ダンベル何キロ持てる？ 30kg
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0840風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ d2c4-lFt8)
2019/09/08(日) 23:08:46.67ID:67WGWHJX0体重が増えたら懸垂の負荷が増える。
子供のころは体重が軽いから上半身の筋力で、自分の体重を持ち上げることができた。
大人になって体重に対して、上半身の筋力が低い。
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体重が増えたら懸垂の負荷が増える。
子供のころは体重が軽いから上半身の筋力で、自分の体重を持ち上げることができた。
大人になって体重に対して、上半身の筋力が低い。