ダンベル何キロ持てる？ 29kg

2019/08/30(金) 13:47:45.56

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↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく（一行は見えなくなります）

見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼：http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送＆配信情報　2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送：毎週(金)14:30／毎週(日)7:30／毎週(火)6:30
TOKYO MX：7月3日より毎週水曜日 23:30～
テレビ愛知：7月3日より毎週水曜日 26:05～
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サンテレビ：7月3日より毎週水曜日 24:00～
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配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ 28kg
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**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 07:14:26.69

さきこっち埋めろってことなん？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 07:50:03.12

デバガメタイムって、言っていいの？ｗ
あれ元は人名だろ？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 08:15:40.13

筋肉大好き朱美が神の筋肉を持つ待雄さんにモーションかけるとか当たり前すぎね？
作中キャラ的に何の不思議があるのかが不思議だ。

緑川何やってるの！？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 08:22:48.76

冬アニメなら筋トレやったけど夏に筋トレとか馬鹿じゃん

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 08:27:28.12

ダンベルに出会いを求めるのは間違っているだろうか

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 08:32:23.38

立花先生は生徒のストーキングで制服着てるからまだ分かるんだが、
愛菜先生ヤバくね？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 08:40:27.78

堀江由衣は
サトリナみたく、実はもうずいぶん前に結婚していて、
子供が生まれたって報告にファンが驚く
っていう可能性はゼロなの？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 08:43:42.12

ジーナはクリスマスを性夜扱いしていい国の人間じゃないだろ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 08:47:01.56

回を重ねるごとにマンネリがすげーな！もう見るだけで眠くなってきた

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 08:49:11.86

>>844
目を覚ませ、僕らの内臓脂肪が何者かに侵略さ・れ・て・る・ぞー

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 08:57:44.55

>>854
まあデブで家から出ない奴には分からんかもしれんが
夏は体のラインが出るからみんな気にするんだよ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 08:58:46.68

デブは常に何かをボリボリ食べているからなあ
まずは間食をやめないと
あとは膝を壊さないようにプールでウォーキングだな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:07:26.58

立花先生をディスるのにマイルド表現になってたな
https://i.imgur.com/KC4XCjS.jpg
→はずした企画ものの地下アイドルみたい、
こういうグラビアモデルのビデオ、秋葉原でよく見たわ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:11:03.96

>>863
いや、ジーナのは放送出来んやろ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:13:53.30

>>846
2人ほど娘かあやしいのが混じってますね

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:15:30.87

ここまで全話バッドエンドorビターエンド
ヤバ子はメタルコアのノリでしか原作書けんのか

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:19:15.56

「制服で楽しむ（ｒｙ」ってブームは本当に某ランドであったのか？
あくまでダンベル世界のTDLの話？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:21:18.54

>>863
知らんかったけど、
今の高校って、女子の制服は九割以上がブレザーで
作中みたいな古式ゆかしきセーラーはもう
ブルマ　旧スクミズ　の次ぐらいにフィクションかAVにしか存在しないアイテムなんだな

あと６０分１８０００円って、めっちゃ格安店じゃねえかよ
年齢的には確かに旬を過ぎてるけど、スタイルがいいから、大衆店ぐらいいはしてやれよ

先生同士がセーラー来てるの目撃しあって相打ちのように見えるけど
二十代で新婚の戸松と、四十代で未婚の堀江由衣だと
かすり傷と致命傷ぐらいダメージに差があるよね

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:24:31.01

>>867
あったよ
平日の夕方とかJKばかりの時あった

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:26:33.49

ジムやダンベルじゃなくてもできて、わかりやすいキックバックじゃなく、難しい方をチョイスしたのは大人の事情でもあるのか

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:27:45.56

立花先生の制服姿…

全然大丈夫だろ？

何の頂点目指してんだ？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:34:31.68

人気の現役コスプレイヤーだから、見映えは良いと思う

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:46:29.67

先生に土下座して付き合って下さいって申し込みたい

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:51:23.41

正直先生が1番魅力的だから何の問題もありませんわ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 09:59:12.25

>>868
本番ありの店なら格安店だが、デリとかなら普通だろ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 10:08:03.84

モッキーが1番的確な意見だな
＞「正直、興奮すんべ」

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 10:17:18.44

朱美の雨宮さんもそうだが、立花先生の堀江さんも他作品ですまないが、このすばのお陰でかなり覚醒したと思ってる。

ナイスバルク！だ

他キャスもばっちりで、ファイルーズさんにとってダンベルが上記の人たちのような作品になってほしい。

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 10:28:24.78

アラサーコスプレオバサン独身教師好き
相変わらず光彦うるせえ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 10:28:32.76

>>877
堀江由衣は、このすばの前から、あんなもんじゃない？
うぐぅ言うてた時期も過ぎて、いろいろやるようになってた気はする

ファイルーズさん、上手いと思うから
これから他のイメージのキャラとか色々どんな感じか見たいよね

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 10:33:00.36

堀江由依の先生役はキュアマジカル並の天然ポンコツキャラが良い

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 10:34:22.16

彩也香は家の手伝い優先できる良い娘。
それにそれに引き換え、あのババァときたら
人様の主役回の時だろうが関係なく出張りやがる。
ホント腐れババァだな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 10:35:17.11

立花先生はボケよりツッコミが最高だろ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 10:49:14.34

朱美の巨大な雄っぱい好きは変態というわけでもないよね。
これってPカップの超乳が好きで乳輪にこだわりはありませんって言ってるようなもんだべ？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 11:17:20.39

筋トレ頑張って朱美と付き合えたとしても
少しでも努力を怠って筋肉落ちたら浮気されそうだよな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 12:03:38.33

ひびきとジーナが同時にしゃべっているところが、何度聞いても分からない
立花先生が「驚くポイントそこなの？」と言う前のところ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 12:27:52.44

>>885
原作だと

ひびき
「街雄さんが服を脱がない…!?こりゃあマジだぞ…!」
ジーナ
「хорошо!!!пирожки…(意味不明)」
訳：ハラショー!!!ピロシキ…

ひびきはアニメでも同じ事を言っていると思うけれどジーナのは流石に意味不明すぎて変えてきたのかハラショーとは聞こえないし聞き取れないね
アニオリで変えたのかな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 12:44:17.17

気になったところ
アイソメトリックスはトレーニングではない
筋肉の効率の良い成長には栄養、休息、8割のオールアウトの他に可動域をフルに使った収縮と伸展が必要。

プランクを始めとしたアイソメトリックス群にはこの収縮と伸展がなく、筋肉自体への刺激はほぼない。

またプランクに対する背中など拮抗筋が長時間弛緩するため姿勢矯正の面からも問題がある。

アイソメトリックスは過体重のためにトレーニングができない人が取り組むのリハビリであって、健康体の人が取り組んで得られる効果は皆無と言っていい。
肥大化がなければ当然痩身もないからだ。

体幹はアウターマッスルからの波及効果で鍛えるのが鉄則。

ベンチプレスのバストアップ詐欺
バストアップ自体は嘘ではない。がしかし増えるのは筋肉であり、大胸筋の上に乗る乳房の脂肪は相対的に減る。
機能性のある身体や豊満なバストを望むなら大胸筋は鍛えるべきではない。

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 12:46:22.84

>>887
プランクより腕立てのが良いってのは聞いたことあるな
腕立ての姿勢自体プランク要素あるし

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 12:50:23.15

プランクか
腹筋ばかりやらせてた米軍にプランクやらせたら
3分もできない雑魚ばかりで、体幹が弱過ぎたから
腹筋廃止して、プランク取り入れるって記事があったな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 13:01:37.33

今週の背筋鍛えるやつ腰が痛くなる予感がする
前後に伸ばすイメージなのかな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 13:45:38.63

いま見てきた、朱美回だったね～(*´ω｀*)
あのネズミは似てなさすぎなのでアウト感が足りなかったなw前回の街雄の師匠がアウト過ぎたから余計に
ポージングが一種のトレーニングとは面白いな、とは言えそれほど効果的なものではないのかもしれない

ところで最近気温が下がってきてランニングが楽になってきた…いつもより距離走ったよ
やはり気温は大事なんだな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 13:57:52.29

ダンベルのガールズでギャルゲー出してもいいのよ？
EBあたりに頼めば上手く料理してくれるでしょ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 14:37:56.31

>>887
リハビリで思い出したがパワーヨガに似たやつでピラティスって有るけど
あのピラティスって元々はドイツの野戦療養キャンプで考案された
負傷兵のリハビリのための運動能力回復メソッドだったとか言う話を思い出した
ちょっとした重りになるボールを手に乗せた状態で
パワーヨガみたいにゆっくり体を動かしてポーズを変えて行くやつ
現在ではピラティスも確かジムのスタジオプログラムに有るはず

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 14:57:04.07

プランクが腹筋にどれくらい効果あるか科学的な実験結果ってあるの？
いわゆるコアトレーニングってのもほぼアイソメトリックだと思うけどどの程度効果あるのかよくわからん

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 14:57:20.05

>>889
まゆつば臭い

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 14:59:31.81

あの「正直、興奮するべ」の
モッキーって身長2メートル以上あるやつが
膝曲げてギッチギチに入ってんだよな。

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 15:04:03.34

街雄の中の人加藤諒に似ててワロタ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 15:08:06.45

編集者のツイッターでも言われてたしな
拳願試合に参戦してる企業の闘技者
とくに格闘技を習ったわけでもないが
暴走族系の喧嘩自慢だったか
刃牙にもそんなのいたな

>コバヤシショウ@sho_MangaOne
あと今夜放送のダンベル何キロに【夢の国から来た男】こと、コイツが登場します。
本能的に「危険な香りがする」と思った貴方はさすがです。
実はケンガンアシュラでは、企業序列8位の闘技者として出てくる人物です。
言わなくてもわかると思いますが、
>ネズミをモチーフにしたオリキャラです
https://pbs.twimg.com/media/EDnHJPfU8AACjGd.jpg

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 15:18:10.73

>>895
どうなんやろな
元記事はウォールストリートジャーナルだそうだけど
腹筋のスコアを91％の兵士が達成していたが、プランクで3分持ったのが1割
1分以下が1割だそうで、腹筋なんて体幹の役にたたねーし、腰を痛めるだけだから陸軍では2020年末までに廃止
海兵隊は選択式（腹筋orプランク）にするとか何とか

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 16:02:55.01

>>882
ツッコミ役は響が好きなんだけど、立花先生出てきてからは先生多めだね

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 16:11:31.06

>>899
すまん、91％云々とかは別会社だったわ

ウォールの方は米海軍専門誌（海兵やその家族への情報誌）が腹筋は時代遅れ。怪我するので廃止すべきと唱えてることや
米海兵体育学部の幹部が体幹検査の代替としてプランクをやるべきとか
米軍兵士1500人の調査で、体力測定から発生したけがの56％が腹筋運動に関連していた　とかだった

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 16:35:14.99

雪だるまコスとは考えたな肉だるまめ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 17:15:00.85

>>900
次スレよろ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 17:19:03.68

そういや30スレは死んだんだな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 17:22:26.43

しんでねーよ

ダンベル何キロ持てる？ 30kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1567495122/

ログ消したら読める
こっちも一部消えて復活埋め中なだけだぜ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 17:23:50.12

>802までワッチョイあるのに
そこからトンでる不具合

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 17:29:49.04

>>905
あ、ちゃんと読み込めてるわじゃあ次はこっちでいいのか

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 17:41:25.42

第1話は面白かったのに
キャラが増える事に底無しにつまらなくなるな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 19:21:17.26

お願いマッソ
フンフフフフ～♪

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 19:31:35.74

>>909
フンフフフ入ろ(深夜の牛丼屋)かな～?
やっぱりー止めようかな～(ジム入会するの)?

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 19:37:26.91

激レアさんでトランプ千切れる人が糞固いハンドグリップ使ってたけど同じやつかな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 20:26:37.11

>>911
あれは街雄さんが握ってたのより更に上

達成者が一桁しかいない

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 21:19:41.12

>>912
さらに上だったのねサンクス
街雄さんはハンドグリップ握りつぶせる時点でアレなんだろうけど

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 21:37:26.59

>>886
あり
ジーナは原作もアニメも特に意味のないことを言ってるのね…

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 22:02:00.95

石川静香は浅川悠に声近いから堀江とよく馴染むよな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 22:17:35.16

ファイルーズさんはダクネスみたいなキャラを演じられるような引き出しの広さはあるんだろうか。
私、気になります

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 22:36:19.67

>>916
いろんなことができる
っていうことを言う場合
引き出しの「広さ」じゃなくて「多さ」って言わない？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:05:30.31

新しいプロテイン届いたわ。
今回は王道のココア味。
きっと牛乳とも相性がいいはず。
コーラ味はガチで失敗した。

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:05:47.85

セーラー服のかわいい先生。
https://i.imgur.com/XDVzcpb.jpg
https://i.imgur.com/tmRmIhk.jpg

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:07:29.19

このアニメきっかけで冬コミはなんとなくガタイの良くなったオタクが多くなったら笑う

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:16:37.41

>>919
るみかちゃんprpr

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:23:51.99

今年の真冬コミが捗りますね先生

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:28:00.27

>>919
るみか先生だわ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:32:28.44

ファイルーズあいがリステにモブとして出てた

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:33:15.35

一人でコスプレしてきてるルミカ先生のほうがダメージ致命傷やと思うわ。

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:35:39.49

そういやるみか先生は何でセーラー服着てたの？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:37:16.01

熟女のセーラー服はズルいよぉ～～～っ！！

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:40:54.68

ＡＶじゃ当たり前

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/05(木) 23:45:40.80

先生一人で制服ってマジで闇が深すぎて怖え

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:12:27.20

設定上では29と30だけど萌え系の2次元キャラではあんまり関係ないな
見た目だけなら女子高生と変わらんやん

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:16:05.17

>>919,929
愛菜先生はたしか元ヤンって設定だった
現役時代にやり損ねたきゃる～んとした普通の女子高生ぽい事をしてみたかったんじゃないかな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:20:04.78

今期の戸松キャラｗ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:21:31.66

>>915
×石川
○石上

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:22:33.77

>>924
リステってなんだ？リステージのアイドルのやつのことか？

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:24:02.95

前期は八十亀もなかちゃん。

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:43:32.77

とっとと埋めて30kgに合流せい

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:47:18.62

ダンベルカールはまだ10kg以上はキツすぎるよぉ…

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:55:18.41

>>929
その闇人が二人カチ合うんだぞ
悪魔でも空気読むわ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:57:22.36

ひびきシコシコ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:57:31.57

あけみシコシコ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:57:42.03

あやかシコシコ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:57:53.26

ジーナシコシコ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:58:14.13

さとみドビュッシー

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 00:58:34.15

まちおムキムキ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 01:00:17.69

サイドチェストォォォーーーー！！

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 01:08:34.54

立花先生は生徒に付き合わされて～と言い訳の余地があるけど、るみかちゃんは完全にアウトだな
しかも一人で遊園地って…

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 01:14:55.81

闇深で引くわ

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 01:20:26.42

元ヤンだから眉毛剃って粉塵マスクみたいなのして黒アイシャドーと黒チーク入れてたんだろうな
本当は普通に遊園地とかでハシャぎたかったのにやせ我慢しながらメンチ切って歩いて……
ヤンキーはヤンキーで青春時代は後悔と黒歴史が多そうではある

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 01:41:06.99

>>946
後日学校の人気の少ない所でるみかちゃん尋問したい

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 02:09:04.35

スカルクラッシャー
生え際がない俺はどうしたらいいんだ(´・ω・`)

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/06(金) 02:10:17.54

なんで先生方は勤めてる学校の制服持ってんの？
母校なの？