ダンベル何キロ持てる？ 29kg

2019/08/30(金) 13:47:45.56

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見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
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ダンベル何キロ持てる？ 28kg
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2019/09/01(日) 07:09:00.33

トレーニングは長期的に行うべきだ
例えばトレーニング効果による消費カロリーが日に100kcal増えると年間で5㎏ほど絞れる
焦りは禁物、無理しちゃ沈没、とにかく続けよトレーニング
お願いマッスルには全てが詰まっている

2019/09/01(日) 07:12:17.88

マッスルは裏切らないｗ

2019/09/01(日) 07:15:55.90

週0トレーニングだった人が週1になるだけでも続けていけば結構かわりそうだしな

2019/09/01(日) 07:22:57.98

>>454
もう夏が終わりかけで一気に減ってるよ
ダンベルから入ってるのかは人が多すぎて分からない

2019/09/01(日) 07:25:36.92

夏だけ来る人は結構いるらしいな

2019/09/01(日) 07:41:27.17

俺も週一トレーニングで６年後にシュワちゃんみたいなボディになる予定

2019/09/01(日) 07:54:34.42

東山さんは艦これ金剛のイメージが強いので
ジーナの胡散臭い外国人感がよく出せてると思う

2019/09/01(日) 07:59:11.02

市営ジムに夏は人が大量発生するから８月中は行かない俺参上、自重トレと有酸素だけでも健康維持には問題ない
あとは登山や自転車も健康維持には良いぞぉ！

2019/09/01(日) 08:14:28.04

ほっちゃんBBA声だけど
これはこれでいいんだよな

>>461
きな臭い外国人感と言えばカレンだろｗ

2019/09/01(日) 08:20:33.94

手ごろな価格のパーソナルトレーニングの本とか無いかな

2019/09/01(日) 08:27:29.18

俺もケンガン一気読みしたけど、「どこを切り取っても80点」感がすごい
ヤバ子は良くも悪しくも漫画やるには真面目すぎるんだろうな、と
その辺の抜け切らなさをアニメ版のダンベルは動画工房が埋めてくれてる

2019/09/01(日) 08:37:42.79

バックエクステンションダメだわ
今までのやつと違って全然効いてる気がしない

2019/09/01(日) 08:39:31.75

コナンザレッドブルはガチで面白そうだから動画工房で作ってくれんかな

2019/09/01(日) 08:43:16.26

ケンガンアシュラはなんだかんだいって面白かったほうだけど
ケンガンオメガはスロースターターすぎるな
主人公がさいしょはだいぶ弱かったりして
「求道の拳」ってのはキャラを少し知ってるくらいであの絵では読む気しないから
あんまりそれのキャラを出されても……

ダンベルアニメでも4話のトレーニング本で
「格闘家　池内面太郎絶賛！」とあったのが
求道の拳の主人公か
そのくらいのちょっとした要素ならいいんだが

2019/09/01(日) 08:52:22.12

>>466
背中はやっぱフリーウェイトかマシンでやるのが一番っしょ

2019/09/01(日) 08:52:55.81

ワイお腹周りが弛みまくりなのでバイシクルクランチ始めるも
膝と肘がタッチできなくて絶望する

**なまえ** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-8Zim) · 2019/09/01(日) 08:55:56.16

どんだけ腹が出ているんだ

2019/09/01(日) 08:55:56.52

バキにあってケンガンにないものーーネタコラ化で物議を醸すほど突き抜けたおふざけ
アニメのダンベルで一番それっぽいのもOPEDだしね

2019/09/01(日) 08:58:11.48

>>468
ダンベルの格闘版みたいに格闘トレーニングで強くなっていく様を描きたいのかね・・・
やっぱ主人公は最低でもお馬さんくらいの強さ欲しいよな
そういう強くなてくものは少年漫画とかではじめの一歩のようなのでやってくれりゃいいんだよ

刃牙とか本当、迷言がいいよな
やっぱ名作は何にしろそういうの残している
ジョジョのようにな

**風の谷の名無しさん＠実況は実況板で** · 2019/09/01(日) 08:58:57.94

ジムで急に無様なバイシクルクランチ始めたデブはオタク認定してやるから覚悟してするがよい

2019/09/01(日) 09:01:49.91

タッチしようとする力の入った姿勢で10秒キープとかしていくと徐々に距離がつまるようになるかもしれんぞ

2019/09/01(日) 09:06:51.98

バイシクルクランチで肘が膝につかないのは腹じゃなくて骨盤の問題じゃないかなぁ
腰と床の間隙間があるような前傾位だとつかない

2019/09/01(日) 09:08:44.04

>>470
失礼と思いつつワロタ

2019/09/01(日) 09:11:47.81

>>474
正しいフォームを教育してやればいいのに

2019/09/01(日) 09:34:10.04

マシンで毎レップガシャンガシャンしてるババアいい加減にしろよ

2019/09/01(日) 09:38:56.41

兎に角openingがいい。
毎回飛ばさずに見てしまう。

2019/09/01(日) 09:42:23.78

ハンドグリップも買ってしまった
我ながらちょろいな

2019/09/01(日) 09:43:25.89

>>480
ロッキーのテーマを聴くと走りたくなるが
このOPも聴くと運動したくなるねぇ

2019/09/01(日) 09:45:15.68

ハンドグリップ届いたのでカチカチしてたら母指球筋が痛い

2019/09/01(日) 09:49:31.85

俺は手根球が痛いニャ

2019/09/01(日) 10:03:36.10

吸ちゃんおすすめ
安くて必要十分

2019/09/01(日) 10:10:45.89

握りスマホは危険ですぜ…

2019/09/01(日) 10:13:54.63

最近朱美の影薄いな
主人公の親友ポジと勝手に思ってるのに

2019/09/01(日) 10:18:15.95

>>487
そこで>16に期待ですよ

2019/09/01(日) 10:21:37.04

肉圧のおかげで発情したんだな

2019/09/01(日) 10:38:10.99

ホントコレ
https://i.imgur.com/ehWIz6y.png

2019/09/01(日) 10:47:21.15

お腹周りがトランスフォーマーのマークみたいになってきたけど、プニプニのまま。

2019/09/01(日) 10:47:44.86

朱美に代弁させてまですぐにジムに来なくなるミーハーに釘刺してたのに
案の定って感じだな

2019/09/01(日) 10:51:22.60

原作で長袖だったところを半袖で季節を合わせてきてるのかと思ったらもうクリスマス回か

2019/09/01(日) 11:22:04.50

なかやまきんに君は今朝のゼロワンでも注目されてたし、
良い追い風になってるな

2019/09/01(日) 11:23:43.05

このアニメの影響でCOCのハンドグリップを買った人は握る所が完全にヤスリ状態だから養生テープとか巻いといたほうがいいよ
あとアマゾンで売ってる中国製の2～3千円の握力計も一つ持ってると一応の目安になる
握る位置で数値が結構変わるのでちゃんと自分の手に合うように調整してから使うといい

**なまえ** (ﾜｯﾁｮｲ 0116-8Zim) · 2019/09/01(日) 11:27:21.19

>>492
どうせ数ヶ月で来なくなるからへーきへーき

2019/09/01(日) 11:29:35.44

月額だから安くて幽霊会員になるんだよ
年額で払うと嫌でも行くよ

2019/09/01(日) 12:08:59.57

>>492
自分の家に最高のトレーニングルームを作れそうな朱美が言うと違和感あるな

2019/09/01(日) 12:14:49.73

ジムで人の目の中でだらけずにトレに励む派と言ってるがただの変態筋肉フェチだから

2019/09/01(日) 12:14:51.78

>>498
家ジム作れるレベルの朱美がジムに来なくなるって釘を刺すから説得力があるんじゃないのか？

2019/09/01(日) 12:20:44.35

>>494
１話にしてきんに君ロスがすごいらしいね

2019/09/01(日) 12:32:21.88

ジム遠いからダンベルとプッシュアップバーとスピンバイク買って毎日～2日おきくらいでちょっとずつやってる

2019/09/01(日) 12:37:14.94

エアロバイクとはちがうのか？と思ったら
スピンバイクってのは本格的なロード自転車に乗るようなヒトがトレーニングにつかうようなので
もっとお高いのか

プッシュアップバーは安くてよかった
アブローラーもいい

2019/09/01(日) 12:40:14.11

この人が自他ともに認める真のアニメファンなんだよな！
https://i.imgur.com/ehWIz6y.png

2019/09/01(日) 12:43:22.88

今スクール革命にリアル街雄さんみたいなイケメンマッチョが出てた
女装が似合ってた…

2019/09/01(日) 13:24:55.33

>>490
>>504
マジレスすると頻繁に運動して汗をよくかく人は匂わない
匂うのは普段汗をかかない人

2019/09/01(日) 13:34:34.52

腹筋崩壊太郎の腹筋は６LDKかい？

2019/09/01(日) 13:48:36.30

プロレス棒テレビ局で見てるけど
もろガチマッチョだよな
すごく身体キレてる

2019/09/01(日) 13:50:38.65

ダンベルで女キャラ目当てがどんだけいるんだよ
キャラの話題んんて誰一人してないっぷりはユルきゃんより酷いぞ

2019/09/01(日) 13:51:52.70

総合スレと誤ばった

2019/09/01(日) 14:26:42.55

すごい変な事聞くけど
ジムってゲイとかいないの？

2019/09/01(日) 14:30:02.93

いないことは無いだろうが、ハッテン場では無いのだからその辺は向こうさんも承知で真摯に接してくれるだろう。

2019/09/01(日) 14:30:56.61

>>511
TPO弁えてたら公共の場で性癖なんて晒さん
つまりいたとしてもわからん

2019/09/01(日) 14:34:13.47

俺らがプールで水着のJCを眺める程度にしかコンタクトはないだろうよ。

2019/09/01(日) 14:35:19.80

別にゲイでなくとも鍛え上げられた肉体が入ってきたら目で追うだろ

2019/09/01(日) 14:37:14.00

>>515
水着のヒビキの身体の方が目で追う

2019/09/01(日) 14:46:02.86

6LDKってリビングとダイニングとキッチンはどこの筋肉言ってるの？

2019/09/01(日) 14:52:07.59

>>506
何で？？？

2019/09/01(日) 14:56:01.41

街雄みたいなのがゲイだったら恐ろしいな

2019/09/01(日) 14:57:52.51

>>518
汗は廃棄物
5日間体に溜まっている汗と、1日で入れ替わる汗
どっちがより臭いと思う？
老廃物を溜めてたら、それだけ出た時に臭くなるんですよ

2019/09/01(日) 14:58:20.43

ジムと常連にとって幽霊会員は大歓迎じゃん

2019/09/01(日) 15:01:43.81

>>520
そのエセ科学は聞き飽きた
家の中でのんびり過ごしても汗は入れ替わるし、その理屈だと肉体労働をしない女子のほうが臭くないとおかしくなる

2019/09/01(日) 15:03:32.57

>>522
つまりキモオタが臭いのはもうどうしようもない体臭ということですね

2019/09/01(日) 15:05:16.97

というか汗による臭いって雑菌が原因だろ

2019/09/01(日) 15:05:43.01

そういう話ね
体臭なんてものは持って生まれた特性でしかないものを
どうしても相手の不備に持っていって叩きたい人間の性なんだよ
運動してることを見せつけると、今度は衣服の洗い方だモラクセラ菌だといいだすし永遠にどこかを攻め続ける構図

2019/09/01(日) 15:08:39.41

今日の鬼太郎の唐笠がいい筋肉してた

2019/09/01(日) 15:21:07.33

夏のデブがほぼ臭いのはなぜなんだろうな

2019/09/01(日) 15:25:21.46

筋トレして汗をかけば臭くならない
体内の老廃物が原因だからな
体臭に悩むくらいなら日替わりで有酸素運動と筋トレをやりたまえ

2019/09/01(日) 15:27:41.02

>>527
あの臭いは、汗かいた服を何日も着てる感じ

2019/09/01(日) 15:28:41.74

そもそもジムに長年通って汗を流してる常連の中に臭い人もいるし
中高部活で同じ運動で大汗をかき続けた中にも特殊な汗臭さが居たことは普通は思い出せる
文化部くらいだろ、その不思議なエセ科学を力説できるのって

2019/09/01(日) 15:28:42.66

有酸素運動とか習慣にしてると汗でもサラサラで
そういう習慣ないと汗の質も悪いみたいにはきくな

2019/09/01(日) 15:29:09.90

体臭なんて指摘された事ないけど、自分の臭いはわからんって言うし、やっぱ気になるよな
言わないだけで臭ってるんじゃ？ってなる

2019/09/01(日) 15:31:24.50

>>529
雑巾を洗濯機で洗ってもまた臭くなる理論か

2019/09/01(日) 15:32:30.07

加齢臭だけはどうしようもねぇからなぁ・・・

2019/09/01(日) 15:38:00.82

>>527
うんこやおならがやたら臭いのと同じで、不摂生や食事バランスが悪いから

2019/09/01(日) 15:41:22.17

デブは夏に朝パリッと出かけても外で数リットル汗を流しながら過ごせば生乾き臭を発生して当然だから言い訳は聞かない
怠惰な部分は当然責められるべき

2019/09/01(日) 15:43:55.78

>>533
ただ洗濯しただけじゃだめで
モノによるが熱湯をぶっかけるとすっきりって場合はあるね

2019/09/01(日) 15:46:55.15

煮沸消毒かｗ

2019/09/01(日) 15:47:16.51

くっさいオタクさんイライラで臭

2019/09/01(日) 15:52:45.88

トレーニングウェアもずっと室内干しや乾燥機だと臭くなってくるよね
たまに天日干しでいい匂い
お日様って凄いわ

2019/09/01(日) 15:53:03.00

風呂入ってないんだ→入ってるけど体の洗い方が足りないんだ→洗ってても運動してないから汗の質が違うんだ→イヤイヤ服を洗ってないんだ→洗ってるけど服の菌を殺せてないんだ
永遠にどこかそいつが悪いことにしないと気がすまない

2019/09/01(日) 15:54:04.67

臭いならそいつの何かが悪いのは当たり前なのでは

2019/09/01(日) 15:56:44.24

結局ただ汗臭さ生乾き臭レベルを気にするならジムは無理だよ普通に臭いから
本当に責められてるのはワキガだとか病気系の臭いを持ってるヤツの問題になってくる

2019/09/01(日) 15:57:28.49

運動習慣つけて汗腺鍛えていい汗かこうぜ
って話じゃないのか

2019/09/01(日) 16:04:21.69

自分にないも見えないものは絶対に信じられない人がエセ科学を語る時に必ず人として当然のレベルをしてないからだと責め立てるのは飽きたという話

2019/09/01(日) 16:06:39.94

トレーニング前には制汗スプレーで匂い消してるジムの帰りの電車は
ジムでシャワー浴びて帰る

2019/09/01(日) 16:07:59.80

ボディビル大会やった首括町文化会館はアイドルオーディションやったとこなのな

2019/09/01(日) 16:12:38.70

まあここの奴らは星月華リリィさんにバカにされてもしょーがないよね

2019/09/01(日) 16:14:22.55

雑菌のせいでもあるし汗をあまりかかないのも影響しているのでは

2019/09/01(日) 16:14:36.28

他人を責めてしょーもないマウント取りたいのは日本人特有の何ちゃら

2019/09/01(日) 16:25:18.41

清潔にして汗腺鍛えておくしかねえ

2019/09/01(日) 16:27:16.10

熱湯につけ込むのは試したけど効果有るぞ
バケツに入れて30分くらい放っとくといい、繊維は傷むだろうけど

2019/09/01(日) 16:28:24.79

もう出かける時間だ
しっかりコロン叩いてとびっきりの微笑みをみせながらジム行ってくる

2019/09/01(日) 16:29:44.65

黙ってNGでわざとらしい自演だ
こいつ病気だからなぁ荒らすのもいきなりだからな
チビデブハゲとか自分で言うような変態そして違うIDレスとか