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ダンベル何キロ持てる？ 30kg

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｸｰ MM97-oK+J)2019/09/03(火) 16:18:42.73ID:PwRRzC2ZM
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↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく（一行は見えなくなります）

見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼：http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送＆配信情報　2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送：毎週(金)14:30／毎週(日)7:30／毎週(火)6:30
TOKYO MX：7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知：7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都：7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ：7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11：7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト：https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter：https://twitter.com/dumbbell_anime
●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ 29kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1567140465/
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0888風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e12-uegj)2019/09/09(月) 12:21:06.17ID:DcJnJ2090
>>886
これなんかどう？
https://i.imgur.com/2cr0yCl.jpg
0889風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｽｯﾌﾟ Sdc2-RP1z)2019/09/09(月) 12:22:24.19ID:lu5offf4d
>>887
減量を一週間なんて短期間で区切ってる時点で眉唾だなw
0890風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-tfqj)2019/09/09(月) 12:25:14.30ID:VlN9lBdua
>>888
マッチョアネームのFullにあるかね
0891風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 494e-/0yv)2019/09/09(月) 12:34:31.43ID:KDHWqU3a0
筋肉の部位を何かに例えてるのがやっぱ良いな
0892風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 46e0-fUZA)2019/09/09(月) 12:35:18.60ID:RDmFykxQ0
>>889
いや普通に1週間平均500gってことじゃないの？
まさか一週間のみの減量で500gとか言わないでしょ
0893風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-ekXI)2019/09/09(月) 12:40:47.37ID:yLJL30vLM
>>889
0894風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-tfqj)2019/09/09(月) 12:48:05.37ID:VlN9lBdua
1週で500gのペースなら
2ヶ月で4kgってことかな
いいカンジなんじゃね

もとの体重にもよるけど……
1ヶ月で体重の5％いけるって説もある
その場合は60kgから1ヶ月で3kg減
0895風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｽｯﾌﾟ Sdc2-LwsT)2019/09/09(月) 12:56:03.42ID:l9gdmHgnd
昔は4週で7％が負担をかけない限界値って言われてた
柔道部での話だけど
0896風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 46e0-fUZA)2019/09/09(月) 12:56:22.74ID:RDmFykxQ0
>>894
1ヶ月で5%体重が変わるとホメオスタシスが働いて
それ以上変動しにくくなる（いわゆる停滞期に入る）と聞いた

もちろん変動しにくくなるだけで変動しなくなるわけじゃないから
更にガンガン運動したりすれば無理矢理落とせるらしいけど
0897風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ be2c-kyym)2019/09/09(月) 13:07:16.89ID:XJZE9Mhk0
立花先生とるみか先生だと
年齢的に焦ってそうだからイケメンでなくても告ればチャンス有りそうなんだよな
0898風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-6uc1)2019/09/09(月) 13:29:36.98ID:nfoSfTFl0
チートデイ入れないで食事制限に拘りすぎたわ
これからはもうちょっと好きなもの食べよう…
0899風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-zK0I)2019/09/09(月) 13:30:08.25ID:6lRRwEjM0
>>886
ボディビルのかけ声辞典 という本が出てるよ
0900風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-itI0)2019/09/09(月) 13:40:17.74ID:3tonfCcEa
>>883
休憩時間に飲んでる奴おる
0901風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-itI0)2019/09/09(月) 13:42:14.89ID:3tonfCcEa
あれ？踏んだみたいから試してくる
0902風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-itI0)2019/09/09(月) 13:46:21.39ID:3tonfCcEa
ホストエラー食らった
>>910さんお願いします
0903風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-tfqj)2019/09/09(月) 13:46:21.95ID:VlN9lBdua
ウェイト板が次スレにいってるか
漫画板も埋まってるからマンガワンスレでもいいかな

■関連スレ
[漫画板]
小学館MangaONE [マンガワン ] 90
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1567927501/

[ウエイトトレーニング板]
【JK】ダンベル何キロ持てる？【筋トレ】2マッスル
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563283418/
0904風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-zK0I)2019/09/09(月) 15:18:06.07ID:6lRRwEjM0
テンプレに関連スレとか要るのかね？キャラスレも
最近は1が次スレ立てたはいいが規制でテンプレ貼れなくてみかねた有志が2〜7のテンプレ貼る事があるがぶっちゃけそっちの方が苦労
その上規制食らったりするのにテンプレ貼りには労いの言葉もなくやってられないわ
0905風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ d2c4-lFt8)2019/09/09(月) 15:22:38.79ID:74p1YJZx0
サンドロビッチ・ヤバ子がダイエット成功したらひびきもダイエット成功しそう
まずはサンドロビッチ・ヤバ子をダイエットさせよう
0906風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 2e5f-wxDY)2019/09/09(月) 15:54:58.01ID:Ku4S3z8N0
バイシクルクランチ４０×６セット
１か月経過でなんかバテテきた・・・・

たまには休んだほうがいいのかな？
0907風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｳｨﾌ FFa5-itI0)2019/09/09(月) 16:00:20.00ID:ZP6Wqcn/F
そう思うなら休んでもいいんじゃね？
0908風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ c22c-hb8H)2019/09/09(月) 16:25:54.76ID:RPjHoEpz0
>>865
むしろ子ども達は喜ぶぞ
https://i.imgur.com/DYvwBVr.jpg
0909風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 2e9b-kyym)2019/09/09(月) 16:36:28.33ID:UZplzOzP0
>>904
マジレスするとここは5ちゃんだからな。そもそも打算というかそういう見返りを求めちゃイカン。
ただ言いたい気持ちは良く分かるし、スレ立ての不幸もテンプレ貼りの苦労も知ってる身なので
自分は必ず１乙と一緒にテンプレ貼り乙とレスするようにしてるつもりだが…
0910風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 4918-uegj)2019/09/09(月) 16:37:41.47ID:yKy8g1eR0
ボランティアだよな
見返りを求めるならやめておけ
0911風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 2e5f-wxDY)2019/09/09(月) 16:42:35.75ID:Ku4S3z8N0
>>907
そうかなじゃあお言葉に甘えて２セットで
>>910
基本好きなスレだから進んでボラの気持ちでやってるけどね。

ではボランティア精神のスレ立て宜しくね！（にっこり）
0912風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-zK0I)2019/09/09(月) 16:46:09.06ID:6lRRwEjM0
>>909,910
見返りは求めていない
やめておけ？今までどれだけしてきたと思ってんだ
ふみ逃げして乙も言わない奴らにアンカ指定された途端様子見に徹する奴らに苦言を呈すくらいはいいだろ
このスレには次スレを立てようとする気概のある人が少ない

>>910
宣言＆次スレよろしく
0913風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 8116-fUZA)2019/09/09(月) 16:47:51.18ID:/JnOsJAb0
労いの言葉を要求してるやん
0914風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-zK0I)2019/09/09(月) 16:49:34.86ID:6lRRwEjM0
>>913
してないよ
しない人を批判しているだけ
0915風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ ae12-LQwn)2019/09/09(月) 16:52:06.64ID:MVU/KhoT0
気持ちの問題は置いといてテンプレに関連スレ要らないのには同意
いるかもわからん迷子を想定して毎回貼るより適宜誘導する方が楽
あんまり長いとスレ立てする気失せるし
0916風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e12-uegj)2019/09/09(月) 17:31:15.48ID:DcJnJ2090
ボランティアに無償という意味はない
0917風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 46e0-fUZA)2019/09/09(月) 17:42:24.98ID:RDmFykxQ0
おいおい、結局誰も立てんのかーい！
じゃあまた俺がチャレンジしてみるが
最近連続で失敗してるので今回も期待するなよ
0918風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 8116-jRYQ)2019/09/09(月) 17:42:51.14ID:waTZwAU80
どのスレでもスレ立てしようとする奴が少ないって言われてる気がするわ
0919風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 421c-28mY)2019/09/09(月) 17:46:48.52ID:r6V6gobk0
>>950を踏んだ人が建てたら良くない？　まだ早いよ
0920風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 421c-28mY)2019/09/09(月) 17:48:03.40ID:r6V6gobk0
>>917
事情理解しました
次スレ頼みます
0921風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spf1-zK0I)2019/09/09(月) 17:48:09.58ID:Oz4Vn5B7p
>>917
スレ立て新鮮！乙メロン！！


規制食らってるぽいので代理で誘導しとく

次スレ
↓
ダンベル何キロ持てる？ 31kg
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1568018631/
0922風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 46e0-fUZA)2019/09/09(月) 17:52:57.40ID:RDmFykxQ0
テンプレ貼ろうとしたら1つ貼って連投規制くらった…
まあテンプレ賛否あったし他必要だと思う人が貼ってくれ
疲れたからひびきの浮き輪枕にして寝てくる


>>921
誘導サンクス
0923風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 8282-Barq)2019/09/09(月) 17:56:02.66ID:wmkFCGcq0
このスレの奴はどんだけ筋トレが続くのやら
どうせアニメ終わったら忘れてるだろこいつら
0924風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-7Myj)2019/09/09(月) 18:01:11.52ID:GcJ5wafFa
>>917
スレ立て乙胸筋
>>921
誘導乙
0925風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spf1-zK0I)2019/09/09(月) 18:15:23.87ID:Oz4Vn5B7p
>>922
個人的には>>2までで十分と思う

>>919
今スレと時スレで特に反対なければそれもいいかも
0926風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6d-DcSJ)2019/09/09(月) 18:19:48.76ID:Lm+uM4ItK
>>923
大正野球娘スレだと、時代考証ネタや野球ネタがうっとうしかったという書き込みばかりになっていたな。

ダンベル〜の筋トレネタも苦々しく思っているだけで、そもそもやっていないと思われる。

俺は歴史物が好きだからか、大正野球娘での時代考証ネタや野球ネタも面白かったけれどな
0927風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-AUHM)2019/09/09(月) 18:21:27.04ID:jLuGvs83d
肩にちっちゃいジープ乗せてんのかいって意味不明なんだけどどんな意味があるの？
0928風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ d2c4-lFt8)2019/09/09(月) 18:24:57.40ID:74p1YJZx0
監督の岸監督がコンテスト入賞しててワロス…みんなも今から頑張ればいけるんじゃないのか！？
0929風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-ekXI)2019/09/09(月) 18:29:00.29ID:yLJL30vLM
>>923
で、お前は筋トレやってんの？
0930風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 2e9b-kyym)2019/09/09(月) 18:30:10.11ID:UZplzOzP0
>>915
横レスで甚だ恐縮だが、その、どっちが楽とか手間掛からないとかって結局個人の主観の問題じゃない？
考えようによっちゃ、テンプレに予めキャラスレとかのリンクが貼ってあるおかげで、迷子予備軍が自己解決して
スレ上で可視化されてないだけなのかもしれんし。

まあ925氏が言うように次スレで特に需要が無いなら、テンプレから削ったままで構わないんじゃないかと。
0931風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ c2e2-fUZA)2019/09/09(月) 18:40:11.46ID:ptdbvngu0
書込みながら言うのも何だけど
もう5ｃｈ／2ｃｈの時代でもないからな
0932風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ ad86-bYpv)2019/09/09(月) 18:46:34.38ID:PNY4Kg7U0
>>922
乙
テンプレ貼るわ
0933風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 927c-kyym)2019/09/09(月) 20:54:34.72ID:TWZjI+OX0
>>929
横だけど、
通ってる家から近いジムって健康維持目的が殆どで和気あいあい系だから、
ちょっと離れた他のジムも見てみたいなーと思ってる。
同じ器具でも環境変わればモチベーションも変わるかな、って。
今の職場もあんまり売上よくない感じだし、
転職先の近くに公営私営含めてジムあるところを探してるわ
0934風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 4216-28mY)2019/09/09(月) 20:59:02.28ID:/vmuxjfk0
間食何キロcal食える？
0935風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 8116-jRYQ)2019/09/09(月) 21:14:15.71ID:waTZwAU80
>>933
やってる人ガチだとモチベ上がるからいいと思う
0936風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ be2c-B/Bb)2019/09/09(月) 21:40:34.68ID:sNaaoddQ0
うっざ

テンプレに異常に拘って肥大化させ、スレ建ての負担を大きくしているから逃げる奴が出てくるのだろ

嫌ならやらなければ良い
仕事でもないのに、なんなの？その義務感の押し付け。

無職のネトゲプレイヤーにたくさんいたけどさ。
0937風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ c282-AUHM)2019/09/09(月) 21:43:51.87ID:7nE1o0jq0
まあテンプレなんて誰も見ないしな
0938風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 9916-Rv3o)2019/09/09(月) 21:45:47.28ID:UWvah8jf0
きゃりーぱみゅぱみゅも見てるって
https://twitter.com/pamyurin/status/1171020106383552513?s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0939風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 4216-iMi8)2019/09/09(月) 21:53:46.76ID:hbOCFc/Z0
あのぱみゅーきゃりきゃりが！
0940風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸﾍﾟｯ MMb9-cxYs)2019/09/09(月) 22:02:01.23ID:aYHQ8bJbM
スレたて乙

「ダンベル何キロ持てる？」11話。テレビの隠し芸大会に出場する？http://www.ota-suke.jp/news/250442
http://www.ota-suke.jp/images/editor/tak/image2019/0909_26.jpg
http://www.ota-suke.jp/images/editor/tak/image2019/0909_24.jpg
エンディングにも神主街雄さんはいるんだっけ
0941風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-zK0I)2019/09/09(月) 22:02:29.40ID:6lRRwEjM0
鮮やかに恋して筋トレばんばん
なんだか筋トレばんばん
0942風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e36-stHu)2019/09/09(月) 22:43:10.11ID:L4yB/B3Q0
ジーナ何しに来たかすっかり忘れて日本の生活満喫してますな
0943風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ a52f-5gEI)2019/09/09(月) 22:54:29.38ID:rR11gpEK0
留学生キャラあるあるですな
0944風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 4918-qE/P)2019/09/09(月) 22:55:07.59ID:PG8F0qN70
ニホンのアニメは最高デース！
0945風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 42de-PxCh)2019/09/09(月) 22:55:15.77ID:WDmxBfhe0
>>942
そもそも何にしに来たんだっけ
0946風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 46bc-kyym)2019/09/09(月) 22:55:58.69ID:By8vELhv0
アイドルになりに来ただけだから割と活動してるぞ
0947風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ ad86-bYpv)2019/09/09(月) 23:01:36.15ID:PNY4Kg7U0
最初は>>1>>2と関連スレだけでだったし関連動画とインタビューに関しては一部の人間が貼ってたのを
ある時からスレ立てた>>1が追加して貼るようになって「ここまでテンプレ」が足されるようになったから関連スレまででいいと思うぞ
それ以降は貼りたい人間が貼るし
0948風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e2c-PQ1N)2019/09/09(月) 23:05:18.90ID:4QQULCqt0
昨日いだてん見ながらスクワットしてたんだけど
最初の10回ぐらい楽勝→30回目到達の頃めちゃキツイ→50回目であれ何か痛くなくなったぞ→100回も出来た
このランナーズハイみたいなのって筋トレ界では普通なのか？

いだてん終わったからヤメたけど、あのまま無限に出来てたぞ多分
今日めっちゃ筋肉痛なってんだけど
0949風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸﾍﾟｯ MMb9-cxYs)2019/09/09(月) 23:12:11.37ID:aYHQ8bJbM
アームレスリングでリベンジと思わせといて
日本でオタク趣味を満たしたり
アイドルになりたいほうが本命かなぁ

>>948
部活じゃ屈伸運動が200回を越えたら
あとは1000回まではやれると言われていたし
夏合宿ではやったね
0950風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 3d5f-9kUu)2019/09/09(月) 23:13:05.05ID:x4eC8HH00
>>948
無限にできるかどうかは別にして、もう駄目だーと思った先にリミッター外れると回数伸びることはあるな
0951風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 3d5f-9kUu)2019/09/09(月) 23:17:46.66ID:x4eC8HH00
精神的なリミッターが外れるだけじゃなくて、メカニズムよく分からないけど、
毛細血管が開くとか何か物理的なことがおきて、エネルギーと酸素の送り込みが増えて
筋トレに耐える新たな均衡が生まれて保たれる感じがするな
0952風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ c2d7-kyym)2019/09/09(月) 23:22:21.64ID:FAWIPIDj0
テンプレなんて誰も見ねえ、って言う書く奴に限って教えてくれマンで
親切な人がそれに関してはスレのテンプレに〜って指摘したりすると
やれ文体が悪い書き方が悪い見づらいとグダグダダラダラ文句垂れ流したりするんだよね…

>>947乙
＞関連スレまででいいと思うぞ　それ以降は貼りたい人間が貼るし
ほんとそれ
テンプレは1行でも1文字でも短いに越したことないわ
必要最小限であるべし
0953風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ e2d5-uegj)2019/09/09(月) 23:26:15.96ID:J3MvDH8Q0
上腕二頭筋のトレーニングで検索しても、
キミは力こぶを大きくしたいんだねっ
というサイトしか無い

ちげーよ
物を引っ張ったり持ち上げたりする動作は日常で多いから、
それを楽にこなせるようにしたいんだよ
0954風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｲﾙｸﾝ MM8a-v2bW)2019/09/09(月) 23:43:34.33ID:DWYHUNfUM
>>923
自重トレくらい続けられるだろ
0955風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ be2c-B/Bb)2019/09/09(月) 23:51:35.53ID:sNaaoddQ0
>>953
最大筋力でググれよ
負荷のかけ方、回数が違うだけでやる事は一緒だ
むしろ強い負荷がかかる分、正しいフォームが必要
0956風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 9916-Kfv8)2019/09/09(月) 23:57:11.14ID:saUJ5WuD0
しかしこいつ>>910あの流れでよく踏み逃げしたな
ネットから離れてるのかと思いきや他スレで書き込みしてやがる
0957風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 4236-31BF)2019/09/10(火) 00:03:07.41ID:53+2vc5w0
>>938
こりゃ見てないな
0958風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ c9fb-lZTo)2019/09/10(火) 00:10:53.80ID:u3XgPzxM0
最近外国のニュースでスクワットやりすぎてなんか変な病気になった子がいたぞ
やりすぎには気をつけてな
0959風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 59fb-m3FA)2019/09/10(火) 00:27:39.13ID:aPIU+s/F0
>>958
朱美ちゃんみたいになったのかな
0960風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e2c-PQ1N)2019/09/10(火) 00:28:34.44ID:KboslcYo0
>>949-951
なるほど、筋トレ界ではあるあるなんだな。
でもそれって危険だね、あのまま無限にやってたらきっと今日立てなくなるぐらいになってたと思うし。
限界突破するのも考えものだわ。
0961風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 8116-jRYQ)2019/09/10(火) 00:33:34.25ID:EmtyZ4fm0
スクワットってやり方でかなり効き方変わってくるから拘ったほうがいいぞ
ジムでトレーナーに教えてもらったら全然違ったわ
0962風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ be2c-B/Bb)2019/09/10(火) 00:39:31.96ID:oQnhe/Im0
>>961
リスクを考えるとマシンで落ち着く
0963風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ d2c4-lFt8)2019/09/10(火) 00:45:41.63ID:qvfG+ZCH0
https://i.imgur.com/htFsL2f.jpg
https://i.imgur.com/xpE3E0N.jpg

スクワットを恐れる必要はない
0964風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ ad86-bYpv)2019/09/10(火) 00:46:05.46ID:BBdI4Ff40
>>952
関連スレもたしかどっかのタイミングで書き込めなかった人が分けたのがそのままになってるだけで1レスでいけるしな

踏み逃げした人らが何考えてるかなんか知りようがないけど
どんだけ簡略化されようが立てないやつは立てないから配慮してもしゃーないし
自分が立てたくないなら踏まないように気をつけるだけだわ
0965風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ c282-AUHM)2019/09/10(火) 01:44:01.18ID:KOIX7IBE0
聞いて来たら答えたい人がいれば答えりゃいいし、スルーしたけりやまスルーすりゃいいのよ
0966風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0a-9HKb)2019/09/10(火) 01:46:22.42ID:XX1kckzyM
二期は全キャラ横に並べて半mob化させずに
一話一キャラ濃い話でお願いします
0967風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd6-n7jW)2019/09/10(火) 02:30:04.20ID:hvVDnn3RK
>>953
レスリングのアスリート系のトレーニングメニューやれ
関節技のロック(固め)には引き寄せる腕力が必要になる
0968風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd6-LQwn)2019/09/10(火) 02:42:02.38ID:0MIRfhWRM
>>964
嫌なら踏むなは一部の人間の負担が増えるし結果的に何も考えてない奴の踏み逃げが増えるだけだぞ
できるだけ皆が立てて快適にスレが進行するのが健全
今回だってテンプレ貼り積極的にやってる人が愚痴ってたわけだし
0969風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ e116-kyym)2019/09/10(火) 04:26:47.69ID:34ZxmyYj0
>>922 スレ立て乙
>>921 誘導乙
>>947 テンプレ補完乙
0970風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-AFg9)2019/09/10(火) 05:46:09.60ID:VbGs2ohkd
>>766
だなw悶絶の具合で体調の確認も可能
0971風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 421c-28mY)2019/09/10(火) 05:52:24.97ID:IojnayCr0
二期はもう決定済みなの？
すごい人気だなあ
0972風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-itI0)2019/09/10(火) 06:42:35.39ID:akq1aEeaa
>>917
スレ立て乙でした
>>921
誘導乙です

昨日メシ食いに行ったらお願いマッスルかかってたw
やっぱりいい曲だな
0973風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 46e0-fUZA)2019/09/10(火) 06:44:28.92ID:qNSsXecA0
普通に街中でお願いマッスルが流れている日常…どうなのこれｗ
0974風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf9-0mpM)2019/09/10(火) 08:09:05.98ID:VE2viA68K
>>973
聴くと上がるからいいんじゃね？

気分が悪くなることはない。
0975風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-Kfv8)2019/09/10(火) 08:20:54.20ID:LmcLxnbO0
まだ外でお願いマッスルを聞いたことがないなぁ
街で聴くとどんな気持ちになるんだろ
ポプテピピックが放映されてた頃は主題歌をよく耳にしてその度マジかと思ったものだが
0976風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Dg6V)2019/09/10(火) 08:22:30.71ID:oqKlTaPyd
昭和はGo Go Muscleしてたんだよw
0977風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-Kfv8)2019/09/10(火) 08:33:03.95ID:LmcLxnbO0
そういや『ムキムキマンのエンゼル体操』があったなぁ

男なら目立たなくちゃ 体だけは鍛えなくちゃ
顔なんか悪くたって三角筋♪
女ならでっぱらなくちゃ ムキムキッとさせなくっちゃ
鍛え上げてご一緒に括約筋♪
0978風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ ad86-bYpv)2019/09/10(火) 08:38:36.34ID:BBdI4Ff40
>>968
こんなところで他人を思い通りに動かそうとは思えんから踏み逃げする人間をどうにかしようとか思えないなぁ
嘘でも立てられませんでしたってレスすらしない層とかどうにもならんだろうし
テンプレとその他に関しての労力は誰もやらなくなったらそれこそ必要なくなったから消えてくってことでいいんじゃないか
それで不便になったならその時必要とした人が復活させるよ
0979風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-AFg9)2019/09/10(火) 08:41:22.47ID:VbGs2ohkd
>>923
アニメ2あるしバイシクルクランチは生涯続けるつもり。老化防止は本当にでかい。

スレ立てお疲れ様です。
0980風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-KmlD)2019/09/10(火) 08:42:43.80ID:0nnCsV+wd
栄養補助的な意味合いでプロテイン買った
体にしみる
0981風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-eVhS)2019/09/10(火) 09:06:22.82ID:TeJstA77a
これ切っ掛けできんにくんの動画も見始めたからアニメ終わっても続けられるよ
0982風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ e116-9HKb)2019/09/10(火) 09:31:12.92ID:Xs2FpXNs0
どうでもいい話題で妙に長文でいつまでもgdgdしつこいなと思ったら
これ同じやつの文章だな
0983風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-tfqj)2019/09/10(火) 09:45:55.00ID:tSz5PzzKa
11話も楽しみ

https://dumbbell-anime.jp/story/
4話のときの筋トレ本を
なぜ初詣に持ってきたw
0984風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf9-0mpM)2019/09/10(火) 09:50:53.81ID:VE2viA68K
｢我が三角筋に一片の余力なし｣
0985風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 421c-28mY)2019/09/10(火) 09:51:45.24ID:IojnayCr0
なんで12話で終わっちゃうの？人気あるのに
0986風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-v8i9)2019/09/10(火) 10:00:17.32ID:ZjfdhHUeM
なんでわざわざ「ちっちゃい」ジープなんだろう
ちっちゃいチョモランマとかちっちゃいメロンとかは言わんのに
0987風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ｽﾌｯ Sd62-eKCs)2019/09/10(火) 10:02:19.13ID:TIXUFvvRd
そりゃ12話納品してから放送してるだろうからな
二期があるとしても同じスタッフはスケジュールで取れない可能性が高い
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。