き手じゃない方の腕が足を引っ張ってるから、バランスとっていかないとだわ
0924名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87cb-zFva)2019/10/02(水) 01:21:21.28ID:/2wi+Hpq0
胸はそこそこ盛り上げるだけでいいかなあ、ワイはガリなんでまずは細い腕を少しは見られるようにすることが先決や…
0925名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/10/02(水) 01:46:32.71ID:X/z1MYxY0
(´・ω・｀)おれは左ひざが悪いから
(´・ω・｀)とりあえず全力で走れるくらいまで筋肉で保護する
0926名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-S/NQ)2019/10/02(水) 01:47:55.16ID:lQ64v7aM0
関節の痛みって靭帯とか軟骨ではないの？
0927名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7f96-aucd)2019/10/02(水) 01:53:55.58ID:CLS41PP60
膝が悪いのにわざわざ全力で走る必要もないだろう
膝回りの筋トレ間接に負担かかるの多いぞ
0928名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2773-rP+5)2019/10/02(水) 02:01:20.67ID:X/z1MYxY0
そんなぁ～～(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰｰｰﾝ
0929名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 6799-KIC2)2019/10/02(水) 02:12:34.75ID:/9GRO8Vh0
>>925
膝に矢を受けてしまったんだな
お迎えが来るまで第二の人生はのんびり過ごして
体を鍛えるのは俺たちに任せておけ！
0930名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW e7b0-UVrj)2019/10/02(水) 02:54:00.93ID:jrhv0WYa0
ウルフリック西尾ってビルダーっぽいな
0931名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfbc-S/NQ)2019/10/02(水) 03:04:50.97ID:ABU78/Dt0
テレ東の株主に意見のある方はこちら
https://kemono2.memo.wiki/d/%a5%c6%a5%ec%a5%d3%c5%ec%b5%fe%a5%b9%a5%dd%a5%f3%a5%b5%a1%bc%cf%a2%cd%ed%c0%e8

カドカワへのお問い合わせフォームなどはこちら
https://kemono2.memo.wiki/d/%b4%d8%b7%b8%b3%c6%bd%ea%cf%a2%cd%ed%c0%e8
0932名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰT Sa1f-S/NQ)2019/10/02(水) 05:04:32.74ID:AduwyPKUa
>>914
アニメ２板だとスレ立て後3時間以内に8レス付かないと落ちるよ
0933名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-reem)2019/10/02(水) 05:21:15.15ID:HukW18U2a
datおちか
ていうか900立てじゃなくていいよね
0934なまえ (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-ap7e)2019/10/02(水) 06:12:57.05ID:7U3HsYKla
こんな過疎状態では900は早すぎる
0935名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7f3-uxMv)2019/10/02(水) 06:20:04.26ID:mPrK2KWJ0
一部の例外除いて2に行ったら勢い落ちるしな
0936名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW c707-1m6m)2019/10/02(水) 06:20:21.72ID:qFURzWO30
>>934
しまりんのおしっこのペースみたいだよね
0937名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfee-S/NQ)2019/10/02(水) 06:40:47.20ID:PyChS2Sp0
筋トレも速く動かしすぎると効果は低いしな
0938名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/10/02(水) 06:46:10.86ID:pqc+2d2Y0
ゆっくり少ない回数をやるのが一番効くのに、それだと地味だから、
高速に回数こなして自己満足しがち
0939名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0b-O2FF)2019/10/02(水) 08:22:03.26ID:o5rRHq/XM
アームカールとか早く上げてゆっくり下ろしてんだけど間違ってんの？
0940名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 0716-axjd)2019/10/02(水) 08:35:47.34ID:mRisHFSe0
ぎゃぁああ、入院わずか一週間ちょいで体重2kg落ちた
これ脂肪じゃなく絶対筋肉が落ちただけだよな・・・
３ヶ月前と比べたらマイナス6kg近い
0941名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fbc-S/NQ)2019/10/02(水) 08:58:59.70ID:gz555nkB0
ひびき
街雄さん
呉先生
ドゲちゃん
小津俊夫

強い順に並べるとどうなる？
流石にガオランよりは全員弱いとは思うが・・・
0942名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87cb-zFva)2019/10/02(水) 09:18:50.05ID:/2wi+Hpq0
呉先生が強すぎる…プロやし
ドゲちゃんや街雄さんの超人的な筋肉でどう対抗できるかって話
小津は首大丈夫？
0943名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 47dc-1Nh4)2019/10/02(水) 09:39:24.04ID:yW8Z0/Vl0
ひびきのパワーは体重乗せてるだけだからな
0944名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87cb-zFva)2019/10/02(水) 09:50:53.04ID:/2wi+Hpq0
ひびきは当たればヤバイけど実践では当たらないんだよ…
0945名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c716-rP+5)2019/10/02(水) 09:53:34.51ID:taQdJi740
彩也香とやったらサンドバッグだろうな
0946名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27f3-HmT3)2019/10/02(水) 09:54:33.58ID:eWUwTo2m0
OPは100回は聞いてる
でもニコ動のランキングにあったダンジリ何回掘れる？とかいう替え歌のせいで脳みそが汚染された
どうして
0947名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfee-S/NQ)2019/10/02(水) 09:55:55.04ID:PyChS2Sp0
>>944
ララティーナみたいなもんか
0948名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87cb-zFva)2019/10/02(水) 10:02:14.32ID:/2wi+Hpq0
>>947
あんなマゾではないw
0949名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW c707-1m6m)2019/10/02(水) 10:08:03.15ID:qFURzWO30
>>948
ドMの淫乱は朱美だよね
0950名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2761-kLFp)2019/10/02(水) 10:10:20.86ID:p5cT25e70
筋トレで身体いじめるのが好きな人って、ある意味Mだと思う
0951名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e78a-kLFp)2019/10/02(水) 10:20:16.84ID:eWktGsf70
改めて次スレを立てる人は>>932を読んでからね
0952名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-reem)2019/10/02(水) 10:44:55.01ID:HukW18U2a
そしたらスレ立てますかね
950立てにかえるとかテキトーにしていいよね
0953名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-reem)2019/10/02(水) 10:52:05.69ID:HukW18U2a
とりあえず次スレ
ダンベル何キロ持てる？ 34kg
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anime2/1569980787/

保守のネタに困る
0954名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27f3-HmT3)2019/10/02(水) 10:53:19.32ID:eWUwTo2m0
貼られたら保守のために書き込む手伝いくらいはしないとな
0955名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 5f2b-O2FF)2019/10/02(水) 11:04:38.46ID:24iauzs80
>>938
早く済ませたくてさ
仕事帰りにジム寄るから、さっとやってパッと帰りたいのよ
0956名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-hoPb)2019/10/02(水) 11:13:23.45ID:uVhOJV6zd
いい腕してやがる。
もうあいちゃんとか呼べねえな。
ファイルーズあいさんだわ。
https://twitter.com/Hatago_Koi/status/1178989074620637185
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0957名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 5f97-Eoyz)2019/10/02(水) 11:16:37.73ID:pOgAZIeu0
世界陸上が見える
0958名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2761-kLFp)2019/10/02(水) 11:18:14.17ID:p5cT25e70
>>956
仕上がってるね
0959名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-UVrj)2019/10/02(水) 11:59:40.43ID:dskzeSTWa
眠れない夜もあっただろうに…
0960名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-Vhno)2019/10/02(水) 12:37:19.79ID:b8t7c8sJa
懸垂やってみたら、背中の筋肉痛が一向に取れねぇ
逆に言えばしっかりと背中に効かせられたって事かな？
0961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8740-HmT3)2019/10/02(水) 12:41:06.98ID:5kQViLX00
痛んでいる部位が効いた部位である。健康であれば。
0962名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 5ff3-Vhno)2019/10/02(水) 14:14:46.89ID:5hpMEriv0
コトブキ飛行隊のアプリで今回のイベントの敵ヒロインの声がファイさんだった
いわゆるドロンジョのパロディキャラだけど所々のダミ声でひびきっぽいとこが出て俺得だったw
https://i.imgur.com/F8VraBM.jpg
https://i.imgur.com/aXOvu1z.png
0963名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-tyNg)2019/10/02(水) 19:30:07.73ID:VO4YdPbyM
>>960
オカンが言ってましたよー、
年取ると怪我の治りとかが遅くなる、って
0964名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 5f9a-7fqT)2019/10/02(水) 22:01:15.94ID:odOGba2X0
腕立て20回×6セットと5kgダンベルカール40回×2セットで翌日に筋肉痛が来ないからもっと増やすべきか、仕事に差し支えるなら現状維持か…
0965名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMbb-Z8+g)2019/10/02(水) 22:24:43.39ID:KHLgTT3BM
>>960
負荷かけすぎなんじゃ…
懸垂はかなり負荷かかるし下手すれば関節痛めるから
慣れていない内は斜め懸垂にしといた方が良い

>>964
個人差あるが筋肉痛は翌日来ること少ない
大抵2日後から
昨日新品のチューブ届いたから調子のって高負荷でチューブデッドリフトとか色々1時間ほどやったら
翌日の朝はなんともなかったが今は少し痛み出てきた

あと負荷が軽すぎると思うから腕立てはプッシュアップバー使って
ダンベルカールは重量増やした方が良い
0966名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-kLFp)2019/10/02(水) 22:49:13.62ID:pqc+2d2Y0
負荷が軽いって
5kgで40回が限界なら、1RM=10kgなので、
8kgにすれば10回が限界の筈
そのくらいの強度でやらないと筋肥大しない
0967名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW b6bc-vZZP)2019/10/03(木) 00:08:13.98ID:wvoPg2AP0
>>964
ジムに行くか、ダンベルとベンチを買いなよ
ダンベルは20kgx2あればどうにかなる。

いずれにせよRMの設定すら自分で管理出来ないのは問題がある。
アニメでも簡単だが説明していたのに。
トレーナーを付けるか自分で調べる癖を付けないと延々と時間を無駄にするだけ
0968名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 8972-kbL5)2019/10/03(木) 00:14:42.30ID:hzId88RK0
>>964
80回も出来ちゃうのはもはや筋トレではなく体操
0969名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-QE7z)2019/10/03(木) 00:23:52.46ID:keN0xe0XK
自重は負荷が軽くて筋肉痛も起こりにくいし、起きても回復が早い
慣れてきたら、３０回なら３０回と限界数までやる
軽負荷の筋トレは頭打ちになりやすいので、回数を増やすか内容を変えるなどして工夫が必要
0970名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW b6bc-vZZP)2019/10/03(木) 00:31:45.92ID:wvoPg2AP0
あと、普段10kgくらいでダンベルカールをやっているけど、5kgx40でも筋肉痛が出る程度には追い込める自信あるわ
0971名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-QE7z)2019/10/03(木) 00:37:17.04ID:keN0xe0XK
スクワット５００回など回数重ねてやるのも筋力、筋持久力の向上が期待できるが継続する人は少ない
疲れる以前に飽きるし、時間が掛かるから
0972名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1173-M8t1)2019/10/03(木) 00:39:45.72ID:A8gcJHm50
(´・ω・｀)スロースクワットを採用している
0973名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea8a-G1PU)2019/10/03(木) 01:20:46.03ID:/qwz1/St0
>>972
自重でもそれは苦行だな
0974名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a540-aTPZ)2019/10/03(木) 04:08:06.51ID:IPERShuM0
１ｒ20秒かける太極拳的スクワットだとかなりきつかろうな。
0975名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-ZRrW)2019/10/03(木) 04:12:30.81ID:6I6a47U5a
ベルトを使う加圧トレーニングのほうが効果が高いんだろうけど
スロートレーニングでもちょっと似たような現象が起こるらしいね
0976名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-6GgS)2019/10/03(木) 06:23:26.94ID:4wznjNFga
8月にジムまでジョギングしてそっからエアバイクやステッパーの有酸素中心にトレーニングしたら途中で手足が痺れてしばらく動けなかったけど
久しぶりに同じメニューをやっても手足の痺れもなくできたわ
着実に体力ついてるかな？
0977名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-M7YY)2019/10/03(木) 07:07:44.92ID:5ib4XApud
>>976
仕上がってるよ！仕上がってるよ！
0978名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 2a16-fusW)2019/10/03(木) 07:13:20.04ID:y+29SoIv0
ダンベル12.5kg→15kgに上げたけどたかが2.5kgがキツすぎる
0979名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a52-jw9j)2019/10/03(木) 07:26:15.11ID:tHJpnxyF0
12.5kgで20回出来たら、15kgに上げると10回できる計算
0980名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW eaab-cvCx)2019/10/03(木) 08:38:30.86ID:7qiq+KCZ0
おたくはすぐに影響されるな笑
0981名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11f3-aTPZ)2019/10/03(木) 09:25:33.21ID:6UFPF4GG0
一枚0.5kgのプレートを4枚買っとくと1kgずつアップ出来て便利だよ
0982名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11f3-aTPZ)2019/10/03(木) 09:26:33.37ID:6UFPF4GG0
それか1kgのリストウエイトセットを買って手首に装着するか
0983名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa5-QE7z)2019/10/03(木) 09:47:47.72ID:keN0xe0XK
自宅でダンベルを扱うなら、ホームセンターでは箱で売られている１５～２０kgくらいかな

最近、プレート付け足して３０kgにしたが、以前と比べて重量感がハンパないし、トレーニング外での管理が慎重になり、いちいちバラバラにしているから邪魔になる

扱う重量やトレーニングに満足いかなくなり、ジムに通える時間と金があるなら、ジムに行った方が良い
0984名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxbd-V8+s)2019/10/03(木) 10:22:25.35ID:htHZw1CSx
日付変わったけどサンクス、とりあえず通販のポチってダンベル買い換えてみるわ
0985なまえ (ｱｰｸｾｰ Sxbd-N5MK)2019/10/03(木) 10:40:41.43ID:JQVZUz4nx
メルカリで筋トレグッズを安く手に入らないかしら
そろそろ筋トレに飽きたオタク共が流すと思うんだが
0986名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 7d07-L/8j)2019/10/03(木) 11:08:25.32ID:iDKXrpJO0
>>985
しまりんのおしっこが流れてくるかもよ
0987名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-ZK07)2019/10/03(木) 11:13:03.39ID:59eLGy/0a
>>976
頑張るあなたは美しい！
0988名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 6a2b-Ti0b)2019/10/03(木) 11:14:27.88ID:g6coow1S0
冷静になってみると美しくはない
0989名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 79b0-S3zU)2019/10/03(木) 11:16:47.13ID:HJqJ+NuA0
ﾗｲｯ
0990名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-UdZ1)2019/10/03(木) 12:10:25.22ID:2VCemutqa
>>985
筋トレグッズって重いからなぁ
送料が・・・
0991名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 6ddc-EWPo)2019/10/03(木) 14:25:05.15ID:owpuRE4K0
捨てるにも粗大ゴミ扱いだからなぁ
金かかる
0992名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d16-M8t1)2019/10/03(木) 14:27:20.94ID:IJJwielv0
知り合いにあげるがベストか…
0993名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11f3-aTPZ)2019/10/03(木) 14:54:21.82ID:6UFPF4GG0
ちなアイアンダンベルは着払いで売れるから粗大ゴミで捨てる必要はない
中古サイトで引取りに来てくれたら無料と書き込めばすぐ連絡くるよ
0994名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW b6bc-vZZP)2019/10/03(木) 15:04:13.64ID:wvoPg2AP0
これから買うならアジャスタブルダンベルにした方がいい
捨てやすいものより使いやすいもの
0995名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d57-Vq2C)2019/10/03(木) 15:27:06.71ID:HZ5JJCZa0
普通にジムにいけばいいのでは
0996名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW b6bc-vZZP)2019/10/03(木) 15:43:52.68ID:wvoPg2AP0
>>995
前のレスでジムも勧めたが、仕事で忙しい奴や近くにジムがない奴も居るだろうよ

相手の立場で考えられないアスペか？
0997名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 66b0-S3zU)2019/10/03(木) 16:08:51.46ID:AuHKngil0
トレジャーファクトリーに行くしかねえ
0998名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-Ti0b)2019/10/03(木) 17:02:36.75ID:Y+W6o6FBd
器具管理めんどいからジムやな
置き場所ないし
0999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-NFgE)2019/10/03(木) 17:15:59.91ID:9U2kAuIfa
市民体育館のトレーニング室使えばいいのでは？
一回100円程度で夜10時までやってるし
1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-Ti0b)2019/10/03(木) 17:17:56.88ID:Y+W6o6FBd
夜10時は仕事中
>>1000ならジーナは俺の肉便器
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