アニメのトレーニングやってみたけど〜とかはありだろうけど
トレーニングのみの質問ってアニメ要素ゼロでスレチやん

ウエイトトレ板に質問スレあったから踏み込んだ質問はここがいいんじゃないか？
★★★筋トレなんでも質問スレッド537reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1566606071/