ダンベル何キロ持てる？ 30kg

2019/09/03(火) 16:18:42.73

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↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく（一行は見えなくなります）

見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
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・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼：http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
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●放送＆配信情報　2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送：毎週(金)14:30／毎週(日)7:30／毎週(火)6:30
TOKYO MX：7月3日より毎週水曜日 23:30～
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ 29kg
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

2019/09/06(金) 21:02:36.48

https://i.imgur.com/F2j3lAZ.jpg
部分的にサイズが大き過ぎる制服

～数年前の卒業式日～
柔道部卒業生「…なんで私の制服が欲しいんですか？」
里美「あ、あなたぐらいのサイズを安く特注できなくて困ってる生徒が
いたことがあるから、採寸用にもらっておきたいのよ…」
柔道部卒業生「そうですか、では差し上げます」
里美「あ、ありがとう…（ヤッター！切り詰めて私のサイズにしてやるぞ！」

2019/09/06(金) 21:04:11.49

>>355
俺さん「呼びましたか？」

2019/09/06(金) 21:06:26.30

今見てんだけどクリスマスパーティーの記念撮影のシーンで焼酎吹いたｗ

2019/09/06(金) 21:06:52.38

こういう妄想小説たまに見かけるがすげーキモイw

2019/09/06(金) 21:06:55.68

>>377
そういう人たちはむしろ好き勝手に食べると不安になって逆にストレス溜まる
節制食で安心する人たちだよ…ワイもそうなりつつある…揚げ物怖い(;^ω^)

2019/09/06(金) 21:09:58.71

本能的に長寿タイプだな…

2019/09/06(金) 21:11:26.77

>>364
今回朱美が飲んでる牛乳のカロリー出てたしチートデイ回で朱美の弁当のカロリー出てたぞ

2019/09/06(金) 21:16:34.44

栃木なんちゃらに出てきたの、あれ、ニャンマゲだろ。

2019/09/06(金) 21:17:19.92

朱美こええよ

2019/09/06(金) 21:17:53.85

声優さんに対する「筋肉すごい」は信用できない

2019/09/06(金) 21:19:37.74

朱美はゴリマッチョ志向なのになんであんなに痩せているのだろう…
ひびきはダイエット志向なのになんであんなに…

2019/09/06(金) 21:21:16.04

>>382
そっか
ほんとすごい努力だと思う
それが通常状態って大変だな
低カロリー高たんぱく基本で工夫してるけどその辺のダイエット女子より頑張ってる気がする

2019/09/06(金) 21:36:09.01

かわいい
https://i.imgur.com/splQGut.jpg
https://i.imgur.com/W23v3Di.jpg

2019/09/06(金) 21:40:13.92

気持ち悪いこと言います。
ひびきのモデルは作者自身ではないか？
トレーニング頑張ってるけど食いもんガマンできないから一向に痩せない。

2019/09/06(金) 21:41:43.26

>>390
エロさよりかわいさ感わかる
エロ担当は先生に任せよう

2019/09/06(金) 21:47:52.94

（ ´д）ﾋｿ（´д｀）ﾋｿ（д｀）ﾋｿ　＜34歳最年長が一番エロい身体してるよね

2019/09/06(金) 21:56:37.73

この人が日本のアニメファン総代表なんだよね
https://i.imgur.com/JiI90Rp.png

2019/09/06(金) 22:08:50.55

>>390
♪ムチムチボディがほーしーいー

2019/09/06(金) 22:24:22.17

>>389
他のスポーツでもそうだろうと思う
真剣になると食の興味がなくなるんだ
より上を目指すことに比べて、美食という概念が薄れてくる
脳が味覚への欲求を拒絶するようになる
だから不味くても筋肉に効果的な食べ物ばかり摂るようになる
そしてそれがだんだん美味く感じるようになるんだ…
ダイエットも行き過ぎた人は拒食症になるという…それよりは健康的だけどね

2019/09/06(金) 22:27:50.90

全人類が摂食に特別な意味を見出していると思うのは大きな誤解
そんなもんは、呼吸や睡眠と同様に生存な必要な要素に過ぎない

2019/09/06(金) 22:35:25.58

動物の本能の一番目は食欲
野生の動物は摂る獲物の部位に拘らず全部食う、それは自分が生きるために必要な栄養素
しかしながら現代の人間にとって、脂質や糖質は摂りすぎな環境にあるんだよ
文明が発展して、あまり動かなくてもよくなったことの弊害が、脂質糖質の過剰摂取
そのための筋トレや脂肪燃焼運動なんだ
確かに脂肪の多い和牛や糖分も脂質も多いラーメンは美味い、これは事実
しかしそれでいいのか？と考える必要がある、今の時代は

2019/09/06(金) 22:35:52.31

>>390
動画工房のおっぱいはエロいけどエロとは別におっぱい愛を感じる

2019/09/06(金) 22:37:19.83

原作作画者はエロばかり全面に出して愛がないと感じる

2019/09/06(金) 22:37:35.62

ヤバ子、ひびきは医師から「ダイエットしないと死ぬぞ！」って言われないとダイエットは無理そう

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 22:48:15.92

うほっ

https://i.imgur.com/9RAhikJ.jpg

2019/09/06(金) 22:48:54.28

進撃しそう

2019/09/06(金) 22:52:51.56

>>396
>>398
茨のみちだね

2019/09/06(金) 22:55:52.54

やり過ぎは良くないよ唐揚げ食っても痩せれるよ
ただ短期間で結果出そうとしてるからじゃないの

2019/09/06(金) 23:05:21.97

痩せたい奴は唐揚げくらい我慢しなよ
どうしてもと言うならスチームオーブンとか別の手段あるしさ
痩せたいのに脂質を抑えないのは、どうかと思うわ

2019/09/06(金) 23:06:12.09

ロシア帝政～ソ連では、国民がメチルアルコールを代用して酒代わりにしていたから、皆病人

今は安価で安全なお酒が入手出来て、これまた酒毒に侵される
炭水化物も同様で、人間は病気になりたがっているのだ

2019/09/06(金) 23:08:24.55

>>406
我慢するもなにも食っても痩せるから食ってるんだよ
ただ食いすぎはしてないけどね

2019/09/06(金) 23:10:41.35

>>402
すでに画像が消えてんぞ
いったい何が貼られてたのやら

2019/09/06(金) 23:11:00.41

消費カロリー＞摂取カロリーなら揚げ物食っても痩せる、ってことでしょ？

2019/09/06(金) 23:11:48.56

先生生徒にバレてるけどいいのか？

2019/09/06(金) 23:12:44.82

>>409
街雄さんのラフ？ってかアニメ設定画みたいなのだね

2019/09/06(金) 23:15:17.62

>>406
ひびき以外生理が止まるレベルの驚異の体脂肪率なのにスタイルいい
焼き肉もりもり食べてても代謝もいいし若いって素敵

2019/09/06(金) 23:35:30.17

そういや、ケトジェニックダイエットなるものも最近流行ってるやん？
あれは炭水化物抑える代わりに脂質食っていいらしいんやけど
ホンマなんかな？
ビルダー達は減量で絶対、高脂質は避けるやん？
もうわけわからんくなってくるわｗ

2019/09/06(金) 23:41:13.26

>>406
台風のこの時期にコロッケを我慢しろよと言われなくて良かったさ

2019/09/06(金) 23:43:27.88

>>414
本当の減量期以外は脂肪もとるぞ？
炭水化物は制限するけど目標カロリーまで持っていくのに脂肪もとる
太る原因はインスリンだからケトンダイエットはインスリンに影響ないから脂肪にならないとう理由だけども
基本的に炭水化物を必要以上に取らなければ脂肪とっても問題ない

2019/09/06(金) 23:43:39.63

栃木デスティニーって実在するのねw

2019/09/06(金) 23:45:40.53

ケトジェニックダイエットでもカロリー制限はあるわけだから
カロリー制限と糖質制限も組み合わせるって大変だよね

2019/09/06(金) 23:46:23.71

>>416
その理論やと減量期ビルダーも脂肪は取ってもいいってことにならね？
脂肪とっても脂肪つかないならいい気がするんやけどな
ようわからぬね

2019/09/06(金) 23:46:40.05

最近のトレンドみたいなのはどんどん新しい方法みたいなのでてきて皆でセルフ人体実験やってる感あるから若干怖いわ

2019/09/06(金) 23:54:53.41

ケトジェニックは知識ないならやらない方がいいし大抵の人は悪臭撒き散らしながら効率良く筋肉落とすだけ

2019/09/06(金) 23:58:23.94

痩せたいなら唐揚げくらい我慢しろという発言に、なんでこんなにレスがつくんだ。。
ほんとに筋トレやってんのか？

>>408
へーどれくらい痩せたの？

>>413
アニメと現実を混同するとか怖い

>>410
脂質のアホみたいなカロリー分、運動に必要な炭水化物含むもろもろの栄養にしわ寄せがくるのに？

2019/09/07(土) 00:01:30.35

前にいきなりステーキで肉400g注文して、その分ライスは抜いたんだが、2時間後ぐらいに空腹感を感じてきた
いつもはそんなことないから、やはり脂肪・たんぱく質・炭水化物をある程度の割合で摂るのが良いんだろう

2019/09/07(土) 00:10:00.94

脂質摂らないとウンコが出にくくて苦しいんだよな

2019/09/07(土) 00:10:10.44

>>410
トランス脂肪酸はなかなか落ちない

2019/09/07(土) 00:15:00.72

過激な事を言われると「オイオイちょっと待てよ」となるのは当然だけど
マジで速攻で痩せる必要があるんだよとかなら揚げ物とかは当然控えた方が良い
まったりゆっくり痩せればいいよっていうならある程度好きなものを食べながら運動するのでも行けるけど
当然、両方のバランスはきちんとする事前提だけどね

2019/09/07(土) 00:24:15.94

ところでウチのジム女子高生なんて皆無なんだけど。
女子高生通ってるジムなんか現実にあるのかな？
金銭的に無理だよね？

2019/09/07(土) 00:37:09.53

>>427
なんで自分で金出す限定？
習い事として出してくれるパターンもあるだろ
中高生割引料金あるし

2019/09/07(土) 00:41:52.10

いやぁウチのジム一応高校生でも親の許可あればOKなんだけど実際には見た事ないからなぁ？
で、ウチにはいないけど他のジムならいるんかいなと？

2019/09/07(土) 00:44:03.32

実際通うとおっさんがプチストーカーして
時間合わせてきたりガン見してキモくてやめるんだぜ
本人気づかれてないと思ってるのかもしれんけど
バレバレやから

2019/09/07(土) 00:47:32.98

>>430
その手の話ならウチのジムでもよく聞くな。
相手は20代の子とかだけど。

2019/09/07(土) 01:03:06.71

こわっ時間あわせるて

2019/09/07(土) 01:10:11.45

自意識過剰の可能性も高そうだな

2019/09/07(土) 01:22:14.43

>>407
失明しまくってたらしいなw
日本も戦後メチル飲んで目見えなくなった人多くいたらしい
ロシア人は酒がなくなると靴墨をパンに塗って発酵させてアルコール作るw
最初はジュースとかで作るらしいけど市場から消えると
靴墨、オーデコロンとかも代用して飲んじゃうw当然死ぬ奴も出てくる

2019/09/07(土) 01:27:08.75

マチオぐらい筋肉あるとボディビルコンテストに出て賞金稼ぎができそう

2019/09/07(土) 01:33:57.38

>>435
そんなカネになるのか？

2019/09/07(土) 01:34:33.23

オーデコロンを飲むの！？

2019/09/07(土) 01:37:27.81

なんと国内のボディビル大会には賞金がないというかそもそもプロ制度がない
だからボディビルのプロは世界で戦わなきゃならないうえに有名スポーツに比べれば賞金額もそこまで高くない

2019/09/07(土) 01:38:17.28

>>437
「オーデコロンアルコール」でググれ

2019/09/07(土) 01:41:21.43

>>437
ソ連崩壊直後の話
日本の元外交官の手記に書いてある
ロシア人は市場から酒が消えると色んな物を
手当たり次第に発酵させて酒を作り最後はオーデコロンを飲んでたってw

2019/09/07(土) 01:41:36.20

>>438
大会で優勝しても賞金ないのか…大会1位になったらスポンサーつく可能性あるとか、そっちで儲けるのかな

2019/09/07(土) 01:47:09.32

残り2回？のCパートを予想してみるテスト

来週は想像付かないが、最終回は腕立て伏せで締めると思う
キングオブ筋トレの代名詞といえば腕立て伏せと言っても過言では無いしトリに相応しい

2019/09/07(土) 01:52:25.69

>>441
ボディビルにスポンサーなんかつかないんじゃない？
国内スポーツメーカー（BODY MEKAREとかISAMI）みたいなので昔ボディビルダーいたけど
今は格闘家とかタレント使ってるしそもそもボディビルダーに知名度ないから宣伝効果が薄いよな
魔裟斗みたいな有名どころもいるし元プロ格闘家の有名選手起用するだろうしな
それ以外の企業がボディビル大会に協賛するとも思えないし

2019/09/07(土) 01:54:10.15

http://i.imgur.com/iIZKc3V.jpg
このアニメに触発されて4kgのダンベル買った
http://i.imgur.com/DL9ATo9.jpg
重量調節して2kgとかにするのも簡単だし
http://i.imgur.com/7i7ImFe.jpg
何よりもご丁寧にグリップまで付いてるから取り回しに便利！

2019/09/07(土) 01:59:32.36

>>444
トレーニングに飲めるのがいい……
って原作るみか先生がやってたな

2019/09/07(土) 02:13:23.01

トレーニング後には水分補給だ脱水

2019/09/07(土) 02:22:12.91

>>444
一個だけじゃバランスが悪い
これも買っとけ
https://backnumber.dailyportalz.jp/2014/11/17/a/img/pc/141117_001.jpg

2019/09/07(土) 02:39:48.15

背中の文字をよく見たら筋肉って書かれてて草
https://i.imgur.com/4jSy2Xk.jpg

2019/09/07(土) 02:43:51.80

靴墨は発酵じゃなくてもっと単純に
パンの上に靴墨を盛る
アルコールがパンに染み込む
靴墨どけて食う
だぞ

2019/09/07(土) 02:52:18.02

>>448
声優さんの演技力にカンパイ
https://i.imgur.com/EFWC5w1.png

2019/09/07(土) 03:15:09.13

名前が分かり辛くない？
誰が誰だか書き込む時ちょっとなやむ

2019/09/07(土) 03:19:41.98

原作もそこそこ絵うまいんだな

2019/09/07(土) 03:50:12.40

アレクサンドロヴィッチってロシアにいるよね

2019/09/07(土) 03:56:38.53

ニコニコ動画で20時から9話まで一挙配信

前も一挙配信してなかったっけよくやるな

2019/09/07(土) 03:58:14.23

>>453
俺は牧野由依が昔やってたネットラジオの「表サンドロビッチ」を思い出したｗ

2019/09/07(土) 04:49:55.35

>>453,455
名前で思い出すのはケラリーノ・サンドロヴィッチさんだなぁ

2019/09/07(土) 05:23:04.99

>>456
有頂天もしくはオーケンと組んだ空手バカボンの人ですな

2019/09/07(土) 05:32:11.15

>>457
緒川たまきさんを奪ってった人です
でも二人とも好きなのがニントモカントモ

2019/09/07(土) 07:34:20.84

何か俺デブだと思われてるな、唐揚げは食えるよ
ラーメンも食えるよ
体格というか足見られて先ず色々言われるよジム内のレベルではなくて大会とか、スポーツの関係者に凄すぎるとか
ここをボカして言うのは俺の場合バレる可能性が少しだけあるから現役だからさ
まあ自分に厳しくやってればそうなるよ
あと経験で食えるかどうか直ぐ分かるよ
まあ嘘だと思うだろうけどねあの感じだと
ここではマトモなこと言っても駄目なんだな

2019/09/07(土) 07:43:26.40

>>459
寝言は寝てから言えw

2019/09/07(土) 07:45:34.67

俺も経験的に体が喜ぶものをとるようにしている。
KFCならサイとドラム、あとはおじやとか炭酸抜きコーラとかな。

2019/09/07(土) 07:47:41.04

今起きたばかりだよーんってか嫉妬するなら
ボケボケしてないで人を馬鹿にするんじゃなくて先ず現実を見て自分に厳しくなれよ
頭でっかちの人間はスポーツに入ってこれないよ
何でも否定してればいいんじゃないの？
ここのいつもいるようだけど

2019/09/07(土) 07:49:09.42

>>461
オイオイオイ

2019/09/07(土) 07:51:51.55

お前の体の話なんかどうでもいいんだが

2019/09/07(土) 07:55:29.43

>>464
おっ発狂きたな、お前の話とか言いながら絡んできてるな
俺は行き過ぎたネット知識で脂質絶対悪と思ってる押し付けがましいレスに対して言ったまでだ
ダイエットしててもたった一回食ったら駄目みたいなことはあり得ないから
たまには食ってストレス貯めないでな
カーボもな

2019/09/07(土) 08:01:58.63

朝から楽しそうですね

2019/09/07(土) 08:04:02.54

いったいなにと戦ってるんだ

2019/09/07(土) 08:06:17.09

テーマが筋肉の萌えアニメスレで喧嘩なんてすんなよ……

2019/09/07(土) 08:07:26.99

ほんと、ｷﾁｶﾞｲがいるとスレの空気が悪くなるね

2019/09/07(土) 08:07:31.33

クリスマスパーティーのそれじゃあ行動開始よ応のところ
原作だと上からのアングルでハンターハンターのパロっぽかったけど
アニメだと斜めからのアングルになってたな
ハンターハンターのアニメがあの構図だったのかな

2019/09/07(土) 08:08:51.00

けんかするくらいなら1セットトレーニングだ

2019/09/07(土) 08:10:02.23

5chでイキると後にそれを思い出す度に顔から火が出る思いをする。
ということを彼が知るのはもう少し後の話である……

2019/09/07(土) 08:41:21.80

朝から血圧高いの～、わしゃ目覚めてからウォーキング行くまで30分かかるわ・・

**なまえ** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-+krr) · 2019/09/07(土) 08:45:48.36

今日は午前中にジムに行く予定だ

2019/09/07(土) 08:51:40.03

>>462
こういう気持ち悪い妄想野郎はネットとか向いてないよなw

2019/09/07(土) 08:58:45.45

初めて海外のサプリ買って昨日来たんだが凄いな
サポートとか書いてるから関節とかあとは前書かれてた腎臓に少し気になるところがあったから飲んで1日たったが
1日で浮腫み消えたスゲーなびっくり
あとはプロテインもうまい

2019/09/07(土) 09:02:08.26

シュワちゃんネタ、中の人も同じ人か