ダンベル何キロ持てる？ 32kg
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0699風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 86e0-ACnl)
2019/09/19(木) 18:02:03.28ID:MB7ctqwb0腕立てだって膝ついたり壁を使ったりでコントロールできる
自重だと負荷が軽すぎるというのは理解できても重すぎてできないはさっぱりわからん
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腕立てだって膝ついたり壁を使ったりでコントロールできる
自重だと負荷が軽すぎるというのは理解できても重すぎてできないはさっぱりわからん